他睛挚，是一位著名的戰(zhàn)士，進(jìn)入戰(zhàn)場伊始便積極備戰(zhàn)急黎，時時刻刻都在為自己的成長狠下功夫：在野區(qū)里扎狱，他屠戮野怪收割金錢經(jīng)驗；在兵線上勃教，他施展技能清空敵兵淤击、摧毀防御塔；在與敵人遭遇時故源，他配合隊友作戰(zhàn)搶先機拿人頭收獲名望污抬。
在征戰(zhàn)之余，他用業(yè)余時間潛心研究裝備搭配绳军，如何搭配能夠耐受更多的攻擊印机？如何搭配能夠更快地恢復(fù)體力？如何搭配能夠迅速地殺敵致勝门驾？研究之后射赛，他又會在之后的一次次戰(zhàn)斗中反復(fù)驗證自己的設(shè)想，在每一次嘗試之后又會根據(jù)實際情況終結(jié)經(jīng)驗奶是。如此他不斷在戰(zhàn)斗中歷練楣责，在戰(zhàn)斗中成長，如此以往他逐漸成長為一個真正的王者聂沙。
他秆麸，是一名普通的上班民族，除了平日里的朝九晚五和加班加點及汉，他還利用自己閑暇時間學(xué)習(xí)時下紅及一時的各類微信群課程沮趣，以期在離開學(xué)校之后，進(jìn)一步發(fā)掘自己的核心競爭力坷随。
起初兔毒，這樣的課程讓他感到非常充實漫贞，但隨著課業(yè)的不斷加重甸箱，他開始變得力不從心：今天A課程需要重復(fù)練習(xí)育叁，同時B課程開始直播，而C課程明天又要交作業(yè)芍殖。于是豪嗽，面對紛繁復(fù)雜的課業(yè)，他彷徨了：不知道要從哪里開始豌骏，不知道如何安排先后順序輕重緩急趁啸。久而久之阿逃，他開始對課程不再上心，課程的復(fù)習(xí)與練習(xí)也變得意興闌珊，在外人看來播掷，他的情況可以用一句話概括：他拖延了。
戰(zhàn)士行動力超群帖努，在面對諸多任務(wù)時能夠舉重若輕幔亥，游刃有余；上班族在面對眾多學(xué)習(xí)任務(wù)時腦力過載洒琢，行動力癱瘓秧秉，淪為拖延。說到這或許大家應(yīng)該也反應(yīng)過來了衰抑，上文中看似斷然不同的行動力象迎，恰恰是上班族的兩個身份：王者榮耀中的戰(zhàn)士和現(xiàn)實中的自己。
打怪呛踊、升級砾淌、買裝備、推塔谭网、走位汪厨、殺敵......，仔細(xì)看來蜻底，游戲中的任務(wù)其實也和現(xiàn)實中的任務(wù)類似：枯燥繁瑣需要耐心骄崩。唯一不同的是，游戲中的我們在執(zhí)行這些任務(wù)時卻絲毫沒有感受到執(zhí)行的壓力薄辅。那么游戲是如何誘發(fā)我們的行動力的呢要拂？
總結(jié)起來有兩點
任務(wù)可以立即執(zhí)行
執(zhí)行之后立刻就能獲得反饋
即刻就能執(zhí)行的任務(wù)讓我們可以將更多的精力專注于行動本身，好像在電腦上安裝軟件時我們絕不會懶于點擊“下一步”一樣站楚，游戲的核心就是將完整脱惰、復(fù)雜的任務(wù)進(jìn)行拆解，使其成為一個個能夠立即執(zhí)行的小任務(wù)窿春，并依據(jù)一定的需要將它們排列為一條前后銜接的行動鏈（其實就是流程圖啦拉一，只是這里的每個節(jié)點不再是任務(wù)名稱采盒，而是可以立即執(zhí)行的行動）。
如此蔚润，參與游戲的人只需跟著既定的行動鏈不斷行動就能獲取對應(yīng)的成果磅氨，完全不需要進(jìn)行過度的思考。
此外嫡纠，立刻的反饋可以讓行動者能夠及時了解自己任務(wù)進(jìn)度與狀態(tài)烦租，及時做出調(diào)整，確認(rèn)工作進(jìn)度除盏。
至此叉橱，我們應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，想要激活自己的行動力者蠕，我們可以將自己將要執(zhí)行的任務(wù)拆分到一個個能夠立即執(zhí)行的小任務(wù)窃祝，并整理出針對這個任務(wù)的行動鏈，否則我們的計劃就會變得不易于執(zhí)行踱侣。
舉個例子加深印象：
常見計劃：下午抽時間寫文章
點評：缺乏能夠立即執(zhí)行的任務(wù)粪小，讓執(zhí)行者感到無從下手。
立即型計劃：
1泻仙、打開電腦
2糕再、新建一個word文檔
3、給文章擬定名稱
4玉转、拿出紙筆擬定文章結(jié)構(gòu)
5突想、確認(rèn)文章結(jié)構(gòu)
6、依據(jù)結(jié)構(gòu)填充文章第一部分內(nèi)容
7究抓、......
點評：每個任務(wù)都明確而具體猾担，相互之間環(huán)環(huán)相扣，并且在執(zhí)行過程中能夠根據(jù)完成情況判斷任務(wù)的完成程度刺下。
怎么樣绑嘹？是不是第二種計劃看起來更為誘人呢？根據(jù)這個規(guī)則對自己的工作表進(jìn)行一下潤色吧橘茉，讓我們都行動起來工腋，做個行動派。
另：在面對新知識和全新的任務(wù)時畅卓，我們之所以容易陷入行動力癱瘓擅腰，最重要的原因是我們并不清楚下一步要怎么做，所以想要激發(fā)自己的行動力翁潘，最有效的辦法是盡快通過不斷嘗試在第一時間整理出該任務(wù)的行動鏈趁冈。而行動鏈的最基本組成元素就是一個個“能夠立即執(zhí)行的小任務(wù)”。
感謝您的閱讀，周末愉快渗勘！
