五維教練2模塊畢業(yè)復(fù)盤

久違了的五維課堂巍佑,我終于又回來了。還記得上次的北京班寄悯,我被分到第1組萤衰,這次的上海班,我又被分到了第1組猜旬。雖然同學(xué)已經(jīng)不是上一班的同學(xué)脆栋,但那個同學(xué)氛圍卻沒變。還是那種溫暖洒擦、上進又愉悅的氣味充滿整個教室椿争,我很喜歡。

很久不見的陳序老師熟嫩,沒有因為疫情而讓身材走樣秦踪,反倒是聲音更沙啞一些了,大概是累的吧邦危!我喜歡陳序老師的講課風格(我自己也屬于這款)洋侨,不忙不喜、不慌不忙倦蚪、娓娓道來,把略帶浮躁又熱鬧的教室氛圍慢慢帶向平靜边苹、專注陵且。

這一次的課程,是將1模塊中的一些工具進行更精細的講解。我也可以更精細的將這些工具好好的與我的九型人格分析結(jié)合起來做成有自己特色的教練系統(tǒng)工具慕购。所以聊疲,對這次課程我充滿期待。

果然沪悲,課程沒讓我失望获洲。

以下是我2天課程的收獲:

1. 第一天的課程里,陳序老師以欣賞式探尋為學(xué)習(xí)公約開始課程探索殿如。單單“欣賞”兩個字贡珊,就足以打動我了,在九型人格里有一個類型叫4號涉馁,他們很難用欣賞的眼光看自己和他人门岔。而這類人是心理咨詢的主要人群,很多咨詢師常常被他們帶入到“缺失”烤送、“遺憾”的坑里寒随,咨詢效果也是差強人意。比較好的出坑方法就是將他們拉回現(xiàn)實帮坚,而“欣賞式探尋”就是一種非常好的將咨客拉回現(xiàn)實的方法妻往。

2. 在第一天的課程中,我終于如愿完成了我的愿景分析试和。因為在臨來上這個課的前一天蒲讯,我才覺察到,多年以來灰署,我常常把愿景和目標搞混淆了判帮。回看我的前半生溉箕,都是由大大小小晦墙、長長遠遠的目標組成的。每當一個目標完成后肴茄,一定要再續(xù)上一個目標晌畅,如果沒有目標了,我會開始自我懷疑寡痰、變得不自信抗楔,擔心自己被社會淘汰。其實這樣挺折磨自己的拦坠,如果我能清晰的知道自己的愿景连躏,那么為了追尋我的愿景,我完全可以將愿景分解成目標贞滨。這樣入热,就不會出現(xiàn)中間的惶恐不安了。那天,我通過九型人格分析法在小組里選擇了莉莉老師做我的教練勺良,李雋老師做觀察員绰播。我是個對能量非常敏感的人,當我感受到兩位老師身上散發(fā)出的積極尚困、向上蠢箩、敞開、助人的能量時事甜,我瞬間就被激活了谬泌。莉莉老師的幾次發(fā)問,都讓我眼圈濕潤讳侨,我以為我會無法描述清楚或不知如何回答呵萨,但教練的過程比我想象中順利很多。因為我也是對他們敞開的跨跨,信任他們的潮峦。莉莉老師不斷的幫我清晰我的回復(fù),慢慢地我終于看到了勇婴,原因忱嘹,這一生我并不追求名、利耕渴,而是追求一種面對萬事萬物都可以笑對的坦然生活狀態(tài)拘悦,內(nèi)在法喜充滿----這是我想要的,這就是我的愿景橱脸。當我找到的時候础米,內(nèi)心真的有種狂喜的感覺,但同時又是安定的添诉。是愿景讓我的靈魂安定了屁桑,不再到處尋尋覓覓了。

