水果為什么不能吃央星？

《黃帝內經》說霞怀，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病里面等曼，第一忌的就是生冷里烦，生冷包括水果凿蒜、冰凍飲料、涼拌菜胁黑、涼茶等废封。因為這些東西它會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發(fā)丧蘸，導致抵抗力降低漂洋，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去力喷，就會反復咳嗽不愈刽漂。

每天早上，看病后都要交代很多病人不要吃水果弟孟，這些病人都覺得不可思議贝咙，常會問為什么呢？

老師經常跟他們一解釋拂募，就得好幾分鐘庭猩，有時比看一個病的時間還長。

甚至有些病人還聽不進去陈症，他們認為水果美容蔼水，水果通便，水果吃了录肯，維生素高趴腋，營養(yǎng)價值好。其實论咏，他們只看到表面上有利的東西优炬，沒看到后面的弊端。

老師說厅贪，要端正一個人的思想穿剖，有時比移一座山還難。他們平常生活之中卦溢，老有很多誤區(qū)，才會使自己身心健康受害秀又。這些誤區(qū)如果沒有在思想源頭上端正過來单寂，疾病就會沒完沒了。

1感冒咳嗽反復案

這種案例在任之堂見得非常多吐辙，附近一對母女宣决，小孩子只有五歲，她母親帶她來看病昏苏，是反復咳嗽三四個月尊沸，久不愈威沫，以前吃了止咳的藥水，沒治好洼专。

老師給她開常見的咳七味棒掠，麻黃、杏仁屁商、炙甘草烟很、枳殼、桔梗蜡镶、木香雾袱、鳳凰衣。

沒有給她止咳官还，而是給她通宣肺氣芹橡。一付藥喝三天，第一天喝完望伦，咳就好了林说。老師交代她一定要戒掉生冷水果。

一周后屡谐，這母親又帶小女孩過來看述么，原來咳嗽又復發(fā)了，老師問她愕掏，有沒有吃水果岸让亍？

她母親說饵撑，在家里沒有吃水果剑梳，但在幼兒園，老師經常要發(fā)水果滑潘，不是蘋果就是梨垢乙。

老師說，你要她幼兒園的老師溝通语卤，她這身體怎么能吃水果呢追逮？小孩子就這么大一點，她吃一個蘋果或梨子粹舵，相當于大人吃五個蘋果或梨子钮孵。你試試吃五個，能不生病嗎眼滤？不把水果戒清巴席，她還會反復發(fā)作。小孩子她就是那股嫩陽诅需，受不得生冷漾唉。

這家長經歷過這一次后荧库，才吸取教訓，跟學校老師溝通赵刑，孩子咳嗽就沒反復了分衫。如果老師沒把病因道出來，教她怎么去預防的話料睛，她這個病不知道要反復到什么時候丐箩。可見正確的養(yǎng)生知識是多么重要恤煞，有了這些東西屎勘，可以少吃很多藥，反而能得到很多健康居扒。

《黃帝內經》說概漱，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病里面喜喂，第一忌的就是生冷瓤摧，生冷包括水果、冰凍飲料玉吁、涼拌菜照弥、涼茶等。因為這些東西它會讓上焦的心肺陽氣进副，不能很好地宣發(fā)这揣，導致抵抗力降低，邪氣排不出去影斑。肺的邪氣排不出去给赞，就會反復咳嗽不愈。

2痤瘡變黑案

在治療痤瘡的病人矫户，基本天天都有片迅。得痤瘡的病人里面，他們基本上都有吃水果的習慣皆辽。

有個女的臉上的痤瘡特厲害柑蛇，瘀得局部都變黑了。

她找老師治療驱闷，老師叫他治療第一步就是要戒清一切生冷水果唯蝶。

她驚訝地問，為什么都要戒水果呢遗嗽？我每天都把水果當飯吃。

老師說鼓蜒，你為什么要吃水果呢痹换？

她說征字，水果美容，水果通便啊娇豫，水果還能減肥匙姜。

老師說，那你吃這么久水果冯痢，為什么不能美容呢氮昧？告訴你吧，痤瘡本來就是肌膚的一堆垃圾浦楣，它要靠氣血推動把它拉出來袖肥，氣血喜溫而惡寒。水是寒涼的振劳，你越吃椎组，那瘡變得越黑越硬越難消，是不是袄帧寸癌？

