【月度檢視】201905淮南0605-韓杰

【月度檢視】201905淮南0603-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經(jīng)歷潮针,不是日子

月度檢視#第27個(gè)月滑黔,2019年5月,光陰似箭萧朝。

沒(méi)有反思的人生不值得過(guò),5月份沒(méi)做到每天晨間檢視夏哭,但完成率較上月有成倍提升检柬。

本月關(guān)鍵字:經(jīng)典誦讀、高管合伙人、碎片時(shí)間運(yùn)動(dòng)何址、評(píng)估目標(biāo)里逆、寫作繪畫圍棋、分床

1用爪,深切感受自己底蘊(yùn)不足原押,從抄錄喜歡的小說(shuō)到重抄讀經(jīng)典
2,成為愛(ài)自然生命力高管合伙人偎血,暫停講課計(jì)劃诸衔,集中精力進(jìn)攻能夠盡快完成的項(xiàng)目;確定參加大內(nèi)訓(xùn)颇玷,開(kāi)始21天朗誦親子導(dǎo)師21條智慧
3笨农,暫停健身房,改在家中碎片時(shí)間運(yùn)動(dòng)帖渠,避免因時(shí)間不足無(wú)法運(yùn)動(dòng)的狀況發(fā)生
4谒亦,送小小房子一套云子圍棋,提前開(kāi)始暑期活動(dòng)準(zhǔn)備空郊,提前做幼小銜接的準(zhǔn)備/學(xué)習(xí)份招,第二年分床還算順利
5,進(jìn)一步評(píng)估兩個(gè)大目標(biāo)的完成情況及改進(jìn)方式
6狞甚,更多了解構(gòu)圖及工筆對(duì)繪畫的影響
7锁摔,結(jié)束冥想與情緒部分的文章,開(kāi)始閱讀類編輯入愧,已發(fā)布1篇鄙漏,余下2章左右,爭(zhēng)取月底前完成時(shí)間管理專輯所有內(nèi)容
8棺蛛,與家庭教育學(xué)員更多的溝通,個(gè)別就近幫扶巩步,爭(zhēng)取另起早日從容起來(lái)

【習(xí)慣養(yǎng)成】:

  • 早起10/31(5點(diǎn)半以前)
  • 每日閱讀30/31
  • 8杯喝水0/31
  • 每周3次運(yùn)動(dòng)20/12
  • 靜坐/冥想5/31
  • 泡腳/足貼5/31
  • 早睡14/31
  • 面膜9/8
  • 4點(diǎn)起床0/4
  • 習(xí)字3/31
  • 畫畫2/4
  • 周檢視5/4
  • 月檢視27/900
  • 英語(yǔ)學(xué)習(xí)30/31
  • 每周1篇文章發(fā)布4/4

感恩大家的愛(ài)??與支持旁赊!

檢討:月度青蛙

  • 青蛙基本完成,部分青蛙數(shù)量因未設(shè)置也談不上達(dá)不達(dá)標(biāo)(囧)~

【總結(jié)未完成的重要事項(xiàng)】
1椅野,筆記復(fù)習(xí)
2终畅,辦理招行卡
3,試課功夫瑜伽
4竟闪,補(bǔ)記收支离福,完成不夠全面

