幸福是一種能力
? ? ? 如果我們把幸福僅僅理解為生活處境的順暢形庭，那么所謂的幸秆崞恐怕終究難以持有苇倡，因?yàn)樯羁偸浅錆M著起伏跌宕旨椒，不如意事在所難免。如果我們把幸福定義為欲望得到滿足涣仿，那么幸负酶郏或許只是欲望得到滿足時(shí)的那種興奮或者狂喜米罚，但隨之而來的又將是下一輪欲望的焦灼不耐录择，又將是下一輪推動(dòng)圓形巨石的從頭再來。如果我們把幸福的支點(diǎn)建立在外物塘秦、外人嗤形，那么幸福就只能靠一種運(yùn)氣了弧圆，因?yàn)橥馕锘蛲馊私K究不是我們能夠把握的。所以叶组，幸福其實(shí)是一種個(gè)人能力甩十，這種能力就像做數(shù)學(xué)題或者烹飪一道菜一樣吭产，我們可以通過學(xué)習(xí)來加以掌握臣淤，可以通過操練而不斷有所提升，而且就像其他能力一樣姓蜂，你一旦學(xué)會(huì)了幸福這種能力钱慢，它將一生追隨著你束莫，不論順境或逆境草描，讓你始終能有辦法找到自己內(nèi)心的平靜與光明陶珠。
? ? ? 這是我們本專輯的最后一堂課揍诽，我們就來看看，幸福到底是怎樣的一種個(gè)人能力渠啤，以及我們該如何來獲得這種能力而成為一個(gè)幸福的人添吗。
? ? ? 幸福不幸福沥曹，歸根到底是一個(gè)人的能力問題。它是一種能力，就像數(shù)學(xué)妓美、物理一樣僵腺，它是一種能力。幸福感壶栋，固然是與外界的這種環(huán)境相關(guān)辰如，與人生處境的起伏相關(guān)，但幸福感歸根到底的取決因素贵试，感的歸根到底的取決因素是什么？是心毙玻！所以幸福感歸根到底的取決因素是一個(gè)人的心境和心態(tài)的問題豌蟋，是一個(gè)人的內(nèi)心力量的問題。所以幸福歸根到底是一種能力桑滩。
? ? ? 第一種能力梧疲，那就是真正有幸福能力的人他在順境當(dāng)中，他會(huì)懷著感恩去享受這種美好施符，并且與更多人分享這種美好。這是第一種能力擂找。第二種有幸福能力的人戳吝，他是在逆境當(dāng)中，學(xué)會(huì)與逆境共處贯涎，與不幸共處听哭，并在既定的條件下，竭盡全力去創(chuàng)造希望塘雳，竭盡全力去創(chuàng)造陆盘，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的美好的可能，這是幸福的第二種能力败明。什么叫做第一種能力隘马，那就是真正有幸福能力的人，他在順境當(dāng)中妻顶，會(huì)充分珍惜他的快樂酸员，會(huì)充分地享受他的快樂，這是魯訊先生說的讳嘱，真正幸福的時(shí)候幔嗦，別強(qiáng)忍著了，不要所謂的低調(diào)了沥潭，我將大笑邀泉，我將歌唱，就應(yīng)該這樣。所以我很喜歡少數(shù)民族汇恤，少數(shù)民族真是能歌善舞庞钢，這是他們表達(dá)自己內(nèi)心快樂的一種方式，不像我們很多人屁置，很多時(shí)候當(dāng)你真正獲獎(jiǎng)了的時(shí)候焊夸，你樂開了花，但是站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上蓝角，其實(shí)這不算什么阱穗，我要感謝這個(gè)，那個(gè)使鹅，這個(gè)揪阶，那個(gè)，這個(gè)……有一次我一個(gè)朋友獲獎(jiǎng)的時(shí)候患朱，他站到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上鲁僚，第一件事情就是對著大家，哈哈哈笑個(gè)不停裁厅。人發(fā)自內(nèi)心的笑啊冰沙，其實(shí)就有一種非常強(qiáng)大的傳染力的，他在那里哈哈哈笑個(gè)不停的時(shí)候执虹，下面的人哈哈哈笑個(gè)不停拓挥。