她說，是啊弱贼，以前我臉上的痤瘡都沒那么黑硬蒸苇。

老師說，你結婚沒有吮旅？

她說溪烤，還沒有啊。

老師說鸟辅，那你趕緊把水果戒清氛什，這水果多吃了，臉上長痤瘡是小事匪凉，子宮還長肌瘤枪眉，以后生娃子都困難，這些案例我們見太多了再层。

談到結婚生子的事贸铜，她算是有些警醒了。于是老師給她開活血跟透邪的藥聂受，老師把張錫純的靈效活絡丹蒿秦，如丹參、歸尾蛋济、乳香棍鳖、沒藥，引到治療痤瘡病人里面，效果還不錯渡处。這樣病人吃了十幾天的藥镜悉，痤瘡才來消退下來。

她也很高興医瘫，因為以前她吃再多清熱解毒藥侣肄，都沒有消退得這么徹底的。老師說醇份，痤瘡不是純粹的熱毒稼锅，它是一團垃圾瘀在那里，我們很少用清熱解毒僚纷，反而多用疏通血脈矩距，透熱外出。

按照《黃帝內經》上說的“其上者畔濒，因而越之”的思路去治療剩晴，發(fā)現(xiàn)效果還不錯。

我們再看張仲景在《金匱要略》的最后一篇中提到果實禁忌的侵状。其中第一句就是赞弥，果子生食生瘡∪ば郑看醫(yī)圣當時寫書绽左，用到的是竹簡，它為什么還要廢大量的筆墨來描述這些飲食禁忌呢艇潭？因為他就知道拼窥，治病是醫(yī)生的事，但防病保健卻是自家的事蹋凝。你不把這些生冷瓜果忌掉鲁纠，痤瘡還有其他瘡都容易長。

為什么果子生食它就生瘡呢鳍寂？這道理很簡單改含，人體的郁熱要通過汗孔瀉出去，但前提是人體陽氣要足迄汛。如果陽氣不足捍壤，想透發(fā)出去，又透發(fā)不了鞍爱，瘀在局部鹃觉，就死各種瘡或者包塊。我們醫(yī)生用藥就是順其性把它透出去睹逃。但病人吃水果生冷之物盗扇，卻是逆其性在做悖功，把陽氣一傷，推動不出去疗隶，就把痤瘡留下來了躬柬。

3胃痛發(fā)作案

很多老年人，他自動都會避開吃水果抽减，不是為了省錢，而是一吃它們就不舒服橄碾，因為老年人陽氣本來就少卵沉，不足以把水果消化，但有些中老年人他卻不知道這個道理法牲。

一個胃痛反復發(fā)作的中年婦人史汗，她每次來老師這里，老師只要開上桂枝湯加附子理中湯的思路拒垃，她胃痛很快就好了停撞。

她說，怎么中藥不治根呢悼瓮？

老師說戈毒，治根要在你嘴上，醫(yī)生只管藥物横堡，管不了你嘴巴埋市。

她說，我已經很謹慎了命贴，水果已經吃得很少了道宅，偶爾心煩時，就吃點雪梨胸蛛，但一吃胃就痛污茵。

老師說，你開玩笑葬项，叫你不吃泞当，就要把水果戒清，你那老胃病玷室，就是水果吃出來的零蓉，吃到口中泛清水都不知道戒掉，你身體不適合吃穷缤，就一點都不要沾敌蜂，吃得胃痛了，還是放不下敖蚋亍章喉！

她笑著說，好了，好了秸脱，我下次不再吃了落包。

老師跟她說，你下次再吃的話摊唇，就別上我這兒來咐蝇。

多次的胃痛，都是吃生冷誘發(fā)的巷查，經過反復地折騰有序，她這次算是真正長記性了，果然以后把水果戒清了岛请，胃痛就很少發(fā)作旭寿。

我們看張仲景他在《金匱要略》上說，梨不可多食崇败，令人寒中盅称。這是苦口婆心地交代醫(yī)囑，因為仲圣他在臨床上也見過很多吃錯東西而導致疾病復發(fā)的后室。在這一篇里面缩膝，交代了很多飲食禁忌，都值得醫(yī)生和病人去研究學習咧擂。