【總結(jié)多完成的事項(xiàng)】

1, 新結(jié)識(shí)了幾個(gè)小伙伴炼蛤,與小小房子元不甚熟同學(xué)的媽媽們有更多接觸
2妖爷,跟新結(jié)識(shí)的大小伙伴晨起跑步, 給閨蜜們送去瓜果蔬菜,
3理朋,房先森朋友一起生態(tài)園吃飯絮识,跟房先森去健身房辦卡绿聘,
4,約小伙伴吃飯次舌,有朋來(lái)家做客熄攘,陪女友紋眉點(diǎn)痣,服務(wù)學(xué)員彼念,去爽家做客挪圾,茅仙洞摘桃子
5,手抄小說(shuō)逐沙,了解洛史、分析利弊、寫稿錄制競(jìng)聘視頻酱吝,直到通過(guò)高管合伙人
6也殖,異地電信銷戶完成,企業(yè)郵箱注冊(cè)下載务热,繪畫知識(shí)學(xué)習(xí),
7忆嗜,朗讀詩(shī)詞,朗誦親子導(dǎo)師21條智慧崎岂,踢毽子
8捆毫,做餛飩/肉包,清點(diǎn)幼兒園義賣商品冲甘,果能果品辦卡
9绩卤,給小小房子選了兒童節(jié)禮物(圍棋) ,幼兒園兒童節(jié)活動(dòng)并排練及義賣物品購(gòu)買
10江醇,計(jì)劃內(nèi)訓(xùn)事宜濒憋,隨手記理財(cái)贖回,語(yǔ)法課答案更新下載陶夜,清理電腦微信緩存文件
11凛驮,轉(zhuǎn)賬給房先森投資,充值卡交給房先森處理条辟,去周大福給媽媽看金飾黔夭,
12,跟小小房子學(xué)圍棋玩五子棋羽嫡,幼小銜接家長(zhǎng)會(huì)本姥,與馬老師說(shuō)明自己未來(lái)2年規(guī)劃

設(shè)定復(fù)習(xí)計(jì)劃:每天一篇筆記復(fù)習(xí),持續(xù)21天杭棵,在其后的1婚惫,2,4,7辰妙,15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list烈拒;復(fù)習(xí)的原則初狰,時(shí)間間隔30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時(shí) 8小時(shí) 1天 2天 6天 31天(實(shí)施中)

■ 【分析評(píng)估】(未完成事項(xiàng)的重要性與緊急性)
1裙顽,重要不緊急镣丑,復(fù)習(xí)一圈又卡住了,需重新蓄力再來(lái)尔破。
2街图,重要緊急,辦卡因出行計(jì)劃延期懒构,預(yù)計(jì)6月第一周完成餐济。
3,不重要不緊急胆剧,周末不是因遺忘便是有事未能成行絮姆,見(jiàn)機(jī)行事吧。
4秩霍,重要不緊急篙悯,有段時(shí)間收支未記錄,補(bǔ)錄不及時(shí)便總是延遲铃绒,后期一鼓作氣拿下鸽照。

【自我時(shí)間管理建議】:

  1. 及時(shí)記錄,避免遺忘颠悬;且一定要盡早建立反饋系統(tǒng)矮燎,并且根據(jù)反饋及時(shí)修正調(diào)整,這將反過(guò)來(lái)激勵(lì)反饋系統(tǒng)赔癌,環(huán)環(huán)相扣诞外,由此不斷取得進(jìn)步。

  2. 在小小房子看不見(jiàn)的時(shí)間里在鍛煉届榄,便無(wú)法影響到他浅乔,計(jì)劃改為早晚,盡量安排在早上铝条,前提需保證早睡早起時(shí)間。

  3. 按照倒推法計(jì)算席噩,今年目標(biāo)-完成第一部小說(shuō)班缰,在每天兩個(gè)番茄鐘抄寫小說(shuō)(改為誦抄經(jīng)典)必不可少,還需要抽出時(shí)間完善自己小說(shuō)的內(nèi)容悼枢,例如埠忘,抽時(shí)間再檢查一遍自己小說(shuō)的大綱,抓住靈感,時(shí)不時(shí)填充進(jìn)去莹妒。此外名船,就是語(yǔ)法課,今年一定要完成的目標(biāo)旨怠,如今渠驼,一個(gè)月兩節(jié)必定完不成,還需加緊進(jìn)度鉴腻,即便一個(gè)月四節(jié)迷扇,也需六個(gè)月的時(shí)間。

  4. 亞馬遜每周五廣發(fā)卡半價(jià)活動(dòng)很好爽哎,但在沒(méi)有確切購(gòu)物目標(biāo)時(shí)不要為了活動(dòng)而下單蜓席,耗時(shí)耗力耗錢。

