精品班天使班T10五組第一次小組會會議記錄
一、會議概要
天使T10班5組第一周組會
時間：4月7日（周六）早晨6:45-7:15
地點: T10班第5組微信群
主題：時間管理1.0我來了踐行體會
主持人：侯瑞娟
時間大臣：昕婧（控制會議時間）
記錄大臣：文雅（記錄分享大家分享材料谚中，形成簡書）
流程：
1沐寺、輪值組長（鄭云松）開場白及分享（3分鐘）
2林艘、個人分享（每人2分鐘，按學號分享發(fā)言）
三個標簽自我介紹混坞、分享時間管理踐行以來的體會及60天目標分解落實情況
3北启、組長來確定組規(guī)（樂捐部分從次日實施）
二、主持人開場：
各位親愛的時間管理天使班五組的全體學員拔第，大家早上好!
很榮幸擔任此次首次小組會議的主持人，我是42號學員侯瑞娟场钉，同時也是咱們T-10班的的副秘書長蚊俺，下面我介紹下其他大臣，本次小組會議的時間大臣是昕婧逛万，她會在2分鐘分享時間結(jié)束前30秒和時間到的時候泳猬，分別做2次提醒。記錄大臣為文雅宇植，她會在本次會議后將會議內(nèi)容做成簡書得封，為咱們留下美好的回憶，感謝兩位的默默付出指郁！
今天是我們五組組建以來的首次小組會議忙上，組長鄭云松傾注了很大心血，讓我們在此表示衷心感謝闲坎！今天的會議有3項議程疫粥，下面我們進行會議第一項議程：
會議第一項議程
由請咱們五組的組長鄭云松做開場白及個人分享茬斧，時間3分鐘，大家掌聲歡迎梗逮！
（一）自我介紹
第一次參加我們自己小組的會議项秉，心情還是蠻激動的。今天會議的召開預(yù)示著我們小組步入了良性循環(huán)慷彤，有林玲班主任譯心教練的指導(dǎo)我們的前景肯定會一片大好娄蔼，按照會議流程，首先來介紹一下自己的三個標簽底哗，第一個是工程師岁诉。我從事通信行業(yè)已經(jīng)有二十多年了，第二個是愛好三的驢友艘虎。平時業(yè)余愛好有游泳騎車跑步唉侄，爬山，健身等野建。第三個和大家一樣都是時間管理的踐行者属划，不斷踐行才能不斷遇見更好的自己。
（二）60天目標完成情況
目標1完成情況：自學《TRIZ入門及實踐》一書候生，晦澀難懂同眯，每天慢慢啃
目標2完成情況：隔天練習一次健腹輪，目前勉強做跪膝式唯鸭，還沒有完全到位须蜗，練習3天，每次2次目溉，每次10個明肮。
下周目標：1、開始制作課件完成30%缭付；2柿估、增加雙倍的運動量
（三）踐行感受
1、首先是為什么想做組長陷猫？
幾個月前聽到時間管理100講秫舌，大有相見恨晚的感覺，但一直停留在頭腦興奮绣檬、行動缺少的階段足陨，這都是惰性惹的禍。我知道自己還有些責任心娇未，做組長后必將有帶領(lǐng)團隊共同前進的壓力墨缘，把這種壓力轉(zhuǎn)化為動力，才能在時間管理上更有效推動自己不斷前行。
2飒房、做組長的感受
集體榮譽感不分線上線下搁凸，作為線上團隊的組長，非常期望我們小組都能夠在60天的時間里養(yǎng)成良好的習慣狠毯、取得有效的進步护糖。線上不同于線下，不適用我在單位對同事的管理方式嚼松，這對我確實是一種挑戰(zhàn)嫡良。大家大部分是80后、90后献酗，和你們共在一個小組是我的幸運寝受，我現(xiàn)在感到自己正在逐步回歸年輕，常常還會有一些小確幸罕偎。
本周最大的小確幸就是從4月5日開始很澄，按照班主任林玲及譯心教練的指導(dǎo)，豐富了小組的組織架構(gòu)颜及，有了昕婧當副組長協(xié)助我甩苛，有了大家做輪值組長、會議主持人來共同管理小組俏站，相信我們組一定能將齊心協(xié)力讯蒲、突飛猛進。
對于60天目標的分解落實肄扎，經(jīng)過一周的踐行墨林，如果需要調(diào)整的建議趁早修訂完善，按照葉老師 “爛開始犯祠、好開展”的理念旭等，我們需要迅速行動起來。
會議第二項議程
小組成員按照學號做個人分享衡载，主要分享內(nèi)容為三項：三個標簽自我介紹辆雾、分享時間管理踐行以來的體會及60天目標分解落實情況，下面首先由我來做分享月劈；
