最近的狀態(tài)還算不錯(cuò)溅呢，心情沒有那么焦躁，情緒上也沒有那么低落滨彻，偶爾也可以開懷大笑一下藕届。
開始給自己制訂了一些計(jì)劃，讓自己索然無味的生活添加一些情趣亭饵，也讓自己活得充實(shí)一些。
第一件事梁厉，每天聽本書辜羊，或者聽?zhēng)讉€(gè)小故事，很長(zhǎng)一段時(shí)間喜歡在微信的一些工作號(hào)里面聽書词顾，雖然都是一些剪短的小故事八秃，也變相算是一些心靈雞湯吧，讓我這充滿負(fù)能量的大腦算是解了渴肉盹。之前也在喜馬拉雅聽書上斷斷續(xù)續(xù)聽過一些講的不錯(cuò)的老師講的書昔驱，效果不盡其然，斷斷續(xù)續(xù)沒堅(jiān)持下來上忍，習(xí)慣也許真的是一個(gè)慢慢養(yǎng)成的過程骤肛，那么些年的習(xí)慣，想一下子改變不太可能窍蓝，只能一點(diǎn)點(diǎn)慢慢適應(yīng)腋颠，就比如斷手機(jī)這件事，我不知道內(nèi)心中多少次的告誡自己一定不在總是玩手機(jī)了吓笙，可是總是控制不住自己淑玫，即便就算拿著手機(jī)無所事事，也要無聊的翻翻這，看看那絮蒿。這一次尊搬，下了一個(gè)看書有道APP，閑暇之余可以聽聽書土涝，學(xué)習(xí)一些小知識(shí)佛寿。至少不會(huì)在散漫的度過每一天。充實(shí)一下自己回铛，腹中有書氣自華狗准，多讀書，那種氣質(zhì)自然而然就能體現(xiàn)出來茵肃。
第二件事情腔长，利用碎片時(shí)間的空隙，學(xué)學(xué)英語验残，把擱置了幾年的事情撿起來捞附，趁著自己的記憶力還算能跟上，就算以后交給孩子們也不會(huì)打哏了您没。
第三件事鸟召，就是為了自己的體重，一定要健身減肥氨鹏，減肥欧募，首先要控制好嘴，我這個(gè)愛吃而且還有點(diǎn)暴飲暴食的毛病一定要改掉仆抵。而且心心念的跑步機(jī)買回來這么久了跟继，我真正在上面跑過的次數(shù)屈指可數(shù)，還好是個(gè)二手的镣丑，要是新的就慘了舔糖。所以這次一定把自己帶動(dòng)起來，每天都堅(jiān)持鍛煉莺匠。
相信只要自己堅(jiān)持下來金吗，一定會(huì)有一個(gè)質(zhì)的改變。加油趣竣！
