周檢視

回顧上一周春贸,我在以下方面做了努力

學習:自己運動控制復(fù)習了一半,比起其他人還是好的嘹吨,不過我要對得起自己的計劃搬味,我應(yīng)該要更專注和努力,先做那20%的事情

運動:很少運動蟀拷,就是因為自己下不定決心邁不開腿

飲食:飲食很準時碰纬,就是吃的太多,以后吃飯七分飽问芬,對得起自己的身體

社交:社交還可以悦析,平平常常,不過佳音妹妹給了我很多驚喜

本周目標:

運動:每天多走走路

飲食:少吃一點愈诚,飽了就行她按,不可貪食牛隅,恢復(fù)體重60

社交:多溝通交流

家庭:多給爸爸媽媽打電話,多關(guān)心外公身體

學習:每天有空就學習酌泰,不要整天沉迷手機

好了媒佣,就這到這兒,愿自己有很好的行動力陵刹,說到做到默伍,加油哦

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