【月度檢視】201909淮南1001-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經(jīng)歷什往，不是日子

月度檢視#第31個(gè)月包蓝，2019年9月糖权，光陰似箭。

沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)奔脐，9月份做到每天晨間檢視俄周。

本月關(guān)鍵字：優(yōu)優(yōu)老師家長(zhǎng)課堂沙龍、短視頻IP特訓(xùn)營(yíng)髓迎、省燃目標(biāo)管理培訓(xùn)峦朗、兒童福利院、新家風(fēng)APP排龄、高管線下會(huì)議波势、繪畫(huà)心理學(xué)

• 1，提前預(yù)約的黃優(yōu)優(yōu)老師家長(zhǎng)課堂在文匯幼兒園順利開(kāi)展涣雕，并且受到家長(zhǎng)的熱烈反響艰亮！
• 2闭翩，考慮到明年小小房子讀一年級(jí)挣郭，決定轉(zhuǎn)戰(zhàn)線上繼續(xù)傳播家庭教育，并臨時(shí)決定參加4天3晚的短視頻IP特訓(xùn)營(yíng)疗韵，換一種方式繼續(xù)家庭教育事業(yè)兑障，為中國(guó)家庭教育智庫(kù)繼續(xù)貢獻(xiàn)一份力量。9月其后的僅十天時(shí)間大部分精力花在了這方面~
• 3，給安徽省天然氣開(kāi)發(fā)股份有限公司進(jìn)行了半天的目標(biāo)管理員工培訓(xùn)
• 4流译，帶小小房子一起參與啟開(kāi)教育組織的兒童福利院送愛(ài)心活動(dòng)逞怨，感恩自己孩子的健康時(shí)也不忍~
• 5，新版愛(ài)自然生命力APP更名為家慧庫(kù)（家庭教育智庫(kù)）福澡，學(xué)習(xí)并傳播叠赦。
• 6，月中舉行了啟開(kāi)教育第一期高管線下會(huì)議
• 7革砸，線上嚴(yán)虎老師的繪畫(huà)心理學(xué)學(xué)習(xí)并練習(xí)除秀。

【習(xí)慣養(yǎng)成】：

• 早起19/30（5點(diǎn)半以前）
• 每日閱讀23/30
• 每周3次運(yùn)動(dòng)13/12
• 靜坐/冥想24/30
• 早睡4/30
• 面膜10/8
• 4點(diǎn)起床9/4
• 習(xí)字3/4
• 畫(huà)畫(huà)1/1
• 周檢視4/4
• 月檢視31/900
• 英語(yǔ)學(xué)習(xí)19/30
• 每周1篇文章發(fā)布4/4
• 每天25分鐘學(xué)習(xí)指導(dǎo)教材 14/100
• 每天5分鐘練習(xí)畫(huà)⑧ 14/26
• 每天1杯紅酒15/30
• 美言便簽14/21
• 閱讀父母規(guī)29/100

感恩大家的愛(ài)??與支持！

檢討：月度青蛙

• 青蛙基本完成

【總結(jié)未完成的重要事項(xiàng)】

1算利，每三天發(fā)一個(gè)家庭教育微視頻并分享
2册踩，跟進(jìn)朋友的狀態(tài)，引入家庭教育指導(dǎo)
3效拭， 閱讀《斯托夫人自然養(yǎng)育全書(shū)》
4暂吉，閱讀教材和畫(huà)8，背誦課件缎患、書(shū)寫(xiě)心得慕的、英語(yǔ)學(xué)習(xí)、教材閱讀挤渔、美言便簽业稼，紅酒，畫(huà)橫8
5蚂蕴，淮南時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)1天
6低散，做“自我接納”的練習(xí)

【總結(jié)多完成的事項(xiàng)】

1， 挑戰(zhàn)一分鐘游戲骡楼，幼兒園交保險(xiǎn)熔号、給小小房子賣(mài)牙膏芍秆，收集樹(shù)葉已亥，
2，購(gòu)買(mǎi)繪畫(huà)心理學(xué)30講指厌，購(gòu)買(mǎi)了支架自拍桿篮条，教師節(jié)禮物定制弟头，超市采購(gòu)
3，申請(qǐng)并宣導(dǎo)并聆聽(tīng)孫園長(zhǎng)微課涉茧，給楊梅姐報(bào)名專業(yè)課赴恨，分享宣傳優(yōu)優(yōu)老師的視頻精品課，給孫園長(zhǎng)簡(jiǎn)介潤(rùn)色
4伴栓，嘗試新菜品伦连，紋眉點(diǎn)痣雨饺，清理了一個(gè)抽屜，手機(jī)內(nèi)存清理惑淳，每天喝葡萄酒一杯
5额港，邀請(qǐng)自己的學(xué)員也加入普通學(xué)習(xí)群，發(fā)祝福視頻歧焦，集中回復(fù)群信息移斩，回復(fù)同學(xué)咨詢，發(fā)紅包慶祝開(kāi)學(xué)
6绢馍，重新設(shè)定了90天的目標(biāo)叹哭，語(yǔ)法課錄屏，制作分享海報(bào)痕貌，閱讀父母規(guī)第二天风罩，隨手記社區(qū)，建行余額互轉(zhuǎn)
7舵稠，記錄小說(shuō)靈感超升，臨睡前口述寫(xiě)小說(shuō)稿子，練字哺徊，記賬室琢，爆一次卡給臨額
8，爬樓學(xué)習(xí)楓葉老師短視頻分享一個(gè)半小時(shí)并記錄落追，學(xué)習(xí)短視頻制作盈滴，搞清楚抖音玩法
9，月檢視用公眾號(hào)發(fā)布轿钠，重讀并分享公眾號(hào)文章巢钓，復(fù)習(xí)公眾號(hào)編輯器使用
10，送房先森去高鐵站疗垛，跟房先森約定孩子事宜
11症汹，發(fā)起“家庭便簽文化”，開(kāi)始寫(xiě)美言便簽贷腕，助力圖書(shū)漂流
12背镇，學(xué)習(xí)幣情況宣導(dǎo)，處理趙律社群聯(lián)盟事件泽裳，新家風(fēng)付費(fèi)微課購(gòu)買(mǎi)并學(xué)習(xí)瞒斩，
14，確定并支付籌備短視頻訓(xùn)練營(yíng)確定杭州短視頻特訓(xùn)營(yíng)短視頻IP特訓(xùn)營(yíng)3天涮总，夜游西湖
15胸囱，處理小小房子“抓傷”同學(xué)的事件，一家三口阜陽(yáng)吃飯
16 ,兒童福利院獻(xiàn)愛(ài)心妹卿，給兒童福利院小朋友購(gòu)物并整理書(shū)架書(shū)本
17旺矾，加入啟開(kāi)個(gè)案咨詢團(tuán)隊(duì)，聽(tīng)朱紅蘭老師直播夺克，簡(jiǎn)書(shū)育兒?jiǎn)栴}轉(zhuǎn)到公眾號(hào)箕宙，
18，跟賈老師了解小小房子課上情況铺纽，跟馬老師開(kāi)小會(huì)近1小時(shí)柬帕，與徐華溝通加入體系事宜，跟周晨傳達(dá)CEO的指示狡门，社保繳納
19陷寝，更新貢獻(xiàn)度文件，課程鏈接發(fā)給學(xué)員是否復(fù)訓(xùn)其馏，新學(xué)員核對(duì)并邀請(qǐng)入群
20凤跑， 送玩具架，并將小小房子玩具架錢(qián)折現(xiàn)給他叛复，看小小房子升旗儀式仔引，幼兒園書(shū)包包書(shū)皮
21，開(kāi)解丁邵蕊媽媽褐奥，洗碗機(jī)保修咖耘。清洗桌椅和柜子門(mén)。洗車(chē)
22撬码，刷抖音快手分析感知優(yōu)秀作品
23儿倒，預(yù)訂合肥車(chē)票，社群短視頻聯(lián)盟調(diào)查表呜笑，新自拍桿購(gòu)買(mǎi)到貨夫否，原來(lái)退貨
24，給徐華報(bào)名情緒智慧課叫胁，提醒邵園長(zhǎng)24號(hào)家長(zhǎng)講座慷吊，唱K