就拿這個胃痛病人來說吧逞盆，她心煩時，想吃點梨除煩松申，結果煩沒有消除云芦，反而加重胃寒，因為梨乃生冷之物贸桶，它令人寒中舅逸，就是讓人的中焦脾胃變寒涼。

變寒涼了會怎么樣呢皇筛？《黃帝內經》上認為琉历，寒主收引，寒性凝滯水醋。中焦脾胃的血脈旗笔，因為受寒過后，立即收縮拄踪，氣血郁滯不通蝇恶，局部馬上作痛。

就好像突然把一個人放到冰冷的南北極去惶桐，他會被凍得打哆嗦撮弧，渾身收縮陳團潘懊，而且冷得疼痛不堪。

4月經量少贿衍、閉經案

這個時代營養(yǎng)物質這么豐富授舟，但看病的婦女們還有很多月經量少的。甚至有的來一個月贸辈，就沒一個月释树。她們也有很多自己買阿膠、當歸通過補血來調養(yǎng)的擎淤，可發(fā)現(xiàn)也見效不到躏哩。

有個大學生，本來就月經量少揉燃，一個假期回家后，月經突然沒了筋栋，連續(xù)兩個月都沒來炊汤，非常著急。

老師問她弊攘，你以前來月經有沒有洗冷水抢腐、受風寒，或者生氣了襟交？

她回憶說迈倍，沒有啊，我都很謹慎捣域。

老師又問啼染，那你有沒有吃水果？

她說焕梅，我經常都吃水果迹鹅。

老師說，為什么要吃水果呢贞言？

她說斜棚，說過吃了能美容啊。

老師說该窗，水果吃了弟蚀，都變冰美人了。你月經由量少到閉住不來酗失，就是水果吃多了义钉。

她說，怎么可能级零，不是說水果都有營養(yǎng)嗎断医？

老師說滞乙，你冬天手腳是不是很冰涼？

她說鉴嗤，是啊斩启。

老師說，這就是問題所在醉锅，吃得手腳冰涼了兔簇，還有什么營養(yǎng)，身體都沒得熱氣了硬耍，還談什么美容÷⑺觯現(xiàn)在你不把水果戒掉，恐怕以后都嫁不出去了经柴。我這里見多了狸窘，女的吃水果，吃到子宮長肌瘤坯认，吃到不能生娃子翻擒，看你還敢不敢吃。

她說牛哺，有這么嚴重嗎陋气？

老師說，古書上說引润，水果巩趁、生冷這些東西是閉百脈的。你聽清楚哦淳附，是閉百脈议慰，你月經是要把百脈開通，這水果一下去奴曙，就是把百脈關閉褒脯。它怎么來得了呢？來不了缆毁，瘀在那里面番川，肚子就經常發(fā)痛，久了還長包塊脊框。你是不是還經常痛經鞍涠健？

她點頭說浇雹，是啊沉御。

老師說，那你更加不能吃水果了昭灵，你脈都細澀成這樣吠裆，身上沒得陽氣了伐谈，澀脈是主血少或精傷的，還主瘀血试疙。你血本來就少诵棵，生冷的東西一下去，立即就把它閉住了祝旷。

她問履澳，那我平時該怎么辦呢？

老師說怀跛，平時嘴饞了距贷，喝點姜棗茶，都比吃水果好百倍吻谋，姜棗茶才能真正讓你美容忠蝗。

這些大學生缺乏中醫(yī)養(yǎng)生的基本素質，即便身體搞壞了漓拾，也不知道原因出在哪什湘。老師跟她開了艾附暖宮丸，喝完藥后晦攒，它月經就來了。這艾附暖宮丸得哆，正如其名脯颜，就是讓子宮進入春暖花開的狀態(tài)。子宮陽氣足了贩据，純陽才能夠融雪栋操，雪融經水自然就順暢來了。

5子宮肌瘤案

十堰當?shù)赜袀€婦女饱亮，幾年前就查出子宮肌瘤矾芙，醫(yī)生說要動手術切掉，她都不想做手術近上，一直到現(xiàn)在剔宪，反而越長越大，害怕手術的她壹无，中醫(yī)調理葱绒，問老師這瘤子能不能靠中藥消掉。

老師說斗锭，中醫(yī)以前都沒有子宮肌瘤這種說法地淀，中醫(yī)把這稱作積，就是積塊岖是。你得先知道這些積塊怎么產生的帮毁，才能知道消除它的辦法实苞。它們不會憑白無故的在你身上長，為什么就在你子宮長越長越大烈疚，別人就不長呢黔牵？

