最近我覺醒了睬涧，覺得自己讀的書太少募胃，想多閱讀一些。于是興沖沖地買書讀書畦浓，結(jié)果問題就來了：不僅讀得慢痹束，好不容易讀完之后，腦袋空空讶请，啥都不記得祷嘶。 看來想要雄起也是需要方法的。作為新時(shí)代的懶人夺溢，當(dāng)然要找點(diǎn)諸如《十天一萬變五萬》這樣的速成書籍了论巍。于是，茫茫書海中风响，我相中了它——《高倍速閱讀法》嘉汰。宣傳語“將閱讀效率提升十倍的全新學(xué)習(xí)方法”實(shí)在是太讓人動(dòng)心了。我打算先從閱讀速度上飛起來状勤。 一鞋怀、這本書講了些什么？ 這本書說來簡單持搜，內(nèi)容有三部分： 第一部分講述影像閱讀法的誕生和它如何有效密似。作者邊學(xué)邊教，總結(jié)出了所謂“影像閱讀法”葫盼，拋棄逐字逐行的閱讀方法残腌，轉(zhuǎn)而用“攝入腦海”這種方法來快速閱讀贫导，就像照相機(jī)一樣抛猫，快速高效地完成閱讀⊥衙ぃ“五分鐘讀完一本書邑滨，”聽起來真是厲害到飛起。我感覺自己就要掌握真理钱反，馬上就會(huì)像書中的列舉的那些人一樣掖看，從此走上人生巔峰。 第二部分詳述了影像閱讀法的具體做法面哥，作者在書里前前后后總結(jié)了若干次哎壳，還幫讀者畫出了思維導(dǎo)圖加深記憶。

影像閱讀分為五個(gè)步驟： 步驟一準(zhǔn)備：明確閱讀目的尚卫；進(jìn)入理想的心理狀態(tài)归榕，保持放松狀態(tài)，是自己的感官變得敏銳吱涉。 步驟二預(yù)習(xí)：了解概況刹泄；評價(jià)此書是否符合閱讀目的外里；決定是否閱讀。 步驟三影像翻閱：開始之前進(jìn)行自我肯定特石；默念閱讀目的盅蝗，用橘子集中法使意識(shí)安定下來；保持穩(wěn)定的狀態(tài)姆蘸，一邊默念墩莫，一邊有節(jié)奏的進(jìn)行翻頁，進(jìn)行緩慢的深呼吸逞敷；閱讀結(jié)束后狂秦，自我肯定。 步驟四復(fù)習(xí)：重新翻閱目錄推捐，快速瀏覽最初和最后的段落裂问；每10到15頁就找出令你感興趣的觸發(fā)詞；針對自己有興趣或者想了解的信息提出一些問題玖姑。 步驟五激活：用短至數(shù)分鐘愕秫，長至于一整晚，徹底放下翻閱過的書籍焰络；用超讀戴甩、摘讀再次閱讀感興趣的部分；將文章要點(diǎn)繪制成思維導(dǎo)圖闪彼；利用高速閱讀甜孤，再讀一遍。

第三部分舉例說明影像閱讀法在生活中的一些應(yīng)用方法畏腕，比如主題閱讀缴川，應(yīng)對考試等。 這種內(nèi)容安排方式很常見：提出問題——解決問題——拓展應(yīng)用描馅。