3. 后面我又收到了一個大禮物栏赴,那就是我終于確定了我的生命意圖了蘑斧。這次,我依舊請求莉莉老師做我的教練须眷。因為有了上次的愿景教練過程竖瘾,生命意圖的教練對話一開始,我們彼此很快就進入了狀態(tài)花颗。很多時候捕传,莉莉老師問題還沒完全說完,我心里就已經(jīng)浮現(xiàn)答案了捎稚,這應(yīng)該是基于對莉莉老師的深度信任乐横,還有這個過程中求橄,我們不斷的創(chuàng)造互為對方賦能的機會今野。沒用太長時間葡公,我的生命意圖也出現(xiàn)了,那就是:我就是價值本身条霜,可以頑強生存催什,感恩生命。在短暫的冥想中宰睡,我的生命意圖圖騰也隨之呈現(xiàn)蒲凶,如下圖:

我的生命意圖圖騰

這個生命意圖的結(jié)果和我在九型人格里的所屬型號不謀而合----3號,價值天使拆内。我的天性就是展現(xiàn)自己的價值旋圆,為他人樹立榜樣。我需要時刻記佐锘小:欣賞自己灵巧,尊重和肯定他人的價值是我的天賦!這下我終于可以徹底放松下來抹沪,不再尋尋覓覓了刻肄,終于可以安下心來,將我的愿景和生命意圖結(jié)合融欧,制定出我的后半生長遠規(guī)劃了敏弃。內(nèi)心的狂喜很快被淡定取代,是富足的淡定噪馏。人這一生一定要活好自己麦到,為社會做貢獻,規(guī)劃好自己的人生也是為社會做貢獻的一種欠肾,而且是很重要的一種瓶颠。

兩天的課,很快就結(jié)束了董济。身體是疲憊的步清,但心里是飽滿的,如果說課程有什么遺憾的話虏肾,那就是分享的工具太少廓啊,沒時間了。剛建立的友情還沒來得及鞏固就分開了封豪。

但回來的路上谴轮,我已經(jīng)將生命意圖制做好的,快吧吹埠!已經(jīng)預(yù)約了3位客戶第步。這幾天身體狀態(tài)也慢慢好起來疮装,睡眠質(zhì)量也提升了不少(應(yīng)該是找到生命意圖和愿景的原因吧)。每天都在有計劃的將需要完成的作業(yè)逐一落實并重溫每個工具粘都,為后面的教練工作做準備廓推。

我相信自己會是一個好的人格分析教練師,因為我懂分析客戶的優(yōu)劣勢翩隧,當下的狀態(tài)樊展,知道什么工具適合對方。這樣堆生,咨詢是很容易戳中重點专缠、精解客戶的。只要用心做淑仆,一定無白做涝婉!當我知道要做什么,全世界都會給我提供支持和幫助的蔗怠!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末墩弯,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子蟀淮,更是在濱河造成了極大的恐慌最住,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,865評論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件怠惶,死亡現(xiàn)場離奇詭異涨缚,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機策治,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,296評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門脓魏,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人通惫,你說我怎么就攤上這事茂翔。” “怎么了履腋?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,631評論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵珊燎,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我遵湖,道長悔政,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,199評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任延旧,我火速辦了婚禮谋国,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘迁沫。我一直安慰自己芦瘾,他們只是感情好捌蚊,可當我...
    茶點故事閱讀 69,196評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著近弟,像睡著了一般缅糟。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上藐吮,一...
    開封第一講書人閱讀 52,793評論 1 314
  • 那天溺拱,我揣著相機與錄音逃贝,去河邊找鬼谣辞。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛沐扳,可吹牛的內(nèi)容都是我干的泥从。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,221評論 3 423
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼沪摄,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼躯嫉!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起杨拐,我...
    開封第一講書人閱讀 40,174評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤祈餐,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后哄陶,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體帆阳,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,699評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,770評論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年屋吨,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蜒谤。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,918評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡至扰,死狀恐怖鳍徽,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情敢课,我是刑警寧澤阶祭,帶...
    沈念sama閱讀 36,573評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站直秆,受9級特大地震影響濒募,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜切厘,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,255評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一萨咳、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧疫稿,春花似錦培他、人聲如沸鹃两。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,749評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽俊扳。三九已至,卻和暖如春猛遍,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間馋记,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,862評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工懊烤, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留梯醒,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,364評論 3 379
  • 正文 我出身青樓腌紧,卻偏偏與公主長得像茸习,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子壁肋,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,926評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容