  5. 跟朋友小聚也盡量預(yù)算時(shí)間:頻率可增加课锌,時(shí)長(zhǎng)需控制厨内,每周一天時(shí)間抽出交友,可聊天/可瑜伽/可跑步/可爬山/可健身房/可午餐/下午茶/可看電影/可郊游/可旅行/可帶孩子共同出行渺贤,總之雏胃,能夠合并完成的便合并處理。

  6. 高管合伙人分析后改善:節(jié)假日必須陪家人癣亚;英語(yǔ)須投入更多時(shí)間丑掺,盡快完成;時(shí)間管理專輯完成后述雾,更新育兒專輯街州,要求短小精悍!每周1天出門交友玻孟,4天用來(lái)寫作唆缴、閱讀、英語(yǔ)學(xué)習(xí)黍翎、練字面徽、畫畫等,每周的運(yùn)動(dòng)可每日碎片化匣掸,也可交友那條設(shè)定為運(yùn)動(dòng)日趟紊。

自問(wèn):2019年的開(kāi)源方式有哪些?目標(biāo)是多少碰酝?

? 【本月我想明白的一個(gè)最重要的道理】:道德意味著你秉承內(nèi)在的良知霎匈,有原則的生活。

  • 抄寫2萬(wàn)多只預(yù)模仿的小說(shuō)之后送爸,味同嚼蠟铛嘱。老實(shí)說(shuō)暖释,閱讀快意恩仇、蠢蠢欲動(dòng)墨吓,但抄寫時(shí)只覺(jué)機(jī)械球匕,因此決定暫停,改為抄寫經(jīng)典帖烘。同時(shí)搜集自己小說(shuō)的素材亮曹,還需定出小說(shuō)素材搜集的。

  • 皮痞祖工作室的《花心事——我和我愛(ài)的花》這本書蚓让,畫畫三要點(diǎn):1乾忱,巧用幾何圖框;2历极,巧用留白窄瘟;3,明確色調(diào)趟卸。

  • 讀書無(wú)用蹄葱?實(shí)屬讀得不夠多。倘若將某本書不推敲思量就奉為法旨锄列,以偏概全图云,也沒(méi)有審時(shí)度勢(shì),書越讀越氣餒邻邮,路也越走越狹隘竣况。

  • 越早找到輸出系統(tǒng),成長(zhǎng)越快筒严。如輸出的內(nèi)容丹泉、頻率、平臺(tái)以及反饋通道鸭蛙,獲得的成長(zhǎng)速度將呈幾何倍數(shù)增長(zhǎng)摹恨,并且越到后期受益越大。

【感恩】 生活瑣事娶视,可略過(guò)