所以真正有幸福能力的人在順境當(dāng)中，你要享受幸福袋励，珍惜這種幸福侥啤，全然地表達(dá)這種幸福。同時(shí)茬故，那些真正有幸福能力的人盖灸，他會(huì)盡力將自身的這種幸福感不斷擴(kuò)展，擴(kuò)展到更多人磺芭，把他的幸福與他人分享赁炎。我很喜歡一個(gè)法國的作家，叫作夏爾·布德萊爾钾腺，他有一句名言非常簡短甘邀，他說世界上只有兩件有價(jià)值的事，第一件深感驚喜垮庐，第二件使他人驚喜松邪。擴(kuò)展一下，世界上只有兩件有價(jià)值的事哨查，第一逗抑，我好好地活著；第二，我?guī)蛣e人活著邮府。世界上只有兩件有價(jià)值的事荧关，第一，我幸福地活褂傀；第二忍啤，我?guī)蛣e人幸福地生活。世界上只有兩件有價(jià)值的事仙辟，第一同波，活得明媚，像花一樣燦爛叠国；第二未檩，幫別人明媚地生活，幫別人開出花來粟焊。
? ? ? 人跟人不是狼和狼冤狡，我們不只是競爭對手。當(dāng)這個(gè)世界上只有你一個(gè)人存在的時(shí)候项棠，你會(huì)相念其他存在悲雳，因?yàn)槿苏娴暮苄枰恕Ｄ阍绞菫閯e人服務(wù)得多香追，代表你越富有合瓢。當(dāng)一個(gè)人什么都沒有的時(shí)候，你就什么也給不了翅阵。一個(gè)人能夠給別人很多歪玲，是因?yàn)槟阏娴膿碛泻芏嗲ㄑ搿：芏嗄昵跋掠晏熘澜常覔沃鴤阍谑程瞄T口，那個(gè)時(shí)候我看到一堆復(fù)旦的本科生岖圈，小男孩讹语，小女孩，在干什么呢蜂科？正在發(fā)一個(gè)粉紅色的小夾子顽决，這個(gè)粉紅色的小夾子是干什么的呢，它上面寫的是愛心傘导匣。那就是每一個(gè)領(lǐng)了粉紅色的小夾子的人才菠，如果你接下來沒有什么事，就請你把這個(gè)小夾子夾到自己的傘上贡定，其他沒有帶傘的人看到你這個(gè)小夾子赋访，就知道那一刻你是available的，你的傘是available的，就是我們到他那里去領(lǐng)一個(gè)粉紅色的小夾子蚓耽，如果你有課渠牲，你就把這個(gè)小夾子放到書包里，你有事就放在書包里步悠，如果你沒事的話签杈，接下來閑著，就請你把這個(gè)粉紅色的小夾子夾到自己的傘上鼎兽，在復(fù)旦這個(gè)來來往往的人看到你那個(gè)粉紅色的小夾子答姥，他就知道你這把傘是愿意服務(wù)的，他就不需要邀請接奈，自動(dòng)躲到你的傘里去踢涌。我們就像打Taxi一樣的，粉紅色的小傘序宦，人們就躲到這把小傘里面睁壁，你可能幫助他送到他就近的地方去，他要去的地方互捌。我覺得潘明，一個(gè)人真的心里很有關(guān)懷，很有愛的時(shí)候秕噪，愛和關(guān)懷會(huì)讓人充滿創(chuàng)造力钳降。所以當(dāng)時(shí)我看到這個(gè)粉紅色的小夾子，覺得這個(gè)太美妙了腌巾。
? ? ? 還有一次過中秋節(jié)的時(shí)候遂填，我正在騎著自行車在國年路上走，后面的一個(gè)小男孩是我的一個(gè)本科的學(xué)生澈蝙，在后面：“師傅～”吓坚，然后我轉(zhuǎn)過頭，是一個(gè)學(xué)生灯荧，我說：“干什么呢礁击？”然后他送給我一個(gè)月餅，這個(gè)月餅坦白講逗载，真難看哆窿，因?yàn)槲覀儚?fù)旦自己生產(chǎn)的很多月餅的這個(gè)造型就像我們復(fù)旦的窨井蓋一樣，就打著復(fù)旦的那個(gè)字厉斟。一個(gè)窨井蓋挚躯。但是后來吃過之后，真的很好擦秽，低調(diào)的外表码荔，華麗的內(nèi)在食侮。我說“謝謝，謝謝”目胡。