21.11深研實修第16天：
一溅潜、事件（檢視使命和目標）：大禹作為義工术唬，被我邀請和家人們一塊交押金、寫作業(yè)滚澜。結(jié)果這15天的時間因未完成作業(yè)發(fā)了好幾次紅包粗仓，我在收紅包的同時，感覺于心不忍设捐，心中有內(nèi)疚的感覺借浊。
二、“心魔”：無功不受祿萝招，不能光拿別人的好處”蚂斤。
三、心魔的正面動機：收取平衡槐沼，做到共贏曙蒸。
四、過往資源：小時候岗钩，我的好朋友給我西紅柿吃纽窟，我給她我的好吃的，我們互相交換有無兼吓，非常滿足臂港。上高中時，我們從家?guī)У娘埐嘶ハ嘟粨Q著吃，感覺非常滿足审孽。參加工作后县袱，同事給我送東西，我也給同事送東西瓷胧，互相滿足了雙方的需要显拳，內(nèi)心感覺非常快樂搓萧。
五杂数、資源落地：做重塑自信。
我?guī)У倪@種內(nèi)疚的感覺往回走瘸洛，找到小時候當想要人家的東西時揍移，大人跟我說，“不要隨便要別人的東西反肋∧欠ィ”我感覺很不好意思，有種羞恥的感覺石蔗，感覺心有點緊罕邀，臉上好像貼了一層膜，怕別人看見自己养距。我轉(zhuǎn)化了一下诉探，看到家人是為了讓我有節(jié)氣，做一個自尊自重的人棍厌，我感受到家人對我滿滿的愛肾胯。當然我可以靈活的既滿足我的需要，又保持我的自尊自重耘纱。
我還看到小時候父母干活很累敬肚，我有時候卻貪玩，想多玩一會兒束析。父母說我不學(xué)習(xí)時艳馒，讓我有內(nèi)疚、羞恥的感覺员寇。我轉(zhuǎn)化了一下弄慰，看到父母說我學(xué)習(xí)累了就玩一玩，我高興的心里樂開了花丁恭，非常激動曹动，跑出去盡情的玩耍去了斋日。我的這種快樂感覺就像一朵綻放的花牲览，對我說：我有資格享受快樂的玩耍，我有資格享受爸爸媽媽為我付出、愛我第献。我內(nèi)心感動不已贡必，我玩耍夠了就可以全力以赴的學(xué)習(xí)了。
小時候庸毫，當我和小朋友互相交換食物時仔拟，我們互通有無，滿足了需要飒赃，我感覺好滿足利花、好自重、好快樂载佳。當我和同學(xué)互相吃對方的飯時炒事，我們感受到彼此的友誼與愛，我們可以互相滿足蔫慧。當我和同事互通有無時挠乳，我感受到我很被重視、被尊重姑躲，同時我也讓同事感受到了自己很重要睡扬，我滿足了收收取平衡，我的心就像樂開的花黍析。
我的這種滿足是一種既互通有無又自尊自愛的滿足卖怜，心中感覺很激動，這種感覺就像一顆璀璨的鉆石橄仍，淡定的坐在中間韧涨，對我說“你可以靈活的實現(xiàn)收取平衡，滿足各方需要侮繁÷侵啵”是的，我是一個靈活有愛宪哩、滿足自己及各方需要的人娩贷。
再看大禹發(fā)紅包的事，我有資格享受大禹的紅包锁孟，我不禁感覺心花怒放彬祖，自己高興得暗自笑起來。