■ 【分析評(píng)估】：（未完成事項(xiàng)的重要性與緊急性）

1，重要不緊急曹抬。因軟件的更新溉瓶，無(wú)法直接分享，增加了許多操作難度谤民，好在其他分享并沒(méi)間斷堰酿。
2，重要不緊急张足。給朋友發(fā)過(guò)信息/打電話触创，一來(lái)自己事情較多，當(dāng)時(shí)無(wú)法聯(lián)系上为牍，后面時(shí)間就不太合適哼绑，另外她似乎也有些壓力岩馍，考慮再跟她聊聊，讓她說(shuō)說(shuō)她的想法抖韩。
3蛀恩，重要不緊急。閱讀改成了每天必看家庭教育指導(dǎo)教材茂浮，慣例較多双谆，迫切需要時(shí)會(huì)閱讀最能解決問(wèn)題的書(shū)籍。
4席揽，重要不緊急顽馋。日常慣例太多，課堂后有許多作業(yè)和練習(xí)幌羞，沒(méi)時(shí)間完成以外的事情寸谜。在做精簡(jiǎn)。
5属桦，重要不緊急程帕。沒(méi)接到通知，暫時(shí)擱置地啰。此外這種沒(méi)有明確時(shí)間的安排不再放入月計(jì)劃愁拭。
6，重要不緊急亏吝。不足夠熟練岭埠，還需復(fù)盤(pán)并請(qǐng)教其他老師。

【自我管理建議】：

1. 短視頻錄制不適合在早上家里完成蔚鸥，但可以構(gòu)思和編輯及熟記文案惜论，下午提交短視頻作業(yè)，晚上為第二天做準(zhǔn)備止喷」堇啵可以平時(shí)多錄一些做存稿〉考慮招募一個(gè)小伙伴一起運(yùn)營(yíng)乾巧，以便更合理分配時(shí)間。短視頻編輯花費(fèi)時(shí)間較長(zhǎng)预愤，也就是說(shuō)白天拍好也要早些制作沟于，不能等到晚上睡覺(jué)。開(kāi)始能跟自己的生活方式結(jié)合起來(lái)植康，輕松多了旷太，也真實(shí)多了。

2. 堅(jiān)持冥想。每次冥想后的眼睛很舒服滋潤(rùn)供璧，居然還有養(yǎng)眼的作用存崖！

3. 說(shuō)讓別人更有信心和力量的話。但跟小小房子同學(xué)媽媽說(shuō)寫(xiě)作業(yè)問(wèn)題時(shí)應(yīng)注意不用固有模式睡毒。長(zhǎng)久以來(lái)模式是：下意識(shí)地想要表達(dá)自己的難處来惧、委屈，希望得到更多的感謝吕嘀，以此獲取價(jià)值感违寞。驚覺(jué)最近忘了撒嬌贞瞒！只顧著解決孩子問(wèn)題～

4. 孩子開(kāi)學(xué)了偶房，大班階段早上要保證孩子6點(diǎn)半起床，晚上9點(diǎn)睡覺(jué)军浆，逐步過(guò)渡到小學(xué)早上6點(diǎn)起床晚上9點(diǎn)睡棕洋。晚上9點(diǎn)一定要帶小小房子睡覺(jué)，最遲晚10分鐘乒融，否則他就過(guò)了那個(gè)快速入睡的時(shí)期掰盘，直到10點(diǎn)甚至更晚。一方面孩子睡晚不好赞季，另一方面當(dāng)我們沒(méi)在白天優(yōu)先完成計(jì)劃事宜愧捕，他一直無(wú)法入睡也讓我焦躁，尤其是周末節(jié)假日遇上工作事情太多時(shí)申钩，雖說(shuō)那天開(kāi)會(huì)次绘，孩子也在家，但依然需要注意撒遣。

5. 日常慣例太多邮偎，需要精簡(jiǎn)！保證白天就能完成各項(xiàng)計(jì)劃义黎。美言便簽因?yàn)槭ヌ嘀袛嗔撕探贿^(guò)沒(méi)關(guān)系，只要不停止就好廉涕。公眾號(hào)編輯非承涸疲花費(fèi)時(shí)間，比寫(xiě)文耗時(shí)太多狐蜕，不過(guò)也跟許久沒(méi)用有關(guān)壶愤，先用一段時(shí)間再考慮更高效的辦法。