你怎么會(huì)想到锯七，這個(gè)送月餅的這個(gè)學(xué)生，這是他自己組織在食堂里做的誉己，我說你為什么會(huì)做這個(gè)月餅眉尸？他說，因?yàn)榘【匏康街星锕?jié)的時(shí)候噪猾，學(xué)校里面這個(gè)單位，那個(gè)單位會(huì)分發(fā)月餅筑累，但是學(xué)校很多掃地的工人袱蜡，學(xué)校很多清潔的工人，學(xué)校很多廚房慢宗、廚娘坪蚁、廚工是發(fā)不到月餅的，所以我們組織了這么一次做月餅的活動(dòng)镜沽，他們做完月餅之后敏晤，就把這些月餅送給那些工人。這個(gè)就叫做達(dá)則兼濟(jì)天下缅茉。這是幸福的第一種能力嘴脾，那就是當(dāng)我們在順境當(dāng)中的時(shí)候，好好地蔬墩，盡情地译打，全然地去享受這種幸福和快樂，并且與他人分享拇颅。
? ? ? 幸福還包含了一種同樣重要的第二種能力奏司，因?yàn)槿松傆衅鸱倳?huì)有逆境的蔬蕊。所以幸福的第二種能力是真正有幸福能力的人他在逆境當(dāng)中學(xué)會(huì)與不幸共處结澄，學(xué)會(huì)與黑暗共處哥谷，學(xué)會(huì)與凡人必然會(huì)有的煩惱共處岸夯，學(xué)會(huì)與隨著年齡的增長必會(huì)出現(xiàn)的病痛共處，學(xué)會(huì)與時(shí)不時(shí)會(huì)襲來的悲傷共處们妥，學(xué)會(huì)與人與生俱來的孤獨(dú)共處猜扮。這是幸福的第二種能力，在逆境當(dāng)中监婶，學(xué)會(huì)與那些無可奈何共處旅赢。真正有幸福能力的人齿桃，他不是不會(huì)悲傷，他也會(huì)號(hào)啕大哭煮盼。真正有幸福能力的人短纵，他號(hào)啕大哭的同時(shí)懂得節(jié)制自己的悲傷。他不會(huì)無休止地哭下去僵控，哭完了香到，擦干眼淚，他還是會(huì)上下求索报破，想方設(shè)法來解決問題悠就。所以真正有幸福能力的人，當(dāng)他在逆境當(dāng)中充易，學(xué)會(huì)了改變我能改變梗脾，同時(shí)，承受我改變不了的盹靴。
? ? ? 人活在這個(gè)世界上炸茧，不會(huì)只有快樂的，總是會(huì)有悲傷的稿静，有些悲傷是有理由的宇立，也許你能解決；有些悲傷是沒有理由的自赔，你解決不了妈嘹。所以盡力去改變你能改變的，而你改變不了的悲傷绍妨，是你命中注定的悲傷润脸，那就學(xué)會(huì)與它共處，學(xué)會(huì)去承受這種悲傷他去，學(xué)會(huì)帶著這種悲傷去幸福地生活毙驯。所以真正有幸福能力的人，他也會(huì)遭遇很多的悲傷灾测、不幸爆价、黑暗，但是他學(xué)會(huì)了與這種悲傷媳搪、不幸铭段、黑暗共處，他學(xué)會(huì)了與它們和解秦爆，他學(xué)會(huì)了把這些人生當(dāng)中必然會(huì)出現(xiàn)的不幸序愚、悲傷、黑暗等限，當(dāng)成生活的一部分爸吮，去接受芬膝，去習(xí)慣，并且?guī)е@些悲傷繼續(xù)去生活形娇。這是一種非常強(qiáng)大的力量锰霜，這是一種非常深層的幸福的力量。所以這些真正有幸福能力的人桐早，即使在逆境當(dāng)中锈遥，他依然會(huì)讓自己保持知足，依然會(huì)讓自己心懷感恩的勘畔，帶著自己不得不承受的悲傷繼續(xù)去生活所灸。
? ? ? 在我的生活當(dāng)中，有這樣幾個(gè)例子的炫七。其中有一個(gè)就是我的一個(gè)同事爬立，是一個(gè)老前輩，非常德高望眾万哪，但是他得了腎病侠驯，很嚴(yán)重的腎病，他每個(gè)星期要去中山醫(yī)院去做腎透析奕巍，每個(gè)星期去四次吟策，每一次三個(gè)小時(shí)，周而復(fù)始的止，永無止息檩坚。每個(gè)星期去四次，每一次三個(gè)小時(shí)诅福，你想想看你人生的一大半時(shí)間在中山醫(yī)院那張座位上做腎透析匾委，等到天非常冷的時(shí)候，他得帶上自己的飯盒氓润，跑到中山醫(yī)院赂乐，就像在自己的家里一樣，就跑到微波爐先把自己的飯盒轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)咖气，然后坐在那個(gè)位置上面挨措，一邊吃飯一邊做腎透析，你覺得一定很苦難崩溪，這是一個(gè)無可奈何的磨難浅役、無法取消的痛苦。有一段時(shí)間悯舟，我去醫(yī)學(xué)院正好有課担租，我就跟他坐在校車上碰到過幾次砸民。我知道他的狀況抵怎，我心里非常難過奋救，這人生當(dāng)中總有那么一些難過，你不是為自己的反惕。人生當(dāng)中總有一些難過尝艘，你是為別人的，有一些特別美好的生命姿染，就在你眼前背亥，點(diǎn)點(diǎn)滴滴在消失，可是你什么也做不了悬赏，這真的是一種無可奈何的難過狡汉，他的悲傷也成了我的悲傷，坐在車上的時(shí)候闽颇，我就跟我們這位老師說盾戴，我本來想安慰他，想說點(diǎn)什么兵多，平時(shí)我們很多時(shí)候看不出這個(gè)老師是有病的尖啡，他比我們很多人更樂觀，他比我們很多人好像更有那種哈哈大笑的快樂時(shí)光剩膘，我也不知道怎么搞的衅斩，所以我在車上的時(shí)候，本來想安慰他怠褐，但是我看他的狀態(tài)比我好畏梆，就問他，我說：“某某老師啊奈懒，你是如何做到內(nèi)心始終充滿正能量具温？你能不能勻一點(diǎn)正能量給我呢？我們這個(gè)老師跟我講啊筐赔，他說：“陳果啊铣猩，普通人都有人存在的一些本能，比如吃喝拉撒茴丰，對吧达皿，每個(gè)人都要吃喝拉撒，不可避免的事贿肩。然后他說：“對我來說峦椰，我的生活比別人多了一樣，吃喝拉撒腎透析汰规，它就是我生活的一部分汤功。”我當(dāng)時(shí)就覺得太強(qiáng)大了，我們每一個(gè)人都有生活當(dāng)中不得不應(yīng)對的一些本能椒袍，吃喝拉撒這些需求夭苗，這位老師他跟我講脐往，沒什么凶异，我只是比別人多了一種本能和需求狈究，叫做吃喝拉撒加上腎透析递递。沒有人報(bào)怨我們要吃喝拉撒算灸，我們從來不報(bào)怨自己有吃喝拉撒的這種需求忿族，因?yàn)槲覀円呀?jīng)把吃喝拉撒當(dāng)成是生活的一部分去接受它锣笨，與它共處，與它和解道批，習(xí)慣它错英，承受它，而我們這位老師隆豹，他除了吃喝拉撒走趋，他已經(jīng)把腎透析當(dāng)成了生活的一部分，學(xué)會(huì)與它和解噪伊，學(xué)會(huì)承受它簿煌，非常非常地強(qiáng)大，所以真正有幸福能力的人鉴吹，他在逆境當(dāng)中姨伟，他學(xué)會(huì)與不幸過處，他學(xué)會(huì)帶著不幸去生活豆励，他學(xué)會(huì)把不幸當(dāng)成生活的一部分去接受夺荒、去承受。
? ? ? 同時(shí)良蒸，這點(diǎn)也很重要技扼，真正有幸福能力的人，即使被黑暗籠罩嫩痰，他仍然會(huì)竭盡全力用當(dāng)下所有的力量去發(fā)光剿吻，真正有幸福能力的人，即使自己處在不幸當(dāng)中串纺，他仍然會(huì)竭盡全力丽旅、抓住一切可能性去制造希望，去制造美好纺棺，這樣的人才配得上幸福。如果每個(gè)人都配得上幸福祷蝌，那么幸福有什么值錢的茅撞？幸福有什么寶貴的？所以真正有幸福能力的人，他在逆境當(dāng)中悔橄，即使被黑暗籠罩癣疟，他依然會(huì)拼命發(fā)光挣柬，他即使自己很不幸，他一樣會(huì)在不幸和不幸的間歇當(dāng)中努力去制造美好睛挚，努力去制造希望邪蛔，努力去創(chuàng)造那一點(diǎn)點(diǎn)幸福的片刻，只有這樣的人才配得上幸福扎狱。
