I:what 本片段介紹了一種以第二類(lèi)事務(wù)為中心肮蛹，進(jìn)行一周工作安排的時(shí)間管理方法，避免被瑣事干擾创南，影響效率伦忠。
how:一，確認(rèn)角色稿辙，例如爸爸
? ? ? 二昆码，選擇目標(biāo)，陪伴孩子，
? ? ? 三赋咽，安排進(jìn)度旧噪，把具體目標(biāo)安排到具體時(shí)間，
? ? ? 四脓匿，每日調(diào)整淘钟，根據(jù)突發(fā)事件進(jìn)行調(diào)整。
why:因?yàn)槭虑橛肋h(yuǎn)做不完陪毡，所以要學(xué)會(huì)合理安排米母，以重要不緊急的事為中心，進(jìn)行調(diào)整安排毡琉。
where:適合自我管理铁瞒，不適合管理別人和團(tuán)隊(duì)。
A1:這個(gè)月由于疫情宅在家绊起，所以工作精拟，帶孩子，學(xué)習(xí)充電事比較多虱歪。主要集中在單位工作的事蜂绎，安排孩子學(xué)習(xí)陪她的事，我又報(bào)了四個(gè)線上學(xué)習(xí)的課笋鄙，導(dǎo)致忙的焦頭爛額师枣，訓(xùn)練營(yíng)的作業(yè)基本都是到截止時(shí)間才做完。
反思：造成這樣結(jié)果的原因是沒(méi)有做好時(shí)間管理萧落，工作安排沒(méi)有重點(diǎn)践美。應(yīng)該先確定自己一周的主要角色，在確定目標(biāo)找岖，安排日程陨倡，根據(jù)每日的情況進(jìn)行調(diào)整。
A2:目標(biāo)與行動(dòng)
每天陪伴孩子兩小時(shí)
從明天開(kāi)始每天兩個(gè)小時(shí)陪孩子许布，可以閱讀兴革，游戲，做手工蜜唾，室外活動(dòng)等杂曲，時(shí)間7天。
具體如下：一袁余，確認(rèn)角色擎勘，爸爸。二颖榜，選擇目標(biāo)棚饵，讀書(shū)煤裙，運(yùn)動(dòng)，游戲噪漾。三积暖，安排進(jìn)度，每天上午9點(diǎn)閱讀怪与，10點(diǎn)結(jié)束夺刑，下午2:30室外運(yùn)動(dòng)，3:30結(jié)束分别。四遍愿，每日根據(jù)情況調(diào)整優(yōu)先級(jí)，保證每天陪孩子2小時(shí)耘斩。
獎(jiǎng)罰措施：完成獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)水杯一個(gè)沼填，完不成1天不刷抖音快手。
