莊水珍老師

國(guó)家認(rèn)證二級(jí)心理咨詢師

沙盤指導(dǎo)師

圖卡分析師

家庭教育指導(dǎo)師

正面管教講師

三十多年老教師

鐵路大地幼兒園園長(zhǎng)

一饺汹，為什么會(huì)離婚

1.價(jià)值觀的不同

在各類輔導(dǎo)中，最難做的是婚姻輔導(dǎo)死讹，在這個(gè)世界上沒有兩個(gè)人是一樣的召嘶，因此沒有兩個(gè)人在任何事情上有絕對(duì)相同的看法父晶，把兩個(gè)有權(quán)利決定自己人生的成年人放在一起，又要他們?cè)趲资陜?nèi)在所有事情上都保持一致意見弄跌，那是不可能的甲喝。更何況這兩個(gè)人自己也認(rèn)為凡是應(yīng)該保持一致采用的方法是要對(duì)方遷就自己。在潛意識(shí)我們每個(gè)人都希望對(duì)方像父母那樣滿足自己铛只，遷就自己俺猿。

若兩個(gè)人認(rèn)為這樣的信念價(jià)值觀和規(guī)條比兩人之間的關(guān)系更重要，爭(zhēng)吵便會(huì)出現(xiàn)格仲，一旦出現(xiàn)太多的爭(zhēng)吵及意見分歧押袍，但需要對(duì)方在情緒上支持，而得不到時(shí)婚姻便亮起紅燈凯肋，跟著便是分居谊惭，甚至離婚。

2.伴侶童年的傷口重現(xiàn)

我們一路走來(lái)侮东，就像一個(gè)杯子圈盔，身上都留下很多印痕。越小時(shí)受的的傷害對(duì)我們的影響越大悄雅。進(jìn)入婚姻驱敲，我們就希望對(duì)方做原來(lái)渴望而得不到的完美父母，包容我們宽闲，寵愛我們众眨，我們會(huì)顯得很“作”握牧。這時(shí)，如果對(duì)方內(nèi)心不夠強(qiáng)大娩梨，或者童年也有很多舊傷沿腰，接不住你的負(fù)面情緒，雙方談崩的可能性就比較大狈定。

3.夫妻關(guān)系是過(guò)去親子關(guān)系的重現(xiàn)

我們心理學(xué)有一個(gè)凹凸現(xiàn)象颂龙，我們跟父母在互動(dòng)過(guò)程中的模式很容易復(fù)制到夫妻關(guān)系中。

如果父母對(duì)我們是控制的纽什，我們很容易會(huì)認(rèn)為對(duì)方也會(huì)這樣對(duì)待我們措嵌，然后內(nèi)心提前做好反抗的準(zhǔn)備。其實(shí)芦缰，那有可能不是伴侶真正的想法企巢，只是你認(rèn)為的那樣。誤會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生饺藤，我們經(jīng)常對(duì)伴侶失望包斑，也就對(duì)婚姻失望流礁。

因此涕俗，我們要看將來(lái)和伴侶的關(guān)系，看你和伴侶在原生家庭的親子關(guān)系就可以了神帅。

二再姑，感情破裂怎么辦

每一個(gè)人都有權(quán)利和有責(zé)任選擇自己的人生，婚姻是兩個(gè)人的事找御，婚姻中出現(xiàn)的每一件事元镀，兩人都有責(zé)任，不做了霎桅，或者需要做而沒有做栖疑，都負(fù)有同樣的責(zé)任，對(duì)于婚姻亮起紅燈的家長(zhǎng)滔驶，建議采取以下態(tài)度：

1遇革，重新看待你們的婚姻

對(duì)于婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，但尚未破裂的家庭揭糕，借用佛經(jīng)的意思萝快，與一個(gè)人結(jié)婚是天大的緣分。十年修得同船渡著角，百年修得同枕眠揪漩。對(duì)方來(lái)到生命里并不是無(wú)緣無(wú)故。我們應(yīng)該深入探討一下吏口，對(duì)這段緣分帶給自己的正面意義是否已經(jīng)全部了解奄容？建議大家去看《李中瑩親密關(guān)系全面技巧》冰更，會(huì)有很多受益。如果自己覺得困在一段糟糕的婚姻里嫩海，也可以咨詢比較有智慧的朋友或者咨詢師冬殃，多角度看待你們的婚姻關(guān)系。也許叁怪，對(duì)面的情緒有自己的原因审葬，并不是針對(duì)你。你心目中那個(gè)讓你受傷的伴侶奕谭，也有可能只是你的內(nèi)在父母的投射涣觉。通過(guò)處理這些印痕，您也可以獲得一份成長(zhǎng)血柳。

2官册，多溝通核對(duì)

