1.成長就是克服天性的過程
2.人類的安全感來自于自己在某一方面擁有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)：或能力，或財(cái)富徒像，或權(quán)利蛙讥，或影響力锯蛀。
3.焦慮的原因：同時(shí)想做很多事次慢，又想立即看到效果今布。
4.目標(biāo)是存放我們熱情和精力的地方拭抬。
5.努力去做“會(huì)做但特別容易做或不會(huì)做但稍微努力就能懂”的事。
6.能解釋的現(xiàn)象越多傅蹂，這個(gè)概念就越底層。
7.逼迫自己獲取高質(zhì)量的知識(shí)以及深度縫接新知識(shí)份蝴，再用自己的語言或文字教授他人氓轰，是為深度學(xué)習(xí)之道。
8.專注于深度學(xué)習(xí)署鸡，對(duì)淺度學(xué)習(xí)保持開放。
9.搭建個(gè)人認(rèn)知體系的真相：打碎各家的認(rèn)知體系时捌，只取其中最觸動(dòng)自己的點(diǎn)或塊，然后將其?
接成自己的認(rèn)知網(wǎng)絡(luò) 奢讨。
10.及時(shí)持續(xù)的正向反饋能產(chǎn)生更好的學(xué)習(xí)效果焰薄。
11.所有的痛苦都是上天給我們的成長提示。
12.真正的學(xué)習(xí)在于“反饋塞茅、反饋再反饋◇吧欤”
13.科學(xué)的學(xué)霸模式：極度專注缅刽、主動(dòng)休息、循環(huán)反復(fù)衰猛。
