今天是“鍵說新語”第7天，與您分享的是——《用零秒思考的方法來思考零秒思考的方法》
《零秒思考》這本書的作者是牢，將自己多年的咨詢經(jīng)驗總結(jié)成書列肢，獨創(chuàng)“零秒思考法”华蜒，幫助他人在日常生活中鍛煉思考能力，并在遇到問題可以快速反應(yīng)看彼，給出解決方案扇谣。
如何進行“零秒思考”的訓(xùn)練？首先準備一只筆以及一張A4紙闲昭，橫放罐寨，在A4紙左上角寫上問句式的標題，在右上角寫上日期序矩。接著鸯绿，關(guān)鍵是在標題下寫出這個問題的多個答案，最好分4到6行，每行10-20字左右瓶蝴。期間如果產(chǎn)生新的問題毒返，則在另外一張A4紙寫出標題，繼續(xù)展開舷手，每頁紙用1分鐘完成拧簸。如果每天能夠利用10分鐘進行思維發(fā)散訓(xùn)練，完成10張紙男窟，定期進行回顧盆赤，就會發(fā)現(xiàn)自己思考問題越來越全面，越來越有條理歉眷。
這個方法可不可行牺六，試過便知都许。我利用這個方法汉操，將“為什么零秒思考做法是有效的？”這個問題思考了一遍建邓。
1扇住、用紙和筆春缕，更能拓展思維。在一張空白紙上隨意書寫艘蹋，甚至涂畫锄贼，比在電腦或者手機上隨意，而恰恰是隨意簿训，更能激發(fā)頭腦發(fā)散思維咱娶，進行頭腦風暴米间。
2强品、深入思考，這才是真正梳理自己思路的過程屈糊。人一天中會產(chǎn)生無數(shù)個念頭的榛，但并不是每個都有實質(zhì)性的作用，善于思考的人常常是把思考的過程寫出來逻锐，將想到的詞語或者理由列舉出來夫晌，支撐自己的觀點，一旦這樣做昧诱，就會發(fā)現(xiàn)抽象的思路變得具體了晓淀。
3、紙筆簡易操作盏档，符合微習慣的建立過程凶掰。一支筆，一張紙，不需要花費太多時間懦窘，即可在日常生活中進行有效訓(xùn)練前翎。
4、定期回顧畅涂，才能牢記心中港华。這與閱讀一樣，書讀百遍其義自見午衰，不同時期閱讀同一本書都會有不同的感受立宜。自己思考出來的成果也是如此，需要定期回顧苇经，才能牢固掌握赘理。
不到兩分鐘，即可完成這樣的一次思考過程扇单，完成一篇文章的主要框架商模，確實好用。