雙方應(yīng)該正盡可能做到充分和成功的溝通，清楚了解雙方的信念难捌，價(jià)值觀和規(guī)條膝宁，充分了解分合的原因和理由之后再做決定。

單身或單親可以有快樂的生活根吁，但是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)员淫，分居和離婚必然帶來(lái)傷害，家長(zhǎng)應(yīng)該三思击敌。

你自己固守某些信念介返，價(jià)值觀和規(guī)條，而與一個(gè)人分手沃斤，同樣的情況圣蝎，以后也許會(huì)再次出現(xiàn)。不會(huì)游泳換一個(gè)池子也是如此衡瓶。

要知道自己的一套信念價(jià)值觀有對(duì)也有錯(cuò)的可能徘公，當(dāng)然，這只能由自己決定哮针，但衡量對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)：自己所堅(jiān)持的那一套关面，是否真的能帶給自己一個(gè)成功快樂的人生？如果尚未能夠诚撵，修改一部分會(huì)有更大的機(jī)會(huì)呢缭裆？

3.不回避，不報(bào)復(fù)

情緒激動(dòng)可以暫時(shí)分開寿烟，保持合適距離澈驼，但需要講清楚。不玩人工消失筛武，不做報(bào)復(fù)性的行為缝其。

在這個(gè)過(guò)程中挎塌，盡量做系統(tǒng)里有彈性的那一部分。能夠冷靜處理情緒的伴侶内边，一般是比較成熟的榴都。雙方盡可能不做在情緒下決定，讓將來(lái)后悔的事情漠其。

4.如果確實(shí)不能達(dá)成共識(shí)嘴高，分開也是一種明智的選擇

過(guò)去主張隱忍，盡力維護(hù)婚姻和屎。但雙方在爭(zhēng)吵的時(shí)候拴驮，影響心情，影響工作柴信，最嚴(yán)重的就是影響孩子套啤。

父母關(guān)系不好，在孩子面前爭(zhēng)吵随常，對(duì)孩子有很多負(fù)面影響潜沦。這種孩子安全感缺乏，很容易模仿父母的暴力行為绪氛，把父母不和的責(zé)任歸到自己身上唆鸡，認(rèn)為自己是一個(gè)壞孩子。一般這樣的孩子不僅無(wú)心學(xué)習(xí)钞楼，還可能影響到人際關(guān)系以及將來(lái)的婚姻關(guān)系喇闸。

就算不爭(zhēng)吵袄琳，在低氣壓之中生活的孩子询件，身心也是會(huì)受影響的。孩子很敏感唆樊，你以為隱藏得很好宛琅，其實(shí)孩子都知道。

三逗旁，離婚的家庭如何教育孩子

對(duì)已經(jīng)分居離婚的家長(zhǎng)嘿辟，我們希望有一些做法，能將孩子受到的傷害降到最低片效。

1.認(rèn)同孩子和原伴侶的愛

此關(guān)系不應(yīng)因分離而改變红伦，在孩子的內(nèi)心深處，父母是絕對(duì)不能替換淀衣，也是完美不容傷害的父母子的三角關(guān)系昙读，在孩子心中是不容改變，不容侵犯膨桥÷耄婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的家長(zhǎng)唠叛，必須明白這些，并據(jù)此形式簡(jiǎn)單地說(shuō)沮稚，夫妻的關(guān)系有改變艺沼，不等于父母和孩子的關(guān)系有改變，它們是截然不同的兩回事蕴掏。

因此不能不讓孩子和對(duì)方來(lái)往障般，要明白對(duì)方永遠(yuǎn)是孩子的爸爸媽媽，他們來(lái)往就會(huì)有更多的人來(lái)愛孩子盛杰。

把問(wèn)題限制在夫妻之間的范圍內(nèi)剩拢，當(dāng)面對(duì)孩子時(shí)，家長(zhǎng)的角色應(yīng)該保持一致與和諧饶唤，夫妻之間的事與維系子女的關(guān)系無(wú)關(guān)徐伐，告訴孩子，就算爸媽不和募狂，兩人會(huì)永遠(yuǎn)愛他和照顧他办素。

應(yīng)該盡量避免對(duì)孩子說(shuō)另一位家長(zhǎng)的不是，每次對(duì)對(duì)方的指責(zé)祸穷，都會(huì)在孩子內(nèi)心引起很大的矛盾和沖擊性穿。如果不得不說(shuō)，每說(shuō)一項(xiàng)不是雷滚，至少同時(shí)說(shuō)出一項(xiàng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)需曾。

2.坦誠(chéng)相待

不要隱瞞事實(shí)和欺騙孩子，應(yīng)該用坦誠(chéng)的態(tài)度與孩子談?wù)搯?wèn)題祈远，包括個(gè)人內(nèi)心感受和事情的進(jìn)展都應(yīng)該盡量對(duì)孩子坦誠(chéng)呆万，保持孩子對(duì)自己的信任。