6. 事先拿到的購(gòu)物清單馏鹤，一定要提前在某寶購(gòu)買(mǎi)征椒，又實(shí)惠又好看。臨時(shí)去超市買(mǎi)給兒童福利院用品湃累，貴且不足夠好勃救。

7. 做到傾聽(tīng)真的很難碍讨！就像我和好友對(duì)話，即便我知道蒙秒，但還會(huì)下意識(shí)把焦點(diǎn)拉回到自己身上勃黍，并且試圖說(shuō)服她～所以無(wú)時(shí)無(wú)刻的覺(jué)察非常關(guān)鍵。當(dāng)她表達(dá)嘻嘻在學(xué)校壓力很大晕讲，我更多的是從安撫層面去強(qiáng)制使她認(rèn)同覆获，我告訴她我知道的信息，諸如教育改革將進(jìn)入一個(gè)新的時(shí)期瓢省、我也遇到這種事弄息，小小房子7個(gè)單詞就認(rèn)識(shí)2個(gè)，我是如何如何做的勤婚、透露出的意思是你需要改變摹量，雖說(shuō)的確如此，但這種情況下是無(wú)法讓對(duì)方接受的馒胆，真想打自己一拳~傾聽(tīng)的簡(jiǎn)單回應(yīng)：“嗯缨称，哦，這樣白Ｓ亍睦尽！”

   • 感謝體系的與時(shí)俱進(jìn)，發(fā)現(xiàn)抖音真的有不少好的東西型雳，這讓我想到孩子的觀點(diǎn)和想法不被我們接受当凡，是因?yàn)槲覀儾粔蛏钊肓私猓瑤е?jiàn)四啰，只會(huì)讓親子關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)宁玫，是的，任何時(shí)候傾聽(tīng)柑晒，不做評(píng)判欧瘪，最好是跟孩子一起學(xué)習(xí)或經(jīng)歷后再提自己的建議。

8. 高管會(huì)議中要求每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的至少其中一人致謝匙赞。用愛(ài)和感恩滋養(yǎng)每個(gè)人佛掖。

? 【本月我想明白的一個(gè)最重要的道理】：我是給予愛(ài)，而不是付出愛(ài)涌庭，所以我不會(huì)受到傷害芥被，因?yàn)槲覜](méi)有預(yù)期有回報(bào)。

• 一個(gè)女人可以柔軟坐榆，但有力量拴魄，而不是去做橡皮人，任人搓圓揉扁，要成為挺拔的竹子匹中，既柔又有力量夏漱。

• 突然發(fā)現(xiàn)房先森很多表現(xiàn)如十年前的我一般，那時(shí)用自信偽裝的自卑逞強(qiáng)顶捷、自以為是挂绰，原來(lái)是這般模樣，那么愛(ài)他接納他就是接納曾經(jīng)的自己服赎！每個(gè)人都有需要成長(zhǎng)的部分葵蒂。而我這部分成長(zhǎng)最關(guān)鍵的在于不斷學(xué)習(xí)和閱讀，人便開(kāi)始意識(shí)到自己的無(wú)知與渺小重虑，才能越發(fā)的謙卑和包容践付。

• 去兒童福利院看望孩子們，一個(gè)個(gè)孩子令人厭惡又心酸嚎尤，我不知道我是恐懼還是什么荔仁。不伍宦，我就是厭惡芽死，他們憨傻的模樣，原本抖機(jī)靈耍小聰明的樣子也給人一種想要遠(yuǎn)離的樣子次洼，我是怕关贵，我都沒(méi)有，你還要跟我要卖毁？不行揖曾，我要捂緊我的口袋，不能被你拿走了亥啦！我潛意識(shí)中有種可能被搶占關(guān)注和愛(ài)的恐懼炭剪！嗯，好的翔脱，我知道了你厭惡你害怕奴拦，沒(méi)關(guān)系，我愛(ài)你届吁！我知道這種想法很可能掉粉错妖，但我允許自己有過(guò)陰暗的想法，再去增加光明就好疚沐。

• 孩子的分歧不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題暂氯，但是父母的介入會(huì)。房子邀請(qǐng)他的好朋友同學(xué)到家里來(lái)玩亮蛔，他們兩個(gè)因?yàn)橐粋€(gè)玩具發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)痴施，事情有些曲折，但最后他們倆和好了。作為家長(zhǎng)要有一定的定力辣吃，堅(jiān)持在孩子沒(méi)有求助的時(shí)候锉矢，讓他們自己解決問(wèn)題。否則很可能是家長(zhǎng)一起鬧得雞飛狗跳齿尽，孩子有可能還被打沽损。

• 當(dāng)我足夠自愛(ài)自律時(shí)我對(duì)自己的評(píng)價(jià)是很高的，我也是欣賞自己的循头，這時(shí)的我也贏得了對(duì)方的尊重绵估！是的，親愛(ài)的卡骂，我在這里国裳，你需要我真理解你對(duì)嗎？你需要我這樣無(wú)條件接納你對(duì)嗎全跨？你需要我如此專注的看著你對(duì)嗎缝左？好的，我知道了浓若！我愛(ài)你渺杉！所以，聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音挪钓，看到自己深層次的需求和真相是越，就不會(huì)被感受牽著鼻子走。

• 不要急于評(píng)判任何人碌上∫衅溃火車(chē)有個(gè)小女孩和她媽媽兩人相處不融洽，媽媽很兇馏予，孩子哭鬧天梧，心里有一瞬間認(rèn)定媽媽脾氣暴躁，后來(lái)前后聯(lián)系才意識(shí)到很可能是孩子鬧了很久媽媽極度疲憊了霞丧，并且似乎還有一個(gè)嬰兒呢岗，一切都能理解了，有了更多的愛(ài)和接納蚯妇。

