各位小伙伴大家好腻格！首先感謝組長謝芝琴幫我代為分享液肌。下面我具體來分享我近期的感受。
1緣起胧后。參加天使班踐行很偶然肴盏，也因此帶著一定的抵觸情緒科盛，但隨著大家且看會有什么變化。剛開始時目標并不清晰明確菜皂，就跟著大家早起打卡贞绵，一度讓我想要退出。
2轉(zhuǎn)變恍飘。帶著對天使班踐行的困惑榨崩，我于8月2號，3號參加了易效能的線下課程章母。這次課程讓我受益很大母蛛，不在于老師講的內(nèi)容有多精彩，多震撼乳怎，而是幫我從重重迷霧中看清了方向溯祸，明確了踐行的目標。
3感想。（1）只要一個目標焦辅。剛開始踐行時自己有太多的想法博杖，想減肥，想閱讀筷登，想考證剃根，想學(xué)習(xí)跑步，想學(xué)習(xí)冥想前方，什么都想在這90天解決問題狈醉，結(jié)果就是什么都沒做！線下課讓我明白惠险，90天只做一件事苗傅，越簡單，越容易實現(xiàn)班巩！我現(xiàn)在的目標是減肥20斤渣慕。（2）來個爛開始。我是一名3歲寶寶的媽媽抱慌，我的24小時首先要服從寶寶逊桦，所以我并沒有很多可以運動的時間。在高班的指導(dǎo)下抑进，我開始了“爛開始”强经，不眼紅人家天天鍛煉，不羨慕人家跑5公里還是10公里寺渗，只要能擠出合適的時間就去運動匿情，只對自己負責(zé)。（3）放開那些雜事信殊。雜事可以說當下是天炬称，過去就什么都不是了。所以不必執(zhí)著于當下的雜事鸡号，在合適的場景转砖，不管多緊急须鼎，先做青蛙鲸伴，做完青蛙就會有種小學(xué)生做完作業(yè)去玩的心情了！
最后感謝天使班所有的教練和小伙伴晋控，是大家的溫度讓我變的更好汞窗！