向孩子保證车份，家長(zhǎng)之間發(fā)生的問(wèn)題不是他的錯(cuò)谋减，而修復(fù)的責(zé)任也不在他。不教孩子向?qū)Ψ诫[瞞或者故意造謠兩個(gè)大人之間的事扫沼。抹黑對(duì)方出爹，給孩子帶來(lái)創(chuàng)傷，因?yàn)閷?duì)方是孩子的一部分缎除。你否定他的爸爸媽媽严就，也就是在否定孩子，孩子會(huì)很難過(guò)器罐。也不要向孩子訴苦抱怨梢为，讓孩子背負(fù)不該由他背負(fù)的心理重?fù)?dān)，一輩子內(nèi)疚，活得不開心抖誉。

3.保持接觸

不管婚姻的狀態(tài)如何殊轴，雙方都應(yīng)關(guān)心和參與孩子的生活。分居和離婚對(duì)孩子都是相當(dāng)有害的袒炉，但是如果孩子與兩個(gè)家長(zhǎng)都能夠保持定期和良好的接觸旁理，就可以避免一些問(wèn)題產(chǎn)生，減少對(duì)孩子的傷害我磁。彼此一致的態(tài)度能夠更好的教育孩子孽文，防止孩子左右逢源，從中謀利夺艰。

4.安排好自己的生活

不把生活的焦慮轉(zhuǎn)嫁到孩子身上芋哭。離婚不一定就會(huì)生活得比過(guò)去差，一個(gè)人生活也不一定經(jīng)濟(jì)就不如過(guò)去郁副。覺得難的是我們的心態(tài)减牺，不一定是事實(shí)本身。所以存谎，不要把一個(gè)人生活想的很難拔疚，自己被嚇壞了，就難以給孩子穩(wěn)定的安全感既荚。

你自己過(guò)得好稚失，孩子也能夠放心去發(fā)展自己。孩子不一定有很高的物質(zhì)需要恰聘，但他們必須有一個(gè)內(nèi)在能量很強(qiáng)的父母句各。

5.不物化孩子

不把孩子當(dāng)做制裁惡心對(duì)方的砝碼，不把孩子當(dāng)傷害對(duì)方的兵器晴叨，也不把孩子當(dāng)成累贅凿宾。

孩子帶著愛而來(lái)，如果你每次看到孩子都有情緒篙螟，那是你自己的問(wèn)題菌湃。這個(gè)需要自己內(nèi)觀自己问拘，正確看待這段婚姻遍略。經(jīng)常有情緒，可能你心理有一些舊傷被觸發(fā)骤坐，建議找咨詢師處理绪杏。

6.再婚家庭如何教育

再婚的父母不應(yīng)強(qiáng)迫孩子稱呼自己的伴侶為父親或母親。允許孩子和繼父繼母保持自己的獨(dú)立性纽绍。如果擔(dān)心被指責(zé)后媽不好蕾久，而討好孩子，不利于孩子的教育拌夏，也對(duì)后媽不公平僧著。

有一些父母會(huì)擔(dān)心對(duì)方不愛自己孩子或嫌棄自己孩子履因，就教孩子去討好（要懂事），孩子會(huì)特別累盹愚；教孩子捍衛(wèi)權(quán)益栅迄，孩子變成小霸王。

對(duì)繼父繼母皆怕，教孩子尊重對(duì)方毅舆，給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)情緒的接納。在孩子吐槽時(shí)愈腾，讓孩子用位置感知法憋活，換位思考，這些都能給孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)虱黄。

四悦即，給婚姻中的父母幾點(diǎn)建議

1.夫妻關(guān)系是過(guò)去父母關(guān)系親子關(guān)系的重現(xiàn)，情緒是信使橱乱，問(wèn)題是自己的盐欺，伴侶是來(lái)幫助我們療傷。

2.列出夫妻都樂意做的事情仅醇，每周做兩項(xiàng)冗美，為情感銀行加分

3.給孩子空間和時(shí)間，也是給到自己和伴侶空間和時(shí)間析二。密不可分的親子關(guān)系粉洼，傷害了親密關(guān)系，要傷害了孩子叶摄。

4.告訴家中老人属韧，那些事自己不能接受，保持界限蛤吓。

5.多參加提升自己能力的學(xué)習(xí)班宵喂，讓自己時(shí)刻保持成長(zhǎng)

6.有時(shí)候獨(dú)自出去透透氣，愛好自己会傲。

7.用運(yùn)動(dòng)锅棕，唱歌，按摩等減壓方法淌山，不傳遞情緒裸燎。