• 遇到阻礙時(shí)找前輩請(qǐng)教敷燎。突破舒適圈會(huì)讓人非常不舒服甚至艱難，但熬過(guò)那兩天箩言，或者找有經(jīng)驗(yàn)的老師說(shuō)說(shuō)自己的感受硬贯，總會(huì)得到力量的！比如百日對(duì)賭這個(gè)事陨收，一開(kāi)始是激動(dòng)饭豹，再就是興奮加迷茫鸵赖，然后開(kāi)始焦躁懷疑，傾述后馬上又有了力量拄衰，即便不多它褪，但當(dāng)這種微壓力成為常態(tài)，就越來(lái)越順暢了翘悉。

【感恩】 生活瑣事茫打，可略過(guò)：

• 感謝楊梅姐的信任，身邊越來(lái)越多人加入體系妖混，因?yàn)樗麄兊膮⑴c老赤，讓我更加有動(dòng)力！
  • 感謝孫園長(zhǎng)的微課制市，專業(yè)從容抬旺，用詞精準(zhǔn)、案例生動(dòng)又貼近生活祥楣，有很多以前沒(méi)注意的細(xì)節(jié)开财，知識(shí)點(diǎn)很密集，超喜歡误褪！感謝孫園長(zhǎng)的信任和滋養(yǎng)责鳍！
  • 感謝何流老師百忙中還抽空看了我的文章并給了我很大的鼓勵(lì)，感恩振坚！
  • 感謝楓葉老師的分享薇搁，讓我對(duì)抖音短視頻又了新的認(rèn)識(shí)和想法斋扰，并且當(dāng)天就做出了新的嘗試渡八！感恩！
  • 感謝胡文韜事件給我?guī)?lái)的思考和成長(zhǎng)传货，也感謝他們給我更多在家長(zhǎng)面前展示自己的機(jī)會(huì)屎鳍。也感謝他媽媽愿意配合澄清可能出現(xiàn)的誤會(huì)，為小小房子的聲譽(yù)正名问裕。感恩逮壁！感謝趙律的情況，讓我再一次發(fā)現(xiàn)自己溝通的水平真是太棒啦哈哈~感恩趙律粮宛！感謝工程師及客服團(tuán)隊(duì)的積極解決問(wèn)題窥淆，感謝大家的幫助。感謝趙江龍律師小伙伴的情況巍杈，令我跟公司反映了一個(gè)如此重要的問(wèn)題忧饭，感恩您的信任和欣賞，非常開(kāi)心筷畦！
  • 感謝馬老師词裤，收到意料之外的錢(qián)刺洒，又有錢(qián)了哈哈~感恩！感謝馬老師和徐華給我溝通協(xié)調(diào)方便提供了更多機(jī)會(huì)吼砂，也感謝馬老師對(duì)我在公司職責(zé)的認(rèn)可和鼓勵(lì)逆航！同時(shí)幫我確定了下一步發(fā)展的方向，感恩成就渔肩！
  • 感謝朱紅蘭老師的掏心掏肺因俐，促使我進(jìn)一步把計(jì)劃提前，縮短時(shí)間成本周偎！
  • 感謝吳純媛老師的群女揭，非常活躍栏饮，接著值日回復(fù)了幾個(gè)家長(zhǎng)的問(wèn)題吧兔，再分享到朋友圈，以輸出個(gè)人觀點(diǎn)袍嬉。
  • 感謝孫景老師的幫助境蔼，找到了信念植入那張圖，可以給小小房子做起來(lái)啦
  • 感謝家庭教育群的逸晗老師幫我傳達(dá)會(huì)議精神的熱情伺通，感恩箍土！
  • 感謝優(yōu)優(yōu)老師的精彩講座，她就像個(gè)標(biāo)桿罐监，在指引著我努力的方向吴藻，那就是我希望自己講課能夠呈現(xiàn)的效果。精心整理課件是必須的弓柱！
  • 感謝謝謝的欣賞沟堡，你專門(mén)去看我文章內(nèi)的電影讓我非常感動(dòng)，也感謝你的鼓勵(lì)矢空，感恩航罗！
  • 感謝周晨給小小房子帶的美味甜點(diǎn)，小小房子很開(kāi)心屁药，這讓我?guī)_(kāi)會(huì)輕松了一些粥血！感謝周晨把我原本可能要做并催促的事情都干完了，我就沒(méi)那么焦慮了酿箭。
  • 感謝馬老師下午將會(huì)議地方定在金口才复亏，也感謝金口才的老板愛(ài)心奉獻(xiàn)，小小房子有更大的空間缭嫡，不容易影響到大家缔御，讓我少分了心，同時(shí)那里又有不同的玩具械巡，他又能更加愉快的度過(guò)刹淌。感謝馬老師饶氏，總是如此無(wú)私，對(duì)于我們的福利待遇總是不余遺力有勾！感恩啼器！
  • 感謝傳菊那么貼心备蚓，不斷提醒我快可以先回去招待重要客人，感謝純媛那句“我也有好多話跟你說(shuō)”讓我感到自己被重視有成就感！感恩你們鸡捐！
  • 一大早在美好的高管會(huì)議中開(kāi)啟簸喂，感謝所有小伙伴的相遇吗伤。