  • 常常跟爽一家來(lái)回請(qǐng)吃晒哄,她還送我一雙自己勾的涼拖鞋,其中個(gè)周末一起去了茅仙洞旁的山上摘桃子肪获,風(fēng)景甚美寝凌,桃也鮮美,吃著還拿著~之后一起到我家吃飯孝赫,本人翹腳重刷《流浪地球》硫兰,房先森做晚飯,好幸福寒锚!當(dāng)他要我去樓下買新店啤酒劫映,撒嬌說(shuō)我腰疼,他也就默許我偷懶啦
  • 帶了一車各種菜回淮南刹前,停車可以停的又快又好
  • 感恩對(duì)門鄰居又送了很多菜
  • 感恩小小房子送我的兩張賀卡泳赋,一張?jiān)诩姨匾庾鼋o我的。另外跟房先森偷偷商量給我買裙子喇喉。一大早就神秘兮兮地問(wèn)我喜歡什么樣的裙子祖今,我還有些懵,也不好描述拣技,后來(lái)小家伙又跟我說(shuō)他跟爸爸有事要聊千诬,還把門給關(guān)上了~我可愛(ài)的小寶貝呀。感恩房先森配合小小房子給我選裙子膏斤。
  • 通常女問(wèn)男的千古難題:我跟你媽掉水里你救誰(shuí)徐绑?到我這兒變了。瀟瀟房子最近總是問(wèn)我莫辨,你最喜歡的人是誰(shuí)傲茄?我和爸爸只能選一個(gè),反反復(fù)復(fù)問(wèn)來(lái)問(wèn)去沮榜!我終于能夠體會(huì)了盘榨。
  • 感恩丫丫姐特意去接小小房子,還說(shuō)給我個(gè)驚喜蟆融。感恩丫丫姐讓小小房子晚上在她家吃飯草巡,我回家自在地讀書看電視抄小說(shuō)。后來(lái)又送了小小房子兒童奶粉
  • 感謝黑子在印象淮南請(qǐng)客吃飯型酥,很多朋友一起山憨,愉快的晚餐
  • 感謝紀(jì)玲姐還有她哥哥給送的龍蝦,新鮮生猛
  • 感謝宋院長(zhǎng)通過(guò)高管面試時(shí)語(yǔ)音中的謙遜冕末,倍感重視和尊重萍歉。
  • 感謝馬老師無(wú)論何時(shí)都會(huì)給凸顯我的價(jià)值和優(yōu)勢(shì),這種做法令我受益匪淺档桃,并為之效仿枪孩。
  • 感謝小區(qū)媽媽唐彬聊的很投機(jī),她的主動(dòng)讓我備受溫暖藻肄。后有邀約一大早公園跑步聊天蔑舞,心情舒暢的同時(shí)孩子早早便開(kāi)始活動(dòng),大半天不出門也不覺(jué)得有負(fù)疚感嘹屯。后來(lái)邀請(qǐng)到家中做客攻询,還幫我包了半天包子餛飩~
  • 感恩蠶蠶中午請(qǐng)我們吃飯,還給我和魏燕姐順便點(diǎn)了痣州弟。蠶蠶搶著付錢的意愿很強(qiáng)烈钧栖,而我也沒(méi)付成低零,讓我覺(jué)得她很有誠(chéng)意,下次掏錢得快一點(diǎn)拯杠。
  • 感謝魏燕姐的開(kāi)導(dǎo)和善解人意掏婶,幫我看金飾挑的我也比較滿意。感謝魏燕姐帶孩子來(lái)家里做客潭陪,不同孩子的狀態(tài)令我開(kāi)始反思教育自己孩子與別人孩子的區(qū)別雄妥,也在思考其中的欠缺。
  • 感謝房先森如今出門不再一味要求我同行依溯,我更輕松了些老厌。
  • 一大早用3個(gè)番茄鐘完成了一篇文章的1半內(nèi)容編輯,感受不要太好黎炉!
  • 跟小小房子一起看電影枝秤,討論里面印象最深的地方,最感動(dòng)的地方拜隧,為何地球會(huì)變成那樣~一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)小小房子形成自己的思考宿百。
  • 小小房子買的毽子還挺好踢,晚飯后帶他到樓下玩洪添,踢了許久垦页,酣暢淋漓。爽干奢!
  • 小小房子很會(huì)照顧自己痊焊,去樓下玩總會(huì)帶很多玩具,自己玩的同時(shí)還能贏得小朋友們的青睞忿峻,自己帶上水果小零食薄啥,又是玩又是吃的,甚是嗨皮逛尚!
  • 幼兒園懷舊活動(dòng)舉辦地非常成功垄惧,參與性特別強(qiáng),感覺(jué)回到了青春正少的時(shí)候绰寞,孩子們的水槍大賽比去年更具趣味到逊,年級(jí)對(duì)戰(zhàn)既激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,同仇敵愾的經(jīng)歷又非常有意義滤钱,總之看到大人孩子或開(kāi)懷大笑或耍個(gè)無(wú)傷大雅的小心機(jī)或落湯雞般的委屈觉壶,都有種想拍大腿的感覺(jué)哈哈~感謝房先森在雖然到家的晚,還是去了幼兒園陪伴小小房子過(guò)兒童節(jié)件缸,水槍大戰(zhàn)環(huán)節(jié)有爸爸在铜靶,我免去了濕身的后果,哈哈他炊。
  • 小小房子感知能力特別強(qiáng)争剿,讓我非常的感動(dòng)已艰,例如他會(huì)告訴我“那男老師特別有勇氣”,幼兒園舞蹈表演時(shí)唯一的男老師秒梅。無(wú)論那個(gè)老師如何想的旗芬,也不管跳得是否好看,這背后的勇氣真的讓我無(wú)比的欣賞捆蜀,況且他還真得很投入。
  • 一天早餐時(shí)開(kāi)玩笑幔嫂,“你園服上的領(lǐng)結(jié)也想喝骨頭湯辆它!”繪聲繪色表演了一番領(lǐng)結(jié)的心聲,問(wèn)他“怎么樣才不能讓領(lǐng)結(jié)喝到呢履恩?”小小房子便把領(lǐng)結(jié)甩到背后去了锰茉,我接著說(shuō),“不要切心,我也好想喝飒筑,好想喝~喝不到了,嗚嗚嗚绽昏⌒牛”就見(jiàn)小小房子抽了張紙巾說(shuō)他都快要哭了,又把領(lǐng)結(jié)放了回來(lái)...
  • 小小房子夜半尿尿全谤,剛好我也順便用了下洗手間肤晓,等我出來(lái)他已自己躺在床上睡熟了,好幸福认然!真的越來(lái)越獨(dú)立了补憾。
  • 小小房子的兒童節(jié)禮物-圍棋象棋收到了,質(zhì)量很棒卷员,很開(kāi)心盈匾!
  • 小小房子準(zhǔn)備自己在兒童節(jié)當(dāng)天想買物品經(jīng)費(fèi)時(shí),作為媽媽必須得全力支持毕骡,于是資助了他8塊錢零錢削饵,他說(shuō):“媽媽,謝謝你給了我這些錢”挺峡。我很感動(dòng)葵孤,因是小事,更顯珍貴橱赠。
  • 感謝花總的欣賞尤仍,邀請(qǐng)我去阜陽(yáng)開(kāi)拓市場(chǎng)。雖因我的原因婉拒了
  • 感謝給邵園長(zhǎng)發(fā)感謝她為幼兒園做的付出信息她的回復(fù):說(shuō)謝謝都蒼白狭姨,施比受更快樂(lè)更滿足宰啦。
  • 感謝趙明朗媽媽帶著二寶還邀請(qǐng)小小房子去玩苏遥,還做了一桌子好吃的。
  • 感恩吳巳祎媽媽邀請(qǐng)去她家吃飯赡模,同時(shí)還表示如果我有事可以幫我接孩子去她家田炭!熱情且真誠(chéng)。
  • 感謝奧鵬趙老師幫我解決了畢業(yè)未通過(guò)審核問(wèn)題漓柑。

