第二脈輪生殖輪较解,也叫做臍輪。
位于肚臍下四指的位置赴邻,也就是我們常說的下丹田印衔。整個小腹的范圍都屬于生殖輪,它對應(yīng)的顏色是橙色姥敛。
臍輪這里是情緒中心奸焙,也是內(nèi)在小孩的位置彤敛。
內(nèi)在小孩是指我們在累生累世里形成下來的行為模式的化現(xiàn)与帆。
包括所有讓我們不能真實(shí)活在當(dāng)下的行為模式墨榄,也包括我們成長過程中會障礙我們清晰地看見外面世界的慣性模式玄糟。
這個模式從小就形成袄秩,一直持續(xù)到成年阵翎,如果不經(jīng)過療愈與轉(zhuǎn)化之剧,我們會一直在自己固化了的模式里輪回與重播郭卫。
怎樣療愈內(nèi)在小孩呢背稼?當(dāng)我們有意愿決定去長大贰军,決定去改變的的時候,內(nèi)在小孩會長得很快蟹肘。
當(dāng)我們經(jīng)常去鏈接、療愈內(nèi)在小孩的時候帘腹,當(dāng)我們把所有會讓我們不能真實(shí)活在當(dāng)下的行為模式翻轉(zhuǎn)、調(diào)整竹椒,愿意真實(shí)地面對外在的世界的時候童太,內(nèi)在小孩會長得很快,會快速成長书释,長大翘贮。這時候我們會真實(shí)客觀的活著爆惧,越來越活在當(dāng)下狸页,也會越來越有力量扯再。
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