• 以前做演講點(diǎn)評(píng)的習(xí)慣始終帶著珠移，也越來(lái)越受益于這種方式，感恩曾經(jīng)每一個(gè)的進(jìn)步塘砸。

• 早上趕火車(chē)节仿，居然剛好晚點(diǎn)將近十分鐘，老天眷顧暗羰摺廊宪！感恩！
  • 晚上房先森非要去唱K女轿，不想去非讓去箭启，去了沒(méi)多久又著急著走，哼蛉迹，我不傅寡，我要唱完自己點(diǎn)的歌，好嗨喲北救！聽(tīng)從內(nèi)心的感受荐操，讓我特別喜歡這樣的自己！有種力量感從胃部升騰扭倾，整個(gè)人都很愉悅淀零！
  • 早早起床更文，結(jié)束后又睡了一上午膛壹，中午有人請(qǐng)吃面，不用做飯不說(shuō)唉堪，臨走孩子還被領(lǐng)走了模聋，我安安心心錄視頻打掃衛(wèi)生鍛煉～幸福啊
    杭州臨行前做了個(gè)發(fā)型，雖說(shuō)有些不對(duì)勁唠亚，但總體還算滿意链方，而且價(jià)格也不貴，老板娘的定型水跟不要錢(qián)似的給我用了快兩瓶闊愛(ài)的人兒灶搜。雖然花了差不多三個(gè)小時(shí)做頭發(fā)祟蚀，好在線上工作絲毫不耽誤工窍，超幸福！
  • 老天如此愛(ài)我前酿，票那么難搶患雏，最終我卻坐上了最理想的那班！還能在家里悠閑的接完孩子罢维，做飯吃飯淹仑，給房先森煮姜茶，帶小小房子樓下玩肺孵，跟他一起完成英語(yǔ)跟讀匀借，洗涑后才到時(shí)間出發(fā)，幸福平窘！
  • 完整發(fā)了一個(gè)抖音吓肋，開(kāi)心！一波三折瑰艘，最終搞好了蓬坡！
  • 寫(xiě)哪吒延生文時(shí)很嗨，很享受磅叛！
  • 月檢視分享之后依然有很多人表示喜歡我的文字屑咳，這是對(duì)寫(xiě)作者最大的褒獎(jiǎng)，感恩弊琴！看到一年半年以前自己的文章寫(xiě)的就如此優(yōu)美有水平兆龙，又被更多人喜歡，心里美的冒泡敲董！
  • 開(kāi)始了牽扯心神已久的幾個(gè)計(jì)劃項(xiàng)目紫皇，感覺(jué)到自己能量爆棚，能干成任何事腋寨！
  • 沒(méi)有跟閑魚(yú)買(mǎi)家溝通清楚聪铺，趁著面包車(chē)在家直接幫她送玩具架過(guò)去，聯(lián)系一路也沒(méi)聯(lián)系上萄窜，心里那個(gè)著急啊铃剔，房先森還等著去合肥，沒(méi)想到剛到地方她就午休醒了查刻，哈哈键兜，總是被幸運(yùn)女神眷顧啊穗泵！
  • 去小區(qū)超市拿快遞普气，老板臨時(shí)出門(mén)不在家，我們剛打算走佃延，他就回來(lái)了哈哈哈哈哈哈~
  • 自從發(fā)現(xiàn)冥想特別養(yǎng)眼后现诀，頻率都規(guī)律和頻繁了夷磕，哈哈！
  • 在抖音學(xué)了些編發(fā)仔沿、瑜伽坐桩、手機(jī)拍照的技巧，還真不錯(cuò)于未。
  • 早上去酒店餐廳吃飯撕攒，沒(méi)拿餐券，工作人員還放我和小小房子進(jìn)去了烘浦，真好抖坪！
  • 感謝上天讓我生了個(gè)健康的孩子。
  • 晚上在家樓下餐廳吃燒烤闷叉，果然還是辣一點(diǎn)過(guò)癮擦俐。

• 越來(lái)越能在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候控制自己，等大家都冷靜下來(lái)時(shí)再處理問(wèn)題握侧，結(jié)果也很滿意蚯瞧。感謝房先森也克制著自己，當(dāng)我和小小房子談心的時(shí)候也表明了他的改變品擎，真好埋合！
  • 小小房子的感受感知非常的敏感和界限分明。我讓他閉上眼睛就可以看到我了萄传，她卻說(shuō)她的眼睛看不到甚颂，只是在腦海中看到而已，眼睛看不到秀菱，如此細(xì)微的差距對(duì)于一個(gè)無(wú)法感知內(nèi)在的小朋友是沒(méi)有辦法描述的這么清楚的振诬，而且它的語(yǔ)言表達(dá)能力能夠?qū)⑦@個(gè)過(guò)程描述的如此清晰，讓我感到驚嘆衍菱。這讓我想到晚上讓他幫我錄視頻的時(shí)候赶么，她問(wèn)我的問(wèn)題是最開(kāi)始人類出現(xiàn)的那個(gè)時(shí)間，他所描述出來(lái)的其實(shí)就是亞當(dāng)和夏娃被女?huà)z造出來(lái)這么一個(gè)故事圓形脊串，所以讓我感覺(jué)到他思考的深入和深刻辫呻？真的太棒了
  • 朋友們到家里吃大閘蟹，一起聊天洪规，氣氛很活躍印屁，也很愉快！晚餐后沒(méi)多久小小房子就非常自律地找了衣服洗了澡到床上等我過(guò)去哄他睡著斩例，特別省心，感恩从橘！
  • 感謝小小房子對(duì)我的建議念赶，雖然馬上要出發(fā)础钠，但我還是可以把書(shū)帶在車(chē)?yán)锟吹危@個(gè)建議太棒了
  • 感謝洗澡事件+豬八戒娃娃叉谜，引發(fā)了我和小小房子又一輪關(guān)于身體隱私問(wèn)題的探討旗吁。送女生喜歡的，不引起別人尷尬的禮物停局，才是對(duì)別人表達(dá)喜愛(ài)的合適的禮物很钓。
  • 在等房先森起床前的時(shí)間，小小房子帶我去據(jù)說(shuō)要走很遠(yuǎn)的大超市董栽，結(jié)果沒(méi)幾步就到了哈哈码倦，還買(mǎi)到了心儀的提子和牛奶，真是美好的早晨呀锭碳！
  • 跟房先森去他客戶那里袁稽，我們?cè)谲?chē)?yán)锏攘嗽S久，終于要走了擒抛，正值腰酸背痛時(shí)推汽，小小房子幫我把桌椅調(diào)到平躺著，長(zhǎng)呻吟一身歧沪，舒服按跞觥！
  • 感謝小小房子的帶動(dòng)诊胞，讓我腹肌不穩(wěn)固的檔口帶我又一次開(kāi)始仰臥起坐_{不知道為何他對(duì)健身暖夭、肌肉、力量非常的著迷厢钧，大概是受我的影響鳞尔，幸好是個(gè)男孩，否則萬(wàn)一練成了金剛芭比早直？}
  • 想著小小房子上學(xué)了寥假，既喜又遺憾少了鍛煉的動(dòng)力之計(jì)，發(fā)現(xiàn)常常有小伙伴一起同樣也能實(shí)踐學(xué)到的知識(shí)霞扬。
  • 寶貝我看到你離開(kāi)的時(shí)候把凳子放回了原位糕韧，我看到你在升旗儀式中雖然有些害怕，但還是鼓起勇敢的舉了手喻圃，

