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2017健美打卡Day78天：
2017年3月19日：
早起：叩齒、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼动猬，按膻中穴啤斗，鎖骨，推腹赁咙，熱手敷臉钮莲，腿部拉伸。踮腳走彼水，橄欖油漱口20分鐘崔拥，梳頭，keep 塑型20分鐘凤覆。
上午：敲膽經(jīng)握童。按承山穴，三陰交叛赚。
下午：敲膽經(jīng)澡绩，按承山穴。
晚上：手心搓腳心俺附，按三陰交肥卡，足三里，扣齒事镣，敷面膜步鉴。跪膝。
早餐：豆腐面璃哟，一勺黑芝麻粉氛琢，一根香蕉。
上午：菊花＋玫瑰＋綠茶 午餐：盒飯随闪，圣女果
晚餐：燕麥牛奶阳似，一個香蕉，一個獼猴桃铐伴。
累計打卡148天撮奏！ 一起加油！ 越自律越自由当宴，越堅持越美麗畜吊！我運動我健康！；浮玲献！
