健康管理第六十六講

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《均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入對(duì)機(jī)體健康非常重要》

? ? ? ? 機(jī)體每日所需的營(yíng)養(yǎng)素為：1为居、蛋白質(zhì)? 2、脂類物質(zhì)? 3蒙畴、糖水化合物（熱量）? 4、各種維生素? 5八孝、各種礦物質(zhì)? 6鸠项、膳食纖維素? 7、水? 還有空氣和陽(yáng)光

? ? ? ? 要維持機(jī)體的新陳代謝要科學(xué)地提供合理飲食祟绊，在當(dāng)今食物污染嚴(yán)重的狀況下，適當(dāng)選擇純天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)均衡是最佳營(yíng)養(yǎng)觀念嘉熊。

【創(chuàng)業(yè)工作室】李小林

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