《關鍵20小時佛点，快速學會任何技能》喬希.考夫曼
“我想學烹飪瓢娜，學唱歌……算了挂洛，那么難，我還是去看電視劇吧眠砾÷簿ⅲ”我們都希望自己擁有十八般武藝又懼怕學習時笨拙的自己而選擇逃避。這本書告訴我們學會技能有訣竅褒颈，關鍵20小時柒巫，享受技能習得，你也可以谷丸。
001【破解誤區(qū)堡掏，學“會”為主】
放下完美主義，學“會”非學“精”刨疼，如果只想能在水中前進而學游泳泉唁，就不需要用參加奧運會的訓練標準來要求自己。
002【三心合一币狠，狀態(tài)最佳】
專心游两、恒心砾层、耐心漩绵。齊集三心，召喚神獸肛炮。最怕你三心二意止吐，啥都做不成，還怪命運不公侨糟。
003【選定目標碍扔，集中精力】
發(fā)現興趣點，全心投入秕重。對準一個點連續(xù)敲擊玻璃比在多個點上敲擊更容易把玻璃敲碎不同。精力有限，集中火力，開炮抗敵二拐。
004【收集資料服鹅，即刻行動】
找書，找視頻百新，找專家企软，初步解答你的疑惑。不要研究最佳方案饭望，馬上行動仗哨，做中學。不要老想著等到自己十全十美了再告白铅辞，這樣你喜歡的人可能已經跟別人走了厌漂。
005【關鍵步驟，最大細分】
決定你學會技能的關鍵只有20%斟珊，細分技能桩卵，各個擊破。學習游泳時教練就會把整個動作分解倍宾，訓練你的手雏节、腳、呼吸高职，先部分再整體钩乍。
006【準備工具，充分學習】
需要什么工具怔锌？搞得到這個工具嗎寥粹？俗話說夢想是美好的，現實是殘酷的埃元，得不到的人涝涤，你還是別想了。
007【掃除障礙岛杀，全力以赴】
克服障礙阔拳，不管是內在的不自信還是外來的干擾，我們都應該先一步掃除它类嗤，讓技能學習之路走得更順暢糊肠。
008【重復練習，持之以恒】
最簡單有效的道理卻最容易讓人忽視遗锣。牢記：無他货裹，唯手熟爾。
009【及時反饋精偿，加速前進】
成長來自反思和總結弧圆。重復很重要赋兵，但沒有反思， 還是像機械一樣只會固定動作搔预。找教練找老師毡惜，嘗試一切可以給你反饋的方法。
010【向作者學斯撮，舉一反三】
跟人學是最好的學经伙。本書特點是有大篇幅的實踐描述，作者一直在講述的就是自己如何運用這些理論的勿锅。你學的話你會怎么做帕膜？