勇于索取教硫,能被拒絕。

【本月學(xué)習(xí)】

本月運(yùn)動(dòng)20次:

快走3km5次,快走5km1次榜轿,瑜伽3次幽歼,KEEP6次,踢毽子40分鐘1次谬盐,幼兒園舞蹈排練1小時(shí)3次甸私,健身爵士舞1次23分鐘

? 【休閑娛樂(lè)】:
  • 郊游旅行活動(dòng):茅仙洞,幼兒園六一懷舊活動(dòng)
  • 追劮煽:《反恐特戰(zhàn)隊(duì)之天狼》重刷《流浪地球》
  • 各種迎來(lái)送往
  • 小說(shuō)皇型,下棋
【歷史上的5月】

沒(méi)有反思的人生不值得過(guò),5月份做到每天晨間檢視砸烦;

本月的關(guān)鍵字是寫作弃鸦、演講指導(dǎo)員、父母教練課幢痘、親子導(dǎo)師訓(xùn)練營(yíng)唬格。**【月度檢視】201805淮南0602-韓杰記錄與反思

  • 內(nèi)心有個(gè)聲音告訴自己:我將像所有偉大的心理學(xué)家一樣剖析自己,用自己的心路歷程去啟發(fā)引導(dǎo)人們更加了解自己、接納自己购岗、愛(ài)自己汰聋。那時(shí),我只敢偷偷在心里藏著這種想法喊积。如今回首來(lái)時(shí)路烹困,猛然間發(fā)現(xiàn)不經(jīng)意間已經(jīng)做到了些,感恩乾吻!《我感覺(jué)到羞辱髓梅,都是你的錯(cuò)!》這篇文章的反饋溶弟,也更加讓我堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想女淑。

  • 30天《輕而易舉的富足》閱讀結(jié)束,同《親密伴侶》辜御、《與神對(duì)話》、薩提亞課上學(xué)到的一些知識(shí)屈张,加上自身體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)相互印證擒权,感觸頗深!也見(jiàn)證了很多奇跡阁谆。最大的受益方碳抄,便是自己的親密關(guān)系。感恩场绿!

  • 家庭和事業(yè)剖效,家庭優(yōu)先!這是我愛(ài)的根焰盗!也是我活成光和喜悅的根源璧尸。不焦慮,不攀比熬拒,用自己最舒服的方式來(lái)爷光!一切都是最好的安排!相信所有發(fā)生的一切都是我的最佳利益澎粟。

  • 早起472天蛀序,5月運(yùn)動(dòng)18次,2個(gè)月體檢了4次活烙,3次體檢中心徐裸,補(bǔ)檢戰(zhàn)線拉長(zhǎng)到月底{捂臉}~中醫(yī)號(hào)脈一次,過(guò)了一周苦哈哈...別說(shuō)啸盏,還真管些用重贺,當(dāng)時(shí)沒(méi)感覺(jué)。自省:一定要保護(hù)好我們的身體檬姥!

  • 007不寫就出局輪值組長(zhǎng)一個(gè)月曾我,加入80班智囊團(tuán)-值月團(tuán)隊(duì)結(jié)識(shí)到一群優(yōu)秀的小伙伴。送給大家:你的參與程度決定成長(zhǎng)進(jìn)度健民,深深受益于這句話抒巢。能勵(lì)演講訓(xùn)練營(yíng)7期線上指導(dǎo)員,每天點(diǎn)評(píng)5位老師作業(yè)秉犹。

  • 兩天的新晉導(dǎo)師特訓(xùn)營(yíng)很快就結(jié)束了蛉谜,本來(lái)陌生的彼此在最后“愛(ài)的注視”中,看著對(duì)方的眼睛崇堵,滿滿愛(ài)和慈悲型诚,這是一群非常有情懷的人。感恩遇到大家鸳劳!

  • 愛(ài)自然生命力父母教練課3天狰贯,與馬老師、孫園長(zhǎng)同進(jìn)同出赏廓,就差沒(méi)住在一起了涵紊,感恩親愛(ài)的姐姐們對(duì)我的照顧和幫助,超暖心幔摸!感恩摸柄!尤其是馬老師這個(gè)伯樂(lè)一直在身邊,對(duì)我有很多幫助既忆,感恩驱负!在教練課上遇到我另一個(gè)真愛(ài)粉-梁華姐姐,感恩您對(duì)我的欣賞和熱情患雇,讓我這個(gè)平時(shí)不太主動(dòng)的人感覺(jué)特別溫暖跃脊!

  • 小小房子幼兒園邵園長(zhǎng)對(duì)我的認(rèn)可和支持,跟著您一起上園長(zhǎng)校長(zhǎng)新教育研討會(huì)庆亡、報(bào)名專業(yè)課以及幼兒園《如何做好隔代教育》家長(zhǎng)講座的用心準(zhǔn)備+大力宣傳匾乓,感恩!