? ? ? 上次推薦的茨威格侧到，茨威格是個(gè)猶太人，在二戰(zhàn)的時(shí)候淤击，他的苦難太多了匠抗，茨威格就跟維特根斯坦一樣，富豪之家污抬，碰到二戰(zhàn)汞贸，他很倒霉，因?yàn)樗堑抡Z世界的人印机，同時(shí)他又是個(gè)猶太人矢腻，所以他故鄉(xiāng)對他進(jìn)行了各種封殺，他的故鄉(xiāng)對他進(jìn)行了各種排斥射赛，以致于把他流放到了一個(gè)陌生的地方多柑，即使是在這種情況下，茨威格在生命的最后一刻給他的朋友寫信的最后一句話是：請你們相信楣责，黑暗之后一定會(huì)有朝霞顷蟆。這才是我認(rèn)為的真正有幸福能力的人，即使在最苦難的時(shí)候腐魂，他依然抓住一切可能性去制造希望帐偎、制造幸福、制造美好蛔屹。
? ? ? 上次還推薦了木心削樊，木心的一生可謂多災(zāi)多難，坐了十幾年的牢，當(dāng)他進(jìn)牢房的時(shí)候漫贞，他是個(gè)青春小伙甸箱，當(dāng)他出來的時(shí)候，已然白發(fā)冰霜啊迅脐，然后木心《文學(xué)回憶錄》里面最后一句話也很有意思芍殖，他說：有一天他走在紐約的馬路上，陽光燦爛谴蔑，陽光透過樹枝這種縫隙照到地面上豌骏，形成一個(gè)個(gè)光斑，他回過頭看到這條馬路隐锭，突然間感覺到窃躲，誠然覺得，一切盡可原諒钦睡。
? ? ? 幸福這個(gè)東西啊蒂窒，他其實(shí)是一種能力，而這種能力需要一種很深的修養(yǎng)荞怒，我前面所說的這樣的人洒琢，他們是不強(qiáng)求順境給他們一些光的，你給他順境褐桌，他也發(fā)光衰抑；你不給他順境，你給他黑暗撩嚼，他還是發(fā)光停士。所以真正有幸福能力的這些人是非常有教養(yǎng)的人，他的光是不靠外界給予的完丽，因?yàn)樗约夯畛闪艘粋€(gè)永久的光源恋技。他活著，便是發(fā)光逻族。誰若接近他蜻底，誰便是接近光。誰若接近他聘鳞，都會(huì)得到溫暖薄辅。這些人當(dāng)中，有很多人死了很多年抠璃，但我即使說到他們的事跡站楚，至今還在發(fā)光，至今還在給我溫暖搏嗡。所以窿春，對于這樣的一些人拉一，任何的苦難也是打不破他內(nèi)心這種強(qiáng)大的幸福感的。真正有幸福能力的人其實(shí)是不依賴命運(yùn)的饋贈(zèng)的旧乞，他可以自己掌控自己的幸福蔚润。而自己掌控的幸福是無法博奪的。所以真正有幸福能力的人尺栖，他在順境中嫡纠，他會(huì)珍惜并充分享受他的快樂，而且與他人分享延赌，真正有幸福能力的人他的逆境當(dāng)中除盏，他仍然會(huì)哀而不怨、悲而不傷皮胡，他仍然會(huì)認(rèn)真和專注地走自己的這條生活之路痴颊，他仍然會(huì)心懷敬意地對待生活赏迟，他仍然會(huì)努力用自己全部的力量屡贺，活成一個(gè)光源，源源不斷地發(fā)光锌杀。
? ? ? 在順境中甩栈，享受并分享快樂；在逆境中糕再，學(xué)會(huì)與黑暗共處量没，并且在黑暗中依舊竭盡全力發(fā)光。其實(shí)幸福的奧秘說到底突想，就這么簡單殴蹄。好了，跟大家陪伴了30次的課程將在這里劃上一個(gè)句號(hào)猾担，而在這30堂課里袭灯，無論是我們講到的自知、自覺绑嘹、生死稽荧、愛情、道德還是自由工腋，最終其實(shí)全都指向同一個(gè)方向姨丈，那就是讓我們活成一個(gè)幸福的人，度過幸福的一生擅腰，并且為更多人創(chuàng)造幸福的生活蟋恬。在課程最后，跟大家道別之際趁冈，也衷心祝愿大家歼争，生活得更自由、更有愛、也更幸福矾飞。