• 房先森與兩家朋友一起逛焦崗湖萤彩，雖說(shuō)荷花已經(jīng)怒放到終點(diǎn)，但坐在快艇上斧拍、步行在九曲橋上雀扶，習(xí)習(xí)涼風(fēng)吹來(lái)，放慢感受，依然很愜意愚墓。
  • 感謝房先森偷偷存下一筆私房錢(qián)予权，還全都給我用了送手表了，我很喜歡浪册，也感到房先森的用心扫腺！么么噠感謝房先森下午去接孩子，我在家完成我的作業(yè)村象。
  • 晚上房先森回家笆环，跟朋友一起在一個(gè)新的餐廳，不用做飯厚者，菜味道也不錯(cuò)躁劣。感謝房先森送的一套護(hù)膚品。不知道就把工資打我卡里了籍救。跟房先森到阜陽(yáng)吃飯习绢，又見(jiàn)到幾個(gè)許久不見(jiàn)的朋友，聽(tīng)大家侃天說(shuō)地蝙昙，也很開(kāi)心闪萄。臨近9點(diǎn)，我先帶倆孩子回酒店奇颠，看到他倆在前面跳脫奔躍败去，我的心情也很美麗。趁著他倆在酒店玩烈拒，我趁機(jī)還錄了短視頻圆裕。
  • 在犬吠鳥(niǎo)啼蟬鳴中午睡，一切充滿了生活氣息荆几，卻有如此安詳寧?kù)o吓妆，我想這就是幸福的感覺(jué)。跟房先森真的能夠做到無(wú)暴力溝通了吨铸，我們又越來(lái)越多的共同話題行拢，在對(duì)等的位置上，都給對(duì)方足夠的尊重诞吱，幸福就來(lái)了舟奠。
  • 房先森真的變了，成長(zhǎng)了房维，以往如果有人說(shuō)他不足的地方沼瘫，他只會(huì)說(shuō)怎么可能呢？我做的都是對(duì)的咙俩，可如今我們?cè)诹奶熘泄⑵荩艺f(shuō)從來(lái)沒(méi)有人否認(rèn)你的銷售能力，你在這塊絕對(duì)是非常厲害的，不過(guò)你有一個(gè)致命的問(wèn)題溅话，若是以前他不會(huì)讓我去說(shuō)晓锻，而今天歌焦，在我說(shuō)之前飞几，他要求我告訴他，我還擔(dān)心問(wèn)她不會(huì)傷到你吧独撇？他卻一直在問(wèn)我什么問(wèn)題屑墨，我說(shuō)完，他告訴我纷铣，這次他在北京的時(shí)候就已經(jīng)覺(jué)察到了卵史，他的自省能力已經(jīng)覺(jué)醒了，他開(kāi)始有覺(jué)察力搜立，這將會(huì)有一個(gè)非常大的變化以躯，真的很為房先森感到高興，當(dāng)他能夠聽(tīng)進(jìn)去別人對(duì)他提的意見(jiàn)啄踊，我也感覺(jué)到我們的溝通更順暢了忧设，更加的能夠接納他。
  • 感謝房先森下午4點(diǎn)多就到了家颠通，晚上更是送我去火車(chē)站址晕，房先森你咋這么好呢？顿锰！愛(ài)你谨垃，么么噠！

• 感謝朱紅蘭老師硼控、黃一刻老師等老師刘陶，他們身上那種深切的幫助那么多媽媽都讓我非常感動(dòng)。曾經(jīng)認(rèn)為新媒體或互聯(lián)網(wǎng)高手們都追求效率牢撼、結(jié)果匙隔、利益，是沒(méi)多少人情味的人浪默，卻不曾想尤其朱老師如此深切的愛(ài)和助人之心牡直，那種責(zé)任感和使命感，被深深的打動(dòng)了纳决！感恩體系吸引來(lái)如此多大愛(ài)并且非常有實(shí)力的人們碰逸！
  • 感謝小明一起逛西湖，他的耐心傾聽(tīng)阔加，也療育了我一部分內(nèi)在饵史，感恩。
  • 感謝羅睿姐幫忙錄制短視頻，演的是孩子實(shí)在太可愛(ài)胳喷，太傳神湃番！有你的展現(xiàn)，我的作品質(zhì)量都提升了一大截吭露，特別喜歡你的加戲吠撮，更真實(shí)能夠引起共鳴，幸好有你讲竿！感謝你那么投入泥兰。
  • 感謝親愛(ài)的海霞和敏，感謝你們寶貴的建議题禀，結(jié)束你們倆還送回去吧鞋诗，我都感動(dòng)壞了，感恩迈嘹。
  • 感謝棟哥的引薦削彬，領(lǐng)我進(jìn)企業(yè)培訓(xùn)這條道，感恩秀仲！原以為沒(méi)戲了融痛，午休剛醒就意外之喜，感謝韓東棟老師的寬容啄育，還讓我把自己的文章分享到群里賺取積分酌心。感謝韓東棟老師還特意送我到車(chē)站。感謝周麗紅老師挑豌，說(shuō)起來(lái)也算是我的貴人安券，如果他不是在韓東棟老師面前提到過(guò)我的培訓(xùn)，在nlp學(xué)習(xí)上他可能就不會(huì)有那么深的印象氓英。
  • 感謝省燃的小伙伴們?cè)谖抑v課時(shí)的積極配合侯勉！

