很多時候想一千次一萬次担锤，不如行動一次，也許邁出那一刻郊闯，就與眾不同了妻献。姿勢有可能很丑，但行動一定很酷团赁。

春節(jié)假那幾天育拨，想著反正閑著也是閑著，要不跑個步欢摄。雖然我讀書時體育很差熬丧，跑步通常最后一名，但也想跑個步怀挠。不為別的析蝴，只為跑個步。

6：30的早晨绿淋，南方不算冷闷畸，但天也沒亮，還是灰朦朦的吞滞，路邊的路燈斑駁的投射出樹的影子佑菩。大馬路上偶爾幾輛車駛過，清潔工的掃把發(fā)出吱吱擦擦的聲音裁赠。我把手機(jī)的某軟件打開殿漠，按下跑步開始鍵，邁開雙腿佩捞，甩開雙手绞幌，扭動腰肢開始跑過來，沒幾步一忱，我就覺得呼吸不暢莲蜘，貌似呼吸趕上腿腳谭确，慢慢地感覺雙腿也無力。呼吸和步伐完全不匹配菇夸，甚至不知怎么呼吸和邁腿了琼富，強(qiáng)忍著，大口喘著氣庄新，腿堅持奔走著鞠眉，但每邁一步，腳步死沉沉地的择诈。

天呀械蹋，這哪里是跑步，這完全是喘著大氣拉磨一樣羞芍。腳步?jīng)]停哗戈，摸索著掏出手機(jī)一看，還不到一公里荷科，配速都降到9了唯咬，人也累得不行了，但沒有出汗畏浆，自我安慰也許大冬天跑步不出汗吧胆胰。同時另一個聲音說，不能出師未捷身先死刻获，再怎么也要跑完1公里吧蜀涨。于是咬著牙跑著，經(jīng)過地鐵口蝎毡，在地鐵蹲守準(zhǔn)備上班的兩個女孩子厚柳，其中一個對另一個說：哇塞，勵志姐沐兵，這么早别垮，大冬天的開始跑步。另一個回應(yīng)說：你確認(rèn)這是跑步扎谎？這跟走路速度有什么區(qū)別宰闰，估計有點節(jié)奏而已吧，算慢跑簿透？快走？聽著解藻，我心里很不是滋味老充，但別人說得也沒錯，還是走自己路螟左，當(dāng)沒聽見啡浊。

好不容易堅持跑完1公里從馬路到綠道邊了觅够，算是有個像樣的跑道了，看到一兩個專業(yè)跑步的巷嚣，人家那裝備喘先，那速度，我只有羨慕的份廷粒。見到三兩個老頭老太在邊走邊伸伸胳膊腿算是鍛煉窘拯，更聽到黑夜中不遠(yuǎn)處，有位男聲在練嗓子.......看來晨起的各種正能量還是挺多的坝茎。繼續(xù)跑吧涤姊，好像跑不動，那就繼續(xù)搖嗤放，龜速前進(jìn)思喊。就這樣第一次跑步以9分配速完成2公里。不跟別人比次酌，只看自己恨课，貌似也是一種突破。邁出去的姿勢很丑岳服，但也要行動剂公，跑步第一步開始了。

第二天一早醒來派阱，發(fā)現(xiàn)胳膊不是胳膊诬留，腿不是腿，哪都疼贫母。要不要再去跑步呢文兑？跑，好像身體不行腺劣。不跑绿贞，會不會跑步的火苗就此熄滅了。糾結(jié)再三橘原，還是出去吧籍铁，人家三天打漁兩天曬網(wǎng)，我這才打一天了趾断，堅持出去跑了拒名。這次狀態(tài)并沒有比昨天好，還是艱難的蝸牛速度芋酌。途中還被一輛經(jīng)過的電動機(jī)喇叭嚇一跳增显，經(jīng)過的大爺吼一聲開動車的：人家跑步了，你就不能讓下脐帝，硬要按個喇叭嚇?biāo)廊?/b>同云。我很理解騎電動車的也許善意提醒我注意車糖权，也很感激大爺對我跑步的包容鼓勵。第二天跑步仍是9分配速完成2公里炸站。好歹邁出門星澳，出去了，就有可能跑起來旱易。

第三天早上掙扎徘徊要不要出門跑步禁偎，外面還起風(fēng)了，出去就會凍成鼻涕狗咒唆。算了届垫，不跑吧。不跑那醒這么早干嘛全释，既然有跑步的念頭装处，就應(yīng)該走出去，即使不跑走出看看也行浸船。那就出門吧妄迁。寒風(fēng)中，我凍得瑟瑟發(fā)抖李命，看來只有跑起來才會暖和登淘。邁開雙腳，風(fēng)直往脖子里灌封字，要命的是鼻子一會冷氣呼進(jìn)黔州，熱氣呼出，眼鏡承受不住了阔籽，霧氣模糊了鏡片流妻。只得把眼鏡了下來，放進(jìn)腰包笆制，繼續(xù)前行绅这，速度仍舊沒有提升，但貌似耐力好了些在辆，拉完3公里里程了证薇。

三天的魚打完了，考慮要曬下網(wǎng)匆篓，聽人說跑步也要休息的浑度，不用天天跑。這時先生也鼓勵我說鸦概，跑1公里獎1元俺泣，加油。哈哈，這下有個跑步的理由了伏钠，不跑也得跑了。

于是跑步從口頭到落實在日常生活了谨设，當(dāng)跑到第10次熟掂，我突然想到要不要立個FLAG:今年要跑1000公里.當(dāng)跑到第15次了， 我已經(jīng)可以一口氣跑8公里了扎拣，當(dāng)跑到第20次了赴肚，我的配速已經(jīng)到達(dá)6：20，甚至可以6以下了二蓝。當(dāng)跑到第30次誉券，我已經(jīng)可以一口氣跑15公里了，當(dāng)跑到第35次了刊愚，我又在想：我可以立個10年跑25000公里的健康的目標(biāo)踊跟。

今天已經(jīng)跑步第40次了，跑步還在繼續(xù)鸥诽，跑步的故事值得期待商玫，也許更多想法、目標(biāo)牡借、驚喜在后面拳昌。邁出去的姿勢很丑，但行動一定酷钠龙。行動炬藤，行動，我在路上碴里。