高效能慢生活踐行第49天[進(jìn)步]

?抱著期待的心情,才可以與美好相遇?

一渡八、【晨間檢視】

昨日早睡:晚,21天訓(xùn)練營導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)

今日早起:

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昨日午休/午睡:無(做21天訓(xùn)練營作業(yè))

?高效能慢生活逮壁,從好習(xí)慣開始?

【昨日三只青蛙】即最重要的事

?1.親子:書法考級(jí)訓(xùn)練

?2.學(xué)習(xí):熊貓小課《習(xí)慣養(yǎng)成》窥淆,熊貓書院《拖延心理學(xué)》扛伍,21天訓(xùn)練營蜒秤,有書共讀《罪與罰》,英語流利說

?3.工作:上課帅刊,備課赖瞒,做題了晚課

二栏饮、【計(jì)劃、目標(biāo)】

【今日三只青蛙】

1.工作:備課伺通,上課罐监,做題

2.學(xué)習(xí):熊貓小課弓柱,熊貓書院矢空,21天訓(xùn)練營

3.親子:孩子承諾寫日記,書法燕侠,蓋倫計(jì)劃的內(nèi)容

??【第一個(gè)100天目標(biāo)】

1.懂你英語level4:每天至少半小時(shí),每天打卡(51/100)從7月1日起記錄蜓耻,今日完成lv3unit2part4

2.親子時(shí)間管理:學(xué)完易效能100講刹淌,練習(xí)親子30講內(nèi)容

3.熊貓書院每日閱讀有勾,周末測(cè)試

三蔼卡、【每日必做】

【好習(xí)慣打卡】

1..?早清單:

- 早起√

- 聽書√

- 晨間日記√

- 早餐√

-兒子的每日計(jì)劃√

2..?晚清單:

-親子日記

- 護(hù)膚√

- 泡腳√

- 早睡√

- 英語打卡√

- 發(fā)朋友圈√

- 記賬√

-學(xué)習(xí)、閱讀√

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【感恩塘砸、分享掉蔬、反思】

1.??高精力做要事C减狻!戈泼!??

效能:開學(xué)第二天扭倾,上午上課膛壹,下班前完成了21天訓(xùn)練營的作業(yè)模聋,回家熊貓小課持痰,書院工窍,習(xí)題患雏,備課

2.?《正面管教》最重要的詞:溫和而堅(jiān)定,溫和而堅(jiān)定,溫和而堅(jiān)定取试!?

親子:書法訓(xùn)練初婆,寫了五頁磅叛,能做到橫平豎直了

3.過了這21天訓(xùn)練營弊琴,我就一定不再做熬夜黨敲董,不然小優(yōu)也無法續(xù)命我的皮膚和身體了腋寨,早起倒逼早睡萄窜,一定要執(zhí)行起來键兜。所有晚間做不完的事蝶押,都放到早上去做。

想要做的事情太多赶盔,不是我太貪心,真的覺得應(yīng)該盡力去多做點(diǎn)提升自己的事情烘浦,對(duì)自己的發(fā)展,對(duì)親子關(guān)系握侧,對(duì)家庭品擎,都是有益的。

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晚安盲再!

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