大家好拒炎，我是以琳邑狸，本周PD故事會的主題是憤怒選擇輪馒铃。
正面管教52張工具卡砾肺，每一張都有神奇的效果,憤怒選擇輪是一個(gè)有效解決情緒問題的工具。
生活中膛薛，我們成年人在處理憤怒情緒時(shí)，有人會通過摔東西、罵臟話來表達(dá)炸裆，甚至還有人會大打出手，另外還有些人會憋著生悶氣蝙寨，從而給身體健康帶來隱患晒衩，這些傷害自己和他人的行為其實(shí)都是不恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。引導(dǎo)墙歪、教會孩子學(xué)會處理憤怒情緒的技能听系，是我們作為父母最應(yīng)該做的。
正面管教告訴我們虹菲，有情緒是正常的靠胜，但情緒的表達(dá)方式以及如何疏導(dǎo)情緒對培養(yǎng)孩子情商至關(guān)重要，尤其是面對負(fù)面情緒毕源。我們都知道小孩子的感知能力很強(qiáng)浪漠，但是在表達(dá)方面仍有欠缺，當(dāng)他們遇到不順心的事情霎褐，通常就會用憤怒來表達(dá)他們的生氣址愿、不滿、失望冻璃、以及對抗响谓。就在前一段時(shí)間，妞妞就帶給我一個(gè)有關(guān)情緒的挑戰(zhàn)省艳。
入夏以來娘纷，白晝逐漸變長，下午放學(xué)后跋炕，小區(qū)里的小朋友們都聚集在樓下玩赖晶，追逐打鬧，瘋玩嬉戲辐烂，玩得不亦樂乎遏插，妞妞幾乎每天都要加入。有時(shí)棉圈，在樓下玩還不盡興涩堤，小朋友們還互相約著去家里繼續(xù)玩。我和妞妞約定分瘾，如果去小朋友家玩胎围，7點(diǎn)鐘就要回家吁系，因?yàn)橥砩鲜切∨笥押桶职謰寢屧谝黄鸬臅r(shí)間，爸爸媽媽們工作了一天很辛苦白魂，回到家需要吃晚飯以及安靜的休息汽纤，如果還繼續(xù)在小朋友家玩就會打擾到他們。通常每次約定時(shí)福荸，妞妞都能爽快的答應(yīng)：“嗯蕴坪，好的，我能做到敬锐”炒”但事實(shí)上并非如此，有一次台夺，到7點(diǎn)鐘了径玖，我提醒她該回家了，她還是不愿意颤介，各種耍賴梳星，“媽媽，我再玩10分鐘好不好滚朵？那再玩5分鐘行不行......冤灾？”當(dāng)我堅(jiān)定的告訴她：“不可以，我希望你遵守約定辕近，現(xiàn)在已經(jīng)到了該回家的時(shí)間了韵吨。”一聽這話移宅，妞妞開始情緒大爆發(fā)学赛，大哭大鬧發(fā)脾氣，各種糾纏......
作為PD媽媽吞杭，面對妞妞的“挑戰(zhàn)”，我知道变丧，幫助她發(fā)展情緒管理的機(jī)會來了芽狗。
于是，在第二天歡樂的游戲時(shí)間結(jié)束后痒蓬，我對妞妞說：“我們來討論個(gè)小問題吧童擎？”
“好呀，什么問題攻晒？”妞妞高興的回應(yīng)著顾复。
“昨天晚上7點(diǎn)鐘了你還想繼續(xù)在小朋友家玩，當(dāng)媽媽不同意時(shí)鲁捏，我感覺到你特別的憤怒芯砸，你在樓道里大聲的哭喊、發(fā)脾氣。媽媽抱著你的時(shí)候假丧，你在媽媽懷里亂推亂打双揪，媽媽都差點(diǎn)兒摔一跤呢，這讓我感覺有點(diǎn)受傷包帚！媽媽知道渔期，那是你的大腦蓋子打開了，你大腦里的怒怒（《頭腦特工隊(duì)》里的角色）跑出來了渴邦，對嗎疯趟？”妞妞點(diǎn)點(diǎn)頭。
“媽媽可以理解谋梭，不過信峻，我希望有更好的方法來解決≌买迹”
“不如我們現(xiàn)在就來開動腦筋想一想站欺，憤怒的時(shí)候可以做些什么，能幫助你把大腦蓋子合上纤垂，讓你的感覺好起來矾策？同時(shí)又不會影響傷害到別人∏吐伲”
“我可以去我的帳篷里冷靜一會贾虽！”妞妞認(rèn)真的想著。
“可以和媽媽抱抱吼鱼，和媽媽說會話蓬豁！”
“可以回家自己玩！”
“可以和媽媽一起做游戲菇肃！”
“還有呢地粪？”我接著引導(dǎo)她。
“我還可以畫畫琐谤！”妞妞的眼睛里閃爍著小星星蟆技。
“還可以看書，或者是請媽媽給我講故事斗忌！”
“還可以自己做手工质礼，玩冰激凌機(jī)！”妞妞一鼓作氣想出好幾種處理情緒的方法织阳。
我繼續(xù)說：“妞妞眶蕉，你知道嗎，有情緒是很正常的唧躲，媽媽有時(shí)也會有憤怒的情緒造挽，每當(dāng)憤怒的時(shí)侯碱璃，我就會像《菲菲生氣了》繪本里菲菲一樣，感覺身體就像火山一樣刽宪，頭上冒著紅色的火焰厘贼，特別的想發(fā)泄出來，你有沒有這樣的感覺呢圣拄？”
“嗯嘴秸，是的”幼唬”
“媽媽新學(xué)習(xí)到了一個(gè)好方法岳掐，下次你要不要試一試呢？就是準(zhǔn)備一個(gè)“出氣枕頭”饭耳，當(dāng)我們特別生氣想發(fā)泄的時(shí)候就打枕頭串述，你覺得怎么樣呢？”
“嗯寞肖，這是個(gè)好辦法纲酗，打枕頭手不會痛，枕頭也不會生氣新蟆！”妞妞興奮的說觅赊。
“妞妞，媽媽還想告訴你琼稻，無論你怎么樣吮螺，媽媽都會一直愛你！”
“媽媽帕翻，我也一直愛你鸠补！”說著話的同時(shí)，妞妞和我擁抱在一起嘀掸。
“那我們現(xiàn)在把想到的這些好方法都寫下來吧紫岩，我們來制作一個(gè)憤怒選擇輪〔撬”
我拿出了1張白卡紙被因，引導(dǎo)她畫上切了八塊的蛋糕，在每一格里由我寫上文字衫仑，妞妞則畫上對應(yīng)的圖畫，還涂上了漂亮的顏色堕花。完成后剪成圓形文狱，貼在了日常慣例表旁邊。我和妞妞約定缘挽，每當(dāng)有憤怒情緒的時(shí)侯瞄崇，就提醒她來轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)呻粹，找一個(gè)讓自己感覺好起來的方法。
都說孩子是父母的一面鏡子苏研，孩子的所有問題在我們家長身上都能找到原因等浊。情緒管理不但孩子需要學(xué)習(xí)，對于我們成人摹蘑，同樣需要學(xué)習(xí)筹燕，智慧的媽媽們可以和寶貝一起制作憤怒選擇輪，和寶貝一起踐行哦衅鹿！
今天的故事會就到這里啦撒踪，我是以琳，下周再見大渤！
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PS:有關(guān)情緒的繪本/電影推薦：
《正面管教情緒臉譜》
《菲菲生氣了》
《媽媽制妄，我真的很生氣 》
《野獸國》
《頭腦特工隊(duì)》
