16年前，身患抑郁癥的張國榮社证，縱身從24樓躍下逼龟，跟世界開了個巨大的玩笑。
時至今日追葡，每年都有人在問：
哥哥腺律，你還要騙我們多久？
你永遠不知道宜肉，那個偶爾在朋友圈矯情的人疾渣，是不是正承受著巨大的痛苦。
也不會想到崖飘，那個每天逗你笑的人榴捡，到了深夜會嚎啕大哭。
2017 年的數(shù)據(jù)顯示
全球約有 3.5 億抑郁癥患者
中國約有 5400萬 人確診抑郁癥
抑郁癥朱浴，已成為世界第 4 大疾病
世界衛(wèi)生組織預(yù)測：
到 2020 年吊圾，它將成為僅次于心臟病的
人類第 2 大疾病負擔
然而抑郁癥患者的實際就診概率达椰，不超過 1/3
即便治愈，復發(fā)率也高達 75%～80%
在知乎搜索：抑郁癥的表現(xiàn)有什么项乒？
最高贊的評論不是學術(shù)的解釋啰劲，而是一句扎心的自述：
“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了檀何∮悖”
當你在銀幕上看到哥哥爽然的笑臉，渾然不知的是频鉴，他背后的煎熬栓辜，哥哥跟我們開了一個很大的玩笑！
“Numb”這首歌出自Linkin Park垛孔。而他的主唱查斯特 · 貝寧頓在17年去世藕甩，他的妻子在他去世后發(fā)了一條推特，照片中的貝寧頓開懷大笑：
有個精神病院的護士也說過：
“只有抑郁科周荐，我是從來不敢去的狭莱。
別的科，有狂躁的概作、傻笑的腋妙、要殺人的。
只有抑郁科讯榕，是一點聲音都沒有的辉阶。”
對于很多抑郁癥患者來講瘩扼，光是認識到自己有抑郁癥，就很困難垃僚。
更別說讓別人重視起來了集绰。
對于身患癌癥的人，樂觀是一種勇氣谆棺，值得敬佩栽燕。
對于殘疾人，好好生活是一種堅強改淑，值得歌頌碍岔。
對于身患抑郁癥的人來說，得到的可能只是一句“想開點”朵夏。
我們常說：“成年人的世界不容易呀蔼啦！”
是啊，每個人其實都很不容易仰猖，但他可能是調(diào)整好了再出來的捏肢，所以你沒有看到他的不容易奈籽。
對于身患抑郁癥的人來說，更是如此鸵赫。
偽裝了太久的人衣屏，面具甚至會長在臉上。
笑不是因為快樂辩棒，哭不是釋放壓力狼忱，連歇斯底里的力氣都沒有。
抑郁癥一睁，就像是一場靈魂的重感冒钻弄，只有患病的人知道。
這世界上卖局，有人開心斧蜕，就會有人難過，有人健康砚偶，就會有人患才；
有人想的開染坯，就有人想不開均芽，都正常極了。
或許单鹿，你會在朋友圈里偶爾看見有人感嘆生活掀宋，你可能會覺得他矯情，但其實仲锄，他們心里的酸楚劲妙，你又知道多少呢？
在一個視頻采訪里儒喊，幾位參與者被要求讀抑郁癥患者的微博镣奋，只是他們事先不知道。
一開始怀愧，他們覺得內(nèi)容很矯情侨颈，都笑了；
可當真相被揭開芯义，他們?nèi)煎e愕哈垢、沉默、甚至有人哭了扛拨。
如果你在外面耘分，看到一個人坐在地鐵里、公交上敌蚜、花臺上备典，旁若無人地流淚蔫敲。
請不要對他投去好奇或者憐憫的目光株依。
因為他已經(jīng)忍耐到了極限缅刽，等不及回到家關(guān)上門再崩潰了屹耐。
對于很多在抑郁癥邊緣的人來說境氢，除了治療轮洋，他們還需要治愈枉氮。
不是說“堅強點”“挺一挺就過去了”這么簡單志衍。
他們需要的，是陪伴聊替，理解和觸手可及的溫暖楼肪。
日劇《丈夫得了抑郁癥》中，小晴給丈夫的治愈惹悄，是不離不棄：
小晴逼自己患病的丈夫辭職春叫，釋放壓力，好好休息泣港，用一個小小的身軀暂殖，承擔起生活的壓力，無論什么時候当纱，都用微笑來感化冰冷的心靈呛每。
照鏡子的話，你不見得能看到你哪里好坡氯；
但若你去問問愛你的人晨横，你一定能知道自己是怎樣的好法。
人生很短的箫柳，沒有比活著更重要的事手形。
何為之生活？從一出生就應(yīng)該好好活著悯恍。
余生還長库糠，沒有什么比開心更重要了。
即使所有人都在說：你要更努力一點坪稽。
我也想告訴你：
眼眶都紅了的時候，就別總是笑了鳞骤；
該哭的時候窒百，哭個痛快；
痛苦的話豫尽，就不要那么難為自己了篙梢。
該笑的時候，笑個爽快美旧！
這個世界雖然不完美渤滞，但我們?nèi)匀豢梢辕熡约罕岫眨驗榭傆腥送低祼壑恪?/p>
