周檢視 李雪
【作息時(shí)間】
1.早起5:30之前6次念搬，6:00以后一次
2.早睡10:00之前6次 10點(diǎn)以后一次
本周睡眠基本都是七到八小時(shí)
【運(yùn)動(dòng)】
健走六次，每次三公里瀑构。觀足4次，日記一篇
【閱讀】
參加朝夕晨讀拓哺，這周閱讀的是《沃頓商學(xué)院最受歡迎的談判課》。各種場(chǎng)景的談判技巧脖母。通過談判完成自己設(shè)定的目標(biāo)士鸥。溝通的時(shí)候現(xiàn)在對(duì)方的角度出發(fā)。
【本周好的地方】
1.讀書做筆記
2.健走一周六天谆级，每次三公里烤礁。
3.練字，準(zhǔn)備考級(jí)
【需要改進(jìn)的地方】
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)沒有完成肥照，大部分時(shí)間用來練字啦鸽凶，斷舍離客廳整理沒做完
【下周目標(biāo)】
1.閱讀
2.練字三個(gè)番茄鐘
3.觀足三天。六天健走建峭，每次三公里玻侥，拉伸
4.斷舍離:整理客廳
5.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖
