? ? 連續(xù)幾天了總是出汗迁霎，晚上也是，來(lái)回翻身睡不踏實(shí)百宇，五點(diǎn)多索性起床考廉，趕緊沖個(gè)澡讓自己涼快下來(lái)。這就是所謂的***携御？很不喜歡它昌粤，更不喜歡和我有任何關(guān)系，現(xiàn)實(shí)確讓我和它和平共處啄刹，我是不是也得坦然面對(duì)呢婚苹。
? ? ? 既來(lái)之則安之，先了解一下這不討人喜歡的現(xiàn)象鸵膏，也當(dāng)做知己知彼膊升，百戰(zhàn)百勝，不至于在它面前太沒(méi)顏面谭企。保持樂(lè)觀的心態(tài)廓译，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，良好的生活飲食習(xí)慣等等债查，都是對(duì)付它的方法非区。在我看來(lái)，除了良好的心態(tài)有點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)盹廷，其它對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是習(xí)慣征绸。? ? ? ? ?
? ? ? 我的心態(tài)總體來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)，自我療傷治愈功能真的很是強(qiáng)大俄占，在這個(gè)時(shí)期的心態(tài)卻會(huì)有不同的碰撞管怠，調(diào)整的難度會(huì)不會(huì)加大呢，淡然處之缸榄。
? ? ? 為了避免情緒波動(dòng)渤弛，要用寬容和理解的眼光來(lái)看待周圍的人和事情。即使懂得這個(gè)道理甚带，曾經(jīng)在這個(gè)問(wèn)題上還是彷徨她肯、迷茫過(guò)。現(xiàn)在的我鹰贵，有了很大的進(jìn)步晴氨，相信自己的內(nèi)心很強(qiáng)大。
? ? ? 學(xué)會(huì)放下也是調(diào)整心態(tài)的一個(gè)重要因素碉输，放下心中的欲望籽前，放下持久的執(zhí)念，何嘗不是一種解脫。不為曾經(jīng)的選擇后悔聚假，不為曾經(jīng)的付出懊惱块蚌，追著過(guò)去不放是和自己做對(duì)，換個(gè)角度去看何嘗不是一種境界膘格。
? ? ? 就這樣峭范，好好的經(jīng)營(yíng)自己，陪伴家人瘪贱∩纯兀控制好自己的情緒，才能控制好自己的人生菜秦。加油甜害！
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