42、 姓名：侯瑞娟
班級職務(wù)：副秘書長
一藤乙、三個標簽
1.時間管理的踐行者
2.金融行業(yè)的探索者
3.5歲男孩的媽媽
二猜揪、踐行體會
早睡早起已形成習慣。每天晚上9點30到10點入睡坛梁，早上6：30之前起床而姐，有了儀式感，晚睡前泡腳划咐，早起后聽葉老師時間管理100講拴念。
做事變得專一钧萍。每天早上到辦公室先寫下一天的三只青蛙，然后專注把三只青蛙先吃掉后政鼠，再做其他想做的事风瘦，心理上變得輕松很多。
我的一點點改變也改變了全家人的早餐質(zhì)量公般。以前都是匆忙在車上吃飯万搔，現(xiàn)在可以很從容的做好豆?jié){，炒個菜官帘，細嚼慢咽的吃完早餐去上班瞬雹。
三、60天目標分解落實情況
目標分解情況：60天的目標是學習《證券投資基金》并實現(xiàn)5月26日考試通過刽虹，分解計劃是每三天學一章酗捌，計劃5月10日左右學完，然后留出半個月做3套模擬題涌哲，從容的參加考試胖缤。
落實情況：由于剛開始踐行時間管理，加上季度底工作上較忙膛虫，精力多集中在工作和時間管理踐行事務(wù)上草姻，在目標踐行方面有點落后，沒有形成固定的學習時間稍刀，后面要形成固定的學習時間撩独，每天早晚各學習30分鐘。
這就是我的分享账月，謝謝大家!
接下來給我們做分享的是43號學員周成義综膀，他也是咱們T10班的班長，由于周老師在火車上無法語音發(fā)言局齿，我受周成義班長的委托將他的體會與大家分享
周成義
一剧劝、三個標簽：
1、傳統(tǒng)文化傳播踐行者抓歼；
2讥此、易效能時間管理踐行者；
3谣妻、積極樂觀的生活家萄喳。
二、踐行體會：
1蹋半、從思想上真正建立了時間管理的觀念他巨；
2、積極參與班委會工作，越付出越收獲染突，從諸班委身上學到了許多閃光點捻爷；
3、養(yǎng)成了早睡早起的習慣份企，帶動身邊人一起踐行時間管理也榄。
三、60天目標分解落實情況
1薪棒、早起打卡25天手蝎，早睡打卡20次，有4次晚睡俐芯，但00:00前絕對休息棵介，改變了以前經(jīng)常熬夜的惡習；
2吧史、前年曾經(jīng)有十個月早上運動的紀錄邮辽，因為種種原因中斷，今天重新開始晨練贸营，而且開始跑步吨述，感覺很好，60天除出差火車上以外絕不間斷钞脂；
3揣云、學會了歸納列清單，每天列出學習工作各三只青蛙冰啃，拖延癥有所改變邓夕，但不徹底。
最后呢阎毅，他說認同咱們的組規(guī)焚刚，周成義班長的分享呢就是這些
接下來為我們做分享的是44號章艷華
44、大家好扇调，我叫章艷華矿咕，
一、三個標簽：
1.素食推廣者
2.健康分享者
3.時間管理踐行者
二狼钮、踐行體會
自從聽了葉老師的時間管理課程碳柱，我現(xiàn)在努力每天改變自己一點點，每天早上晨起聽課打完卡后熬芜，便開始寫清單莲镣，計劃好一天要做的事情，并按輕重緩急分類猛蔽。自從有了清單工具，我繃緊的大腦也得到了清空，也學會利用番茄鐘做事曼库。
這段時間踐行下來区岗，但是感覺執(zhí)行力還是不夠的，目前被雜事流轉(zhuǎn)毁枯，還是讓我有些疲憊慈缔。
接下來有請咱們的46昕婧，不僅是本次會議的時間大臣种玛，還是咱們五組的副組長做精彩分享藐鹤，大家掌聲歡迎
46、昕婧分享
一赂韵、自我介紹
1娱节、時間管理踐行者
2、終身學習者
3祭示、營銷人
先介紹一下我為什么參加這個時間管理吧肄满，因為我平時上班的時間比較少，空閑時間很多质涛。但是我經(jīng)常一天天做一些沒有意義的事情稠歉，而且我經(jīng)常熬夜。所以長期下來我覺得我自己特別的懶散花在手機電視上的時間很多汇陆，并沒有什么運動自控力還很差怒炸，五一節(jié)，我發(fā)現(xiàn)這個時間管理群毡代，我就想我參加這個群阅羹，我要改掉這些壞習慣月趟。
二灯蝴、踐行體會