• 感謝丁邵蕊奶奶幫忙清洗廚房用品，讓我騰出時(shí)間來(lái)跟孩子們鏈接铝阐，桌游也終于有時(shí)間拿出來(lái)研究來(lái)玩了址貌。感謝丁紹蕊奶奶的餃子和菱角，剛好晚上就稀飯徘键，簡(jiǎn)直了练对！謝謝丁邵蕊媽媽的信任，能夠把自己所學(xué)的東西幫到更多人吹害，讓我很有成就感螟凭。
  • 感謝丫丫姐美味的晚餐，還有餐前動(dòng)畫(huà)我也看的有滋有味它呀！
  • 感謝對(duì)門(mén)鄰居姐姐送的柿子
  • 一大早收到李靖因我加入007螺男，感受到自己的影響力不斷在增強(qiáng)棒厘，感恩！
  • 感謝聚童姐的分享下隧，解決了時(shí)間問(wèn)題奢人。 感恩！
  • 晶晶小妹妹喜歡我的配音淆院，希望能像我一樣說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)何乎，我很感謝她對(duì)我的評(píng)價(jià)！感恩迫筑！
  • 感謝易效能同學(xué)玲姐的美言卡分享宪赶，周晨的互動(dòng)，令我在剛好值日當(dāng)天有空脯燃，發(fā)起了“家庭便簽文化”建立的活動(dòng)，感恩啟發(fā)蒙保！
  • 大概知道我去蠶蠶那兒要一天辕棚，早上很久起床就完成了日記和新文章編輯，送完孩子邓厕，等蠶蠶的空擋又完成了3件事超開(kāi)心逝嚎！感謝蠶蠶的紅茶和點(diǎn)心，吃吃喝喝還做了眉毛點(diǎn)了痣详恼，不僅如此還收獲了一個(gè)美顏軟件和祝福視頻补君，我很喜歡！照著蠶蠶的自拍桿也買(mǎi)了一個(gè)昧互！滿載而歸挽铁！哦對(duì)了，還帶來(lái)面膜和餅干回去敞掘，真真是收獲頗豐叽掘！
  • 聽(tīng)丫丫姐訴苦，心疼她之余玖雁，也慶幸我可以聆聽(tīng)更扁，讓她疏泄一下情緒。感謝丫丫姐的娃娃赫冬，這下送兒童福利院就不顯得我那倆小娃娃寒磣了浓镜！
  • 晚上帶孩子在他同學(xué)家玩，臨回去就不想做飯呢劲厌，就接到出去張哥請(qǐng)吃飯的好消息膛薛！哈哈～
    • 感謝老葛和爽的款待，我們一起去福利院看望孩子們獻(xiàn)愛(ài)心脊僚，臨走爽還給我拿了不少東西回家相叁，有吃的有用的遵绰，很幸福！感謝小葛一家又請(qǐng)我們吃飯增淹，餐廳非常的有感覺(jué)椿访，小船和古曲，美好虑润！跟小小房子小葛們?nèi)f達(dá)玩大玩家城市故事吃飯成玫。感謝爽送我的香包，既好看又可以裝飾車(chē)子了拳喻！
  • 感謝嬌嬌的默默關(guān)注哭当，分享她的狀況，讓我感到被支持冗澈，激發(fā)了我的更強(qiáng)動(dòng)力钦勘。
  • 感謝小伙伴們的信任，這幾年的積累有種爆發(fā)的趨勢(shì)亚亲，感恩彻采！
  • 感謝吳巳祎小朋友的到來(lái)，感覺(jué)到自己所學(xué)知識(shí)能在不同孩子身上運(yùn)用捌归，積累了更多處理不同狀況的經(jīng)驗(yàn)肛响。
  • 感謝跟賈老師詢問(wèn)英語(yǔ)課小小房子的情況，對(duì)下一步針對(duì)性的改善有了方向
  • 感謝二哥二嫂的付出惜索，每次一起回公公家總是有一桌美味的飯菜特笋，辛辛苦苦養(yǎng)的雞自己都不舍得吃，過(guò)個(gè)中秋吃了兩只~兩個(gè)小家回去已是熱鬧巾兆，公公很開(kāi)心猎物，孩子們開(kāi)心，我們也開(kāi)心臼寄，感恩霸奕！感謝爸每次臨走都給我們帶這帶那，再就是葡萄和石榴都好漂亮吉拳！自從吃了大爺家的土雞蛋质帅，對(duì)外面買(mǎi)的號(hào)稱土雞蛋再也不信了。
  • 感謝三哥寄來(lái)的大閘蟹留攒∶撼停看到一個(gè)說(shuō)自己妹妹的視頻，想起海洋炼邀，給她寫(xiě)了個(gè)便簽魄揉，想念她了，愛(ài)她拭宁。
• 抽離法很好用洛退！

勇于索取瓣俯，能被拒絕。

【本月學(xué)習(xí)】：

• 書(shū)籍：《幸福兵怯，從接納開(kāi)始》《家庭教育指導(dǎo)專項(xiàng)能力教材》《深度影響：如何自然地贏得他人的心》《長(zhǎng)訣》《如何成為心理咨詢師：來(lái)自咨詢與治療大師的啟示》《資深心理咨詢師手記：巧玲的365天》《家庭中的52個(gè)正面管教工具》《正面管教》《如何說(shuō) 孩子才會(huì)聽(tīng)彩匕，如何聽(tīng) 孩子才會(huì)說(shuō)》《跟孩子談?wù)勑浴贰秲?nèi)在革命》《給孩子立界限》 《父母的覺(jué)醒》

• 其他學(xué)習(xí)：英文字帖，聽(tīng)力227分鐘媒区，英語(yǔ)趣配音7個(gè)驼仪，BBC常速英語(yǔ)18分鐘，仆仆樹(shù)老師短視頻經(jīng)驗(yàn)分享袜漩，社群聯(lián)盟朱紅蘭老師直播绪爸，楓葉老師百萬(wàn)粉絲經(jīng)驗(yàn)分享

• 本月除月周檢視外，2篇文章發(fā)布宙攻。
  【月度檢視】201908淮南0901-韓杰記錄與反思
  育兒育己6：敖丙與哪吒奠货，整合光明與黑暗
  育兒育己7：科學(xué)育兒人人有責(zé)，奶粉寶寶抵抗力更強(qiáng)粘优？仇味！

本月運(yùn)動(dòng)13天16次：

徒步3-5km8次，瑜伽20-40分鐘4次雹顺，1萬(wàn)步1次，30個(gè)一組仰臥起坐廊遍，6個(gè)腹部運(yùn)動(dòng)嬉愧，30個(gè)一組開(kāi)合跳

