TKV Desikachar說過：“瑜伽的成就不是以做體式的能力為標(biāo)準(zhǔn)拨黔，而是以多大程度正向地改變了你的生活和影響了你和他人的關(guān)系“诚亚。瑜伽體位法是一種不可思議的愈療術(shù)举畸，呼吸和運(yùn)動(dòng)混合的模式激活和重整的人的神經(jīng)系統(tǒng)和簸， 當(dāng)一個(gè)人在練習(xí)中投入謙卑和專注時(shí)， 練習(xí)改變著居住在我們身體中的生命滞谢，為我們改變大腦和情緒創(chuàng)造了環(huán)境串稀。
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