剛開始的時候呢，總是要定鬧表孝宗，然后起來的話穷躁，打完卡還會繼續(xù)睡去，有的時候聽聽課就睡著了因妇，總是做不好问潭，有的時候呢，就為了早起婚被，我每次就是為了打卡狡忙，然后才早起打完卡就睡著。后來反思我覺得這種行為特別的不好址芯，那么我參加這個的意義是希望改掉壞習慣灾茁，并不是說為了打卡去完成窜觉。所以呢，我現(xiàn)在已經(jīng)有了很大的改變北专，就是說打卡起完以后禀挫，然后我就會讓自己清醒，然后慢慢我就集中精神能做一些有意義的事情拓颓。
學習了這個時間管理我還發(fā)現(xiàn)就是可以進行一些青蛙的總結(jié)语婴，比如說我每天有想做的事情挺多的，但是我會把三個重點的事情驶睦，建立在青蛙上砰左。然后我會自己去改變這些。然后去趕緊把重點的事情做完场航，如果有空閑的時間我就先去做一些我想做的事情缠导。
現(xiàn)在堅持下來呢，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以很好的早睡早起了旗闽，尤其早起酬核。就是說現(xiàn)在不用定鬧表，每天六點二十多左右呢适室，我就會自己醒了〉找猓現(xiàn)在之后呢，我就想想今天要做什么捣辆，然后把葉老師時間管理課打開聽一聽蔬螟。聽完我還要在喜馬拉雅上聽一些其他的節(jié)目。就是能夠找到了一些學習的感覺汽畴。
希望能和大家一起進步旧巾，也能夠一起改變，我們參加這個目的呢忍些，都是為了能夠讓自己更加的完善所以希望大家都能積極參加多希望積極互動鲁猩，謝謝大家！
下面有請咱們的47號高歌做精彩發(fā)言罢坝，大家歡迎廓握！
大家好，首先很感謝在這里跟大家認識嘁酿。那我是47號高歌
三個標簽
1隙券、一個喜歡折騰的七零后（以前的背景是做審計的）。現(xiàn)在在做一個大健康的一個大健康領(lǐng)域闹司。
2娱仔、一個七歲孩子的媽媽，也是一個講究生活品質(zhì)的人
3游桩、易效能踐行者
易效能的話也很非常感謝以效能結(jié)緣牲迫。那是因為兩年前我有一個合伙人推薦那就是易效能耐朴。去年十一月份十二月份吧，那我也走進了一樣的線下課堂盹憎。參加了新一輪的線下培訓(xùn)隔箍。今年大概是后來兩三月份吧，全部聽完了一百講那個課程還有無意間碰到了我們看他看到了我們這里加入我們這個群脚乡。
二、踐行體會
我昨天跟我們組長也交流一下滨达∧坛恚可能我的踐行時間可能比大家長一點，因為我們自己本身是有我們的這個線下分享的渠道踐行小組捡遍，那我自己覺得我進行這么長時間的一個體會和感受呢锌订，首先就說是早睡早起做到了。之前画株，工作的原因經(jīng)常熬夜辆飘。二是晚睡也很不好，那現(xiàn)在就是除非特別特殊的情況谓传，我就可以堅持做到了早晚打卡蜈项，尤其是來也上面打卡。大家有的伙伴可能有知道來也的续挟，可能不太知道紧卒，來也也是非常棒的平臺。而且它早晚打卡有很多诗祸，非常智慧的中國的一些名言吧跑芳，是會點亮很多人內(nèi)心的吧，那因為通過我的早晚打卡到我的朋友圈直颅，很多人已經(jīng)開始了博个，加入來也打卡的行列。恩功偿，第二點就是讓我的三個月之內(nèi)的目標吧盆佣，就是達成我的手機那考核養(yǎng)成早睡早起的習慣，再就是養(yǎng)成每周鍛煉的習慣脖含。
其實我的踐行并不是非常理想罪塔，因為我自己當然也有一些惰性，另外就是我覺得我的三只青蛙疏理還不是很好养葵，還有就說是這個晨間日記一直也沒有去執(zhí)行到位征堪，然后呢，其實第三塊兒关拒，我們要分享就是關(guān)于我們就是說怎么樣去達成我們的目標達成我們的任務(wù)分解那這點也是我比較欠缺的佃蚜。就是說還是會處于每天有很多覺得自己很忙亂庸娱，但是還是沒有頭緒，所以還是要去認真的做好我們的三只青蛙和晨間日記的分享谐算。好熟尉，謝謝大家！
下面有請咱們的48號文雅洲脂，也是此次會議的記錄大臣為大家做精彩發(fā)言斤儿，大家歡迎！
一恐锦、自我介紹
1往果、食品專業(yè)大三學生
2、 英語愛好者?