  • 房先森開(kāi)始閱讀又谋,用他的話說(shuō):“是我們的思維方式不同拼缝,不是真想和你吵架!所以彰亥,我也來(lái)學(xué)學(xué)~”咧七。小小房子迷上了《西游記》,海洋館任斋、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)继阻。

【6月】
  • 月檢視

  • 語(yǔ)法課語(yǔ)音作業(yè)及復(fù)習(xí)

  • 每周發(fā)布一篇文章

  • 再次申卡

  • 英語(yǔ)學(xué)習(xí)

  • 腳趾藥物治療

  • 精養(yǎng)信用卡

  • 高管合伙人簽約

  • 青島大內(nèi)訓(xùn)3天

  • 練字畫畫

  • 補(bǔ)記支出

  • 每周會(huì)友一次,余下高精力時(shí)間專注學(xué)習(xí)/寫作

  • 幼兒園學(xué)費(fèi)繳納

  • 成長(zhǎng)檔案

  • 復(fù)習(xí)筆記:每天一篇筆記復(fù)習(xí),持續(xù)21天瘟檩,在其后的1抹缕,2,4墨辛,7卓研,15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list;復(fù)習(xí)的原則睹簇,時(shí)間間隔30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時(shí) 8小時(shí) 1天 2天 6天 31天

分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月奏赘,預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月,可以讓我們每一天更加做到游刃有余太惠!

【2019目標(biāo)】
  • 親子馬拉松
  • 小說(shuō)籌備結(jié)束
  • 北語(yǔ)論文及畢業(yè)
  • 額外語(yǔ)法課修習(xí)結(jié)束磨淌,詞匯課開(kāi)啟
  • 馬甲線
  • 義工旅行一次或家庭國(guó)外自由行一次
  • 寫作發(fā)表百萬(wàn)字,建立育兒類/靈性成長(zhǎng)專輯
  • 6場(chǎng)以上線下主講課
  • 復(fù)訓(xùn)父母專業(yè)課教練課
  • 做季度及半年總結(jié)
  • 20W可用資金
  • 持續(xù)習(xí)字畫畫
  • 三伏天不吃冷飲
  • 嘗試學(xué)習(xí)艾灸

養(yǎng)成的習(xí)慣:運(yùn)動(dòng)/晚上少吃/睡覺(jué)早/和老公脾氣好

【2020】
英語(yǔ)6級(jí)
出版一本書
自己的房產(chǎn)(至少1套)
籌備一家三口的夏威夷度假

【2021年】
開(kāi)啟環(huán)球旅行

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  • 序言:七十年代末剂癌,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子翰绊,更是在濱河造成了極大的恐慌佩谷,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,496評(píng)論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件监嗜,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異谐檀,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)裁奇,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,187評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門桐猬,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人刽肠,你說(shuō)我怎么就攤上這事溃肪。” “怎么了音五?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 157,091評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵惫撰,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我躺涝,道長(zhǎng)厨钻,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 56,458評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮夯膀,結(jié)果婚禮上诗充,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己诱建,他們只是感情好蝴蜓,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,542評(píng)論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著涂佃,像睡著了一般励翼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上辜荠,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 49,802評(píng)論 1 290
  • 那天汽抚,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼伯病。 笑死造烁,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的午笛。 我是一名探鬼主播惭蟋,決...
    沈念sama閱讀 38,945評(píng)論 3 407
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼药磺!你這毒婦竟也來(lái)了告组?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 37,709評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤癌佩,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎木缝,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體围辙,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,158評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡我碟,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,502評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了姚建。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片矫俺。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,637評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖掸冤,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出厘托,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤贩虾,帶...
    沈念sama閱讀 34,300評(píng)論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布催烘,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響缎罢,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏伊群。R本人自食惡果不足惜考杉,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,911評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望舰始。 院中可真熱鬧崇棠,春花似錦、人聲如沸丸卷。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 30,744評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)谜嫉。三九已至萎坷,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間沐兰,已是汗流浹背哆档。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,982評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留住闯,地道東北人瓜浸。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,344評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像比原,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親插佛。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,500評(píng)論 2 348

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