1心理表征是一種心理結(jié)構(gòu)票彪，是指與我們大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)欣除，可能是具體的住拭，也可能是抽象的。
2杰出人物和普通人物的區(qū)別：杰出人物經(jīng)過年復(fù)一年的練習(xí)历帚，已經(jīng)改變了大腦中的神經(jīng)回路滔岳，創(chuàng)建了高度專業(yè)化的心理表征。
3心理表征可以幫我們處理信息挽牢。理解和解讀它谱煤，把它儲(chǔ)存在記憶之中，組織它禽拔、分析它刘离，并用它來決策室叉。
4精心創(chuàng)建的心理表征可以立即吸收和考慮更多的信息，一個(gè)專業(yè)的診斷醫(yī)生可以根據(jù)病人描述的各種情況硫惕，組織信息茧痕，分析信息，最后得出最有可能的診斷結(jié)果恼除。心理表征有助于組織信息踪旷。
5心理表征可以用來為很多行業(yè)和領(lǐng)域做計(jì)劃，表征越好豁辉，計(jì)劃就越高效令野。
6刻意練習(xí)的主要目的是創(chuàng)建有效的心理表征，心理表征反過來在在刻意練習(xí)的過程中發(fā)生了重要改變徽级，從而發(fā)展出了更好的心理表征气破。
7心理表征有助于高效學(xué)習(xí)。
8學(xué)生之間學(xué)習(xí)的差異灰追，在很大程度上取決于他們能多敏銳地察覺他們所犯的錯(cuò)誤堵幽，然后主動(dòng)改正錯(cuò)誤。這個(gè)其實(shí)就是心里表征的差異弹澎，高質(zhì)量的心理表征就有高效的學(xué)習(xí)朴下。
9技能與心理表征之間的關(guān)系是一個(gè)良性循環(huán)：你的技能越嫻熟，創(chuàng)建的心理表征就越好苦蒿；你的心理表征越好殴胧，就越能有效地練習(xí)，以磨練技能佩迟。
10體育活動(dòng)這些我們認(rèn)為是純粹身體活動(dòng)的活動(dòng)团滥，心理表征也起到很重要的作用，運(yùn)動(dòng)員和表演者需要?jiǎng)?chuàng)建清晰的心理表征报强，想象身體如何能做出有良好藝術(shù)效果的動(dòng)作灸姊。