3一铅、 夢想尋求者
二陕贮、踐行分享
今天我想和大家分享的是目標的重要性，在接觸時間管理以來潘飘，我聽到葉老師說的最可怕的一個詞叫做南轅北轍肮之，于是我經(jīng)常去想，是不是我現(xiàn)在做的事情就屬于南轅北轍呢卜录。
我想大家都熟知了二八法則戈擒。那么昨天我在我們大群的分享里看到了一九法則。它是說在二這個區(qū)域里艰毒，我們要運用一九法則峦甩，也就是用百分之十的時間用來做計劃，那么會節(jié)省我們百分之九十的時間和精力现喳。
我六十天進行的目標之一是獲得大學生英語競賽的二等獎凯傲，那么在我復(fù)習的過程中，我經(jīng)常會感覺到一個腦袋兩個大總是想顧著這頭兒又想著那邊嗦篱，想去背單詞呀冰单，又想做做閱讀理解。所以每次復(fù)習的時候總感覺復(fù)習不完灸促，總感覺有一種急躁感诫欠。
然后這個時候我就想到了我能不能去設(shè)定目標呢，我在這個時間階段里我就去做確定的事情比如說記2個單元的單詞呀浴栽，我去做六篇閱讀理解啊荒叼，我就給自己定下來。能夠完全這些目標我就算是完成了今天的計劃呢典鸡。然后有了這樣的小目標之后呢被廓，我就感覺每天的復(fù)習會給我一個引導(dǎo)的方向，然后心里也踏實了許多
今天的分享就到這里謝謝大家萝玷，希望大家每天都能夠?qū)崿F(xiàn)一個小目標嫁乘。
下面有請咱們的49王煜琪做精彩分享昆婿，大家掌聲歡迎！
一蜓斧、三個標簽
1仓蛆、拖延癥
2、手機控
3挎春、時間管理學習者
20幾天下來基本養(yǎng)成早起習慣看疙，偶爾晚睡會起得晚點。學會使用工具記錄自己的時間直奋，慢慢改變手機不離手的壞習慣狼荞，并且慢慢意識到時間浪費了很多，開始見到了改變帮碰。還得繼續(xù)努力
剛才聽到了大家的分享，得到了滿滿的正能量拾积，也意識到了自己的不足
50殉挽、金唯分享
一、三個標簽：
1拓巧、一名內(nèi)科執(zhí)業(yè)醫(yī)生斯碌，主治內(nèi)兒科，擁有一家自己的診所
2肛度、運動愛好者
3傻唾、易效能時間管理學習者和踐行者。也會是終身學習和踐行者承耿。
二冠骄、踐行體會
對于時間管理我偶然一次機會在喜馬拉雅上看到的，聽過之后感覺很興奮加袋，我就迷上了凛辣。因為我一直在時間上的管理是雜亂無章。從這段時間進群以來职烧，我改變了晚睡晚起的習慣扁誓，在困的時候，就在午間補覺蚀之。這樣能給我?guī)砀鄬W習時間蝗敢。在一個，利用了主次緩急的處理方式也節(jié)約出來大量的時間來做更多的事情足删。
我的60天踐行計劃是完成5月27號的中級主治醫(yī)師考試順利通過寿谴。我每天復(fù)習三個小時專業(yè)知識，上班期間還可以看看視頻失受，加強知識的鞏固拭卿。分擔一些事情骡湖，改變自己親力親為的這種作風。這樣掌控自己時間架構(gòu)峻厚，全力以赴完成考試响蕴。
這些天的時間管理之后才意識到真正的去改變它，從那段時間開始踐行惠桃，和大家一起打卡聽課浦夷，因為工作的原因需要經(jīng)常的晚睡晚起，但是我還是要早睡早起辜王。有時候很晚才睡劈狐，很困的時候呢，那就晚上去補個覺呐馆，這樣做呢肥缔，帶給我更多的休息時間。這個葉老師講的那個利用主次緩急處理事情的方式呢汹来，你可以接觸很對事情很多時間來做更多的事情续膳。
好的，大家的分享都很精彩收班，分享環(huán)節(jié)到此結(jié)束坟岔，下面咱們進行會議最后一項議程：由組長鄭云松來解讀確定咱們的組規(guī)，大家掌聲歡迎摔桦！
會議第三項議程
組規(guī)如圖所示社付，組長進行解讀
讓我們再次以熱烈的掌聲對組長鄭云松的默默付出和精彩分享表示感謝，也讓我們五組的全體成員按照組規(guī)的要求朝著共同的目標努力前進邻耕，讓我們的60天踐行收獲更多鸥咖。
同時也讓我們對班主任林玲、教練譯心兄世、班長周成義的悉心指導(dǎo)表示感謝扛或，對小組記錄大臣文雅和時間大臣昕婧表示感謝，本次小組會議圓滿成功碘饼，會議到此結(jié)束熙兔！感謝大家的積極參與！
