在孫先生的屢次敲擊下倍宾，今天踏踏實(shí)實(shí)的坐享了一次雏节，我覺得也可以叫冥想???♀?「咧埃總之就是在一個舒適的姿勢下钩乍，把全部注意力放在呼吸上。注意力還不算太集中怔锌，繼續(xù)加油寥粹！
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