她反思道，是啊胞得，我也不知道為什么荧止。

老師說，你現(xiàn)在還吃水果嗎阶剑？

她說跃巡，吃啊，怎么不吃牧愁，天天都吃艾凯。

老師說茫蛹，你不把水果戒掉，做手術也沒用。你這瘤子就是長期吃水果吃出來的撩扒。別以為吃水果就以為是美容是瘦身，吃出瘤子來锋恬，這病態(tài)美算什么桶蝎。

她不解地問，怎么可能乏奥，沒聽說過吃水果會長瘤子的摆舟。

老師說，吃水果是不會長瘤子邓了，但你長期吃水果把你陽氣傷了恨诱，身體下半身都是寒濕的，你現(xiàn)在冬天手腳是不是冰涼的骗炉？

她點頭說照宝，是啊。

老師說句葵，冰涼你還敢吃水果厕鹃，這子宮肌瘤，叫做積塊乍丈，積塊怎么形成熊响，《黃帝內經》叫做，積之所生诗赌，因寒乃生汗茄。沒有這個寒邪，積塊成不了形铭若。就好像水一樣洪碳，它不在冰箱里面递览，就變不了冰塊。涼冷的東西瞳腌，就是一個陰成形的過程绞铃。身體所有有形的積塊，都是一個陰成形的過程嫂侍，你陽化氣的功能減弱了儿捧，陰陽它是一個消長平衡，陽消了陰就長挑宠，水果傷了身體的陽氣菲盾，這些陰邪積塊物質就紛紛長出來。

她聽后各淀，才算明白了懒鉴。

老師給她開了幾十付藥，才把子宮肌瘤消掉三分之一碎浇。整個人氣色都好了临谱，但手還是冰涼∨В可見這長期陰寒所致的積塊悉默，也不是靠吃中藥能很快消除的。但病人從此知道忌生冷后苟穆，最起碼她肌瘤不會再長了抄课，這樣靠藥物去沖擊它，把陽氣給培養(yǎng)起來鞭缭，才慢慢把它消磨掉，真是病去如抽絲啊魏颓，像磨刀之石一樣岭辣。

6習慣性便秘案

有個老爺子，習慣性便秘有十來年了甸饱，蹲在廁所里最長的有一兩個小時沦童，都排不出大便，這是我們聽過蹲廁最長的叹话，而且一便秘起來就是三五天偷遗。對于正常人來說，一天不排便都不舒服驼壶，何況是一個老人氏豌。

道家認為，若要長生热凹，腸中常清泵喘。若要不死泪电，腸中無滓。這腸子里頭經常留宿便纪铺，既是在增加病痛相速，也是在折損壽命。

老爺子說他什么藥都吃過鲜锚，而且天天吃香蕉水果突诬，什么麻子仁丸，潤腸丸芜繁，三黃片旺隙，這些他都信口說來。并且問老師浆洗，還有什么他沒有試過的催束。

老師跟他說，有一樣你絕對沒試過伏社。

他問抠刺，那是什么？

老師說摘昌，把水果香蕉戒了速妖。

老爺子苦悶地說，戒掉后聪黎，我不便秘得更嚴重罕容。

老師說，你不戒掉稿饰，才更拉不出來锦秒。

老爺子說，為什么喉镰，不是水果香蕉含有很多粗纖維嗎旅择？

老師說，粗纖維在蔬菜里面更多侣姆，香蕉乃大寒之物生真，年輕人吃吃，陽氣足捺宗，表面上看可以通便柱蟀，但實際上以暗傷陽氣為代價。老年人吃了蚜厉，擱在肚子里運化不快长已。這寒主收引，你的腸道被收得緊緊的，沒那動力痰哨，它怎么能排便呢胶果？你平時是不是覺得連上樓梯氣力都不足啊斤斧？

老爺子點頭說早抠，是的。

老師說撬讽，你上樓梯氣力都不足蕊连，腸道怎么有氣力排便呢？它本來腸道氣力陽氣不夠游昼，香蕉水果進去甘苍，它更加擱那兒不動了。好像冬天里的車一樣烘豌，很難打火载庭。

老爺子聽了，覺得有道理廊佩。

于是老師給老人家開大云囚聚、巴戟天、當歸标锄、白術顽铸、杏仁、火麻仁料皇、郁李仁谓松，這些溫潤散寒通腸的藥，跟常規(guī)的清熱泄腑思路完全不同践剂，結果老爺子一吃藥效果好得很鬼譬，保持兩天通一次便。上樓也有勁逊脯，高興得不得了优质。是啊，把腸子那些東西通開來男窟，排出去后盆赤，那叫腸通腑暢一身輕啊贾富，上下樓梯總有勁歉眷。

老師說，這種便秘現(xiàn)在很多颤枪，叫做寒秘汗捡，越吃水果，秘得越厲害，得用溫通柔潤之法扇住。