今天是感恩日記陪伴營 的第22天，今天主題:在你的眼前實現(xiàn)
1.數(shù)算10項恩福郁季，然后念三遍魔咒：謝謝、謝謝钱磅、謝謝巩踏，盡最大努力體會心中的感激之情。
感恩醫(yī)護人員幫我們做核酸续搀，謝謝塞琼，謝謝，謝謝禁舷。
感恩快遞人員把打印的資料送到彪杉，昨天也寫了這個愿望，謝謝牵咙，謝謝派近，謝謝。
感恩小伙早睡早起洁桌。
感恩小伙午睡渴丸，我聽了一節(jié)閱讀指導課，因為快考試了，完成這件事谱轨。
感恩金錢寶寶幫助我實現(xiàn)夢想戒幔，謝謝你我愛你。
感謝金錢寶寶土童，我買到了水诗茎，補充水分。
感謝金錢寶寶献汗，我昨晚不想做飯敢订，我們出去吃飯，感覺時間有富裕了罢吃，我把當日事項完成了楚午。
感謝我的手機陪伴我，叫我起床尿招。
感謝萌姐寫了《人生效率手冊》我知道了10000小時定律醒叁。
感謝國家，組織全員核酸保證開學前的健康泊业。
感謝姑奶奶的推薦把沼，我輕松的可以聽課。
感謝順道的人員安排我們23號個案事項吁伺，我完成了下載饮睬，填問卷。
感謝自己立馬行動篮奄。
感恩老公給我提洗腳水捆愁。
感謝水和泡腳桶我舒服的泡腳。
感恩我家小伙他自己玩粘土窟却。
感恩我挑戰(zhàn)早起昼丑，今天早起了！
感恩有小伙這面鏡子我覺察自己的行為夸赫。
2．在今天開始的時候菩帝，寫下十件最想要完成的心愿。
買零極限清理杯子
帶家人國內(nèi)茬腿，國外旅行
在海邊買一棟房子（每天去看海）
和兒子一起讀論語
擁有一輛自己的房車
實現(xiàn)月入過萬
閱讀指導考試順利通過
挑戰(zhàn)100天早起圓滿結局
感恩日記陪伴營圓滿結局
23號個案咨詢圓滿成功
3．將寫在紙上的心愿從頭到尾讀上一遍呼奢，每讀完一條愿望，花上一分鐘時間想象自己已經(jīng)實現(xiàn)了這個愿望切平，體會此時此刻心中的感恩之情握础。
? 4．今天將這張愿望清單隨身裝在衣服口袋里。一天之內(nèi)要拿出這張紙至少兩次悴品，并將你的愿望從頭到尾讀一遍禀综，仔細體會內(nèi)心的感恩情
? 5．今晚入睡前简烘，一只手握住你的感恩石，對一天內(nèi)所發(fā)生的最美好的事定枷，說聲謝謝孤澎。
[煙花]我愛并欣賞我自己……
我愛并欣賞我自己早起。
我愛并欣賞我自己今日事今日畢依鸥。
我愛并欣賞我自己允許自己情緒流動
我愛并欣賞自己享受閱讀。
我愛并欣賞我自己植入利他理念悼沈。