? 【休閑娛樂(lè)】：

• 焦崗湖一日游，夜游西湖

【歷史上的9月】

沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)喉前，9月份做到每天晨間檢視没酣；

本月關(guān)鍵字：英語(yǔ)考試、薩提亞夫妻工作坊卵迂、信用卡課程裕便、無(wú)聊喜悅事件、講座见咒、英語(yǔ)學(xué)習(xí)
1偿衰，薩提亞內(nèi)訓(xùn)4階段共4天，半天安徽內(nèi)訓(xùn)+夫妻工作坊
2改览，百萬(wàn)信用卡課程學(xué)習(xí)下翎，重視信用，打造信用
3宝当，記錄無(wú)聊喜悅事件视事，從中找規(guī)律
4，專業(yè)考試庆揩，英語(yǔ)語(yǔ)法/詞匯課學(xué)習(xí)
5俐东，幼兒園新學(xué)期家庭教育講座

• 很多時(shí)候我們以為已經(jīng)能夠把握方法和節(jié)奏跌穗，很快卻發(fā)現(xiàn)孩子變了，我們還在用老一套虏辫。孩子成長(zhǎng)是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程（其實(shí)成人也一樣）蚌吸，所以需要持續(xù)學(xué)習(xí)。

  • 有天早上乒裆，送小小房子去幼兒園套利，他死活抱著不松手、扯拽鹤耍、發(fā)脾氣肉迫，接連幾天都是如此，我也在經(jīng)歷著平靜平和-煩躁-惱羞成怒稿黄，當(dāng)下有覺(jué)察卻一點(diǎn)辦法都無(wú)喊衫，一片空白。
    事后反矢伺隆：當(dāng)有外人在時(shí)族购，會(huì)花更多精力在外部世界，會(huì)考慮別人對(duì)我的看法：“還做家庭教育呢陵珍，也沒(méi)管好自己的孩子”寝杖，也擔(dān)心別人對(duì)我努力僅因表象做全盤(pán)否定，都是我以為~互纯。待靜下心來(lái)開(kāi)始回想瑟幕，那一刻他是多么的恐懼、無(wú)助留潦、委屈（后來(lái)了解到了原因）只盹，我只需不要那么著急，安靜地陪他一會(huì)兒兔院，讓他知道殖卑，媽媽在。雖當(dāng)時(shí)沒(méi)完全做到坊萝，卻也有很大的進(jìn)步孵稽，至少內(nèi)心越來(lái)越清明了。寶貝屹堰，媽媽愛(ài)你肛冶，也會(huì)越來(lái)越了解你，越來(lái)越懂得如何愛(ài)你扯键。在幼兒園班級(jí)門(mén)口拉拉扯扯的確不是一個(gè)優(yōu)雅并且合適的辦法睦袖。

• 聽(tīng)古典音樂(lè)：巴赫的g小調(diào)；給鮮花換水剪枝荣刑，最后噴上水霧在花瓣上馅笙；洗漱中聽(tīng)著莫扎特的小步舞曲伦乔；午餐時(shí)聽(tīng)一些歡快的古風(fēng)音樂(lè)想到了小魚(yú)仙倌這些美好的人，真的世界上還有很多美好董习，沒(méi)有體會(huì)烈和。世界那么美好，我還有那么多的時(shí)間那么多的東西去要體驗(yàn)皿淋。

• 突然感覺(jué)到好笑招刹，房先生說(shuō)我一點(diǎn)都不認(rèn)真洗襪子~當(dāng)時(shí)第一時(shí)間覺(jué)得是在否定我，后來(lái)想一想窝趣，其實(shí)很搞笑疯暑，又不是寫(xiě)作業(yè)，為什么要那么認(rèn)真呢哑舒？我可以這么回復(fù)他的妇拯，比較幽默，忍不住想笑

傷害某個(gè)人的自我價(jià)值洗鸵，就等于破壞了建立良好聯(lián)結(jié)的機(jī)會(huì)越锈。人們常會(huì)不小心傷害了別人的自我價(jià)值，而且大多都是無(wú)心所為膘滨。自我價(jià)值是人類生存的根本甘凭，也是人自由自在生活的一個(gè)前提。為了使自己與他人建立起良好的聯(lián)結(jié)火邓，我們要設(shè)法加強(qiáng)彼此的自我價(jià)值对蒲。——薩提亞

星辰和大海

【10月】

• 月度檢視
• 季度檢視
• 合肥NLP二階段4天
• 13號(hào)高管線上會(huì)議
• 每天短視頻拍攝并點(diǎn)評(píng)交作業(yè)
• 群管值日(10/20/30號(hào)）群分享維護(hù)
• 社惫鼻蹋卡支付寶處理
• 每周發(fā)布一篇文章
• 英語(yǔ)學(xué)習(xí)
• 指甲藥物治療
• 精養(yǎng)信用卡
• 練字畫(huà)畫(huà)
• 線上高管會(huì)議（10月13日）
• 微課排課跟進(jìn)
• 學(xué)員信息錄入表格
• 做“自我接納”的練習(xí)
• NLP個(gè)案應(yīng)用
• 專業(yè)課學(xué)員分組帶領(lǐng)

分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月砰逻，可以讓我們每一天更加做到游刃有余鸣驱！

【2019目標(biāo)】

• 親子馬拉松
• 小說(shuō)籌備結(jié)束
• 北語(yǔ)論文及畢業(yè)
• 額外語(yǔ)法課修習(xí)結(jié)束，詞匯課開(kāi)啟
• 馬甲線
• 義工旅行一次或家庭國(guó)外自由行一次
• 寫(xiě)作發(fā)表百萬(wàn)字蝠咆，建立育兒類/靈性成長(zhǎng)專輯
• 6場(chǎng)以上線下主講課
• 復(fù)訓(xùn)父母專業(yè)課教練課
• 做季度及半年總結(jié)
• 20W可用資金
• 持續(xù)習(xí)字畫(huà)畫(huà)
• 三伏天不吃冷飲
• 嘗試學(xué)習(xí)艾灸
• 12月31號(hào)前到廈門(mén)上家風(fēng)二階段順便旅行

養(yǎng)成的習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)/晚上少吃/睡覺(jué)早/和老公脾氣好

【2020】
英語(yǔ)6級(jí)
出版一本書(shū)
自己的房產(chǎn)（至少1套）
籌備一家三口的夏威夷度假

【2021年】
開(kāi)啟環(huán)球旅行

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