?????? 最近聽了《最重要的事唾糯，只有一件》，反思自己鬼贱，感受頗深移怯，我就是抓不住重點(diǎn)，很多精力被浪費(fèi)了这难，最重要的事情只有一件舟误，當(dāng)下你能做的事也只有一件，不重要的非關(guān)鍵的其他事情做的越多姻乓，你的注意力消耗也就越大嵌溢，在對目標(biāo)沒有貢獻(xiàn)的事情上消耗越多眯牧，目標(biāo)就越遠(yuǎn)。在得到專欄《通往財(cái)富自由之路》中學(xué)得：要不斷的問題自己赖草，什么事情更重要学少？什么事情最重要？這個(gè)問題問的越多疚顷，對自己幫助就越大旱易。
?????? 最重要的事情只有一件事情，當(dāng)下適合你做的也只有一件事情腿堤。以前我喜歡做很多的事情阀坏，哪怕每件事情都沒有結(jié)果，只是注重?cái)?shù)量笆檀，滿足自己的虛榮心忌堂，沾沾自喜，自我感覺良好酗洒，還為此熱忠于各種提高效率的辦法和工具士修，并為此消耗了大量的精力和時(shí)間。曾經(jīng)以為多做事情就能貢獻(xiàn)越多樱衷，自顧自地活在自我的世界里棋嘲，不管事情是否對自己或?qū)e人有意義有價(jià)值：在微信里訂閱大量公眾號，看大量的文章矩桂，根本就不會思考沸移，以為思考是在浪費(fèi)時(shí)間。做事情根本沒有目的性侄榴，想到什么就做什么雹锣。所以自己從工作到現(xiàn)在，個(gè)人成長很慢癞蚕，寶貴的注意力和時(shí)間就這樣被浪費(fèi)掉了蕊爵。
??????? 關(guān)于成功的三個(gè)慌言：
?????? 1.每件事都很重要。認(rèn)為每件事情都很重要桦山，也就意味根本就沒有搞清楚哪些事情起著關(guān)鍵作用攒射，哪些事情必須做？哪些事情必須馬上就做度苔？所以你做的每件事情幾乎都不重要匆篓，或每件事情都很重要就是沒有區(qū)別清楚事情的重要，對事情的目的寇窑、事情的流程或其他等沒有清晰的認(rèn)識鸦概。這多是因?yàn)閼{感覺，沒有認(rèn)真分析事情，沒有思考窗市。因此先慷，我們要不斷地問自己，直到找到最重要的一件事情咨察。
?????? 2.同時(shí)做幾件事效率更高论熙。對于某些事情是可以并行進(jìn)行的，這些事情是哪些不太需要你投入大多的注意力的事情摄狱，比如做飯脓诡、做公交等，這些消耗你注意力不是特別大的事情媒役，你可以同時(shí)聽聽音樂或做些其他事情祝谚，如果某件事情需要消耗你大量的注意力，這時(shí)就不適合并行進(jìn)行了酣衷。這樣效率反而更低交惯，也不會有好的效果。因?yàn)樾睦锿瑫r(shí)想著兩件事穿仪，你的專注力程度就不會太高席爽，就不能很好的利用當(dāng)下高效能的完成最重要的事情，要記住一次只做一件事啊片。
?????? 3.自律和意志力可以解決一切問題只锻。以為只要有自律和意志力就可以搞定一切事情。成功是需要意志力和堅(jiān)持的紫谷，但對于大多數(shù)人來說炬藤，意志力可不是隨時(shí)都有的，同時(shí)也不是你想用就能用的碴里，意志力是一種資源，是一種需要長時(shí)間來恢復(fù)的有韌性的“精神肌肉”上真。如果在一件事情上用意志力太多咬腋，又不等它恢復(fù)就投入下一件事，意志力很快就會消耗殆盡睡互。因此根竿，我們要在意志力消耗完前把最重要的事情做完，同時(shí)在做最重要的事情時(shí)就珠，中間也要注意休息寇壳，以恢復(fù)意志力，可以采用番茄工作法是個(gè)不錯(cuò)的選擇妻怎。
?????? 如何找到最重要的那件事：
?????? 怎么找到那件最重要的事壳炎？問自己最關(guān)鍵的問題是什么？我能做的最重要的事是什么逼侦？為什么做了這件事匿辩，就會讓其他事變得更簡單或者不再必要腰耙？完成最重要的事情后，你發(fā)現(xiàn)其他為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要做的事情其實(shí)少花點(diǎn)力氣也能做成铲球，甚至不需要做挺庞，你可以對小事情視而不見，像給自己戴上了眼罩稼病，這樣才有可能改變你的生活軌跡选侨，心無雜念地去做那件最重要的事情。
??????? 倒推法然走，首先考慮長期目標(biāo)援制，然后一步步往回想，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事丰刊，請想一想隘谣，為了實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)，我未來5年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么啄巧？為了今年的目標(biāo)寻歧，我本月應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？為了本周的目標(biāo)秩仆，我今天應(yīng)該做的最重要一件事是什么码泛？為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事是什么澄耍？把所有的目標(biāo)一個(gè)個(gè)聯(lián)系起來噪珊，直到你找到當(dāng)下最重要的那件事。
?????? 保護(hù)自己注意力并高效的方法是齐莲，對任何分散精力的人或事說“不”痢站。很多時(shí)候做事的效率并不重要，因?yàn)楹芏嗍虑椴⒎鞘亲钪匾氖虑檠⌒铮闼龅氖虑楦揪褪清e(cuò)的阵难，那么效率越高，消耗你的精力就越多芒填。選擇正確的事情呜叫，做重要的事情才是關(guān)鍵。