二把夸、這本書里的方法有用嗎？ 當(dāng)然有用铭污，當(dāng)然不是全部有用恋日。 我認(rèn)為，有用的部分是影像閱讀法中的準(zhǔn)備嘹狞、預(yù)習(xí)岂膳、復(fù)習(xí)和激活部分，這個(gè)方法所強(qiáng)調(diào)精華部分“影像翻閱”磅网，則被作者形容地玄乎其神谈截，讓我一頭霧水似懂非懂，干脆放棄不去懂了——作者全程大量使用“好神奇、令人驚訝”這樣的詞簸喂，那我只好跟他一起覺得好神奇啊毙死，我就是掌握不了這么神的方法也是令人驚訝的。似乎搭不上作者描繪的快船了娘赴，太沮喪了规哲。 為什么會(huì)這樣呢？ 通過準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)诽表，準(zhǔn)備好良好的閱讀環(huán)境和閱讀所需的專注平靜心態(tài)，快速閱讀后隅肥，不斷通過找興趣點(diǎn)竿奏，反復(fù)閱讀，形成整本書的內(nèi)容框架腥放，這都是極為有效的方法泛啸。問題就出在“快速閱讀”上姑隅。 按照書中的說法戈泼，一兩秒看完一頁，五分鐘讀完一本書族扰，確實(shí)速度驚人种柑。作者說這些都會(huì)由潛意識(shí)進(jìn)行記錄岗仑，看似沒有看進(jìn)去什么東西，但是我們的潛意識(shí)都記住了聚请。問題就在于荠雕，我們讀書，往往需要明確自己真的讀完記住了能用了驶赏，才會(huì)產(chǎn)生效率感成就感炸卑。潛意識(shí)這種不太靠譜的方式總讓人存疑。 所以煤傍，我決定當(dāng)過自己盖文，不去可以追求書中所描述的那種一眨眼就能看完一頁的狀態(tài)，放松蚯姆，盡可能專注而快地按照自己的方式去讀五续，反而沒有了拘束感，很快讀完了這本書蒋失。 此外返帕，如果所讀書籍的難度較高，那么就不能過于追求速度篙挽，這個(gè)方法的效果就要大打折扣了荆萤。

三、我積累的高效閱讀方法 讀了一些關(guān)于閱讀方法的書后，我發(fā)現(xiàn)链韭，有效的部分跟學(xué)生時(shí)代學(xué)到的方法是類似的：預(yù)習(xí)偏竟、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)敞峭。 預(yù)習(xí)踊谋。明確讀書目的，帶著目的去讀書旋讹，才能有的放矢殖蚕，抓大放小。瀏覽目錄沉迹、標(biāo)題睦疫、總結(jié)，對所讀內(nèi)容有個(gè)大概印象和把握鞭呕。 學(xué)習(xí)蛤育。注意力必須集中，無論是物質(zhì)環(huán)境方面的準(zhǔn)備一個(gè)良好的閱讀環(huán)境葫松，留出專門的閱讀時(shí)間瓦糕，還是精神方面進(jìn)行深呼吸、放松腋么、冥想咕娄，都是為了營造出一個(gè)能夠集中注意力的閱讀狀態(tài)，注意力不集中党晋，掌握再多的方法都是白搭谭胚。讀書時(shí)精力高度集中，大腦的注意力自動(dòng)窄化到眼前的書上未玻，高速運(yùn)轉(zhuǎn)灾而，比較容易調(diào)動(dòng)起大腦已存的相關(guān)知識(shí)，閱讀起來不覺得陌生而困難扳剿，當(dāng)然效率會(huì)高一些旁趟。這也就是為什么那些常讀書的人會(huì)越讀越快——因?yàn)樗麄円呀?jīng)在海量閱讀中見過很多素材、案例和觀點(diǎn)庇绽，當(dāng)新書出現(xiàn)了類似內(nèi)容時(shí)锡搜，他們的閱讀速度自然不會(huì)因?yàn)椴牧夏吧迪聛怼?復(fù)習(xí)。眾所周知艾賓浩斯的記憶曲線瞧掺，遺忘是一定會(huì)發(fā)生的耕餐，必須通過不斷重復(fù)才能加深記憶，最終轉(zhuǎn)入長時(shí)記憶辟狈，被人們記住肠缔。復(fù)習(xí)的方式可以有很多種夏跷，重復(fù)閱讀、閱讀同主題書籍明未、制作思維導(dǎo)圖槽华，還有寫書評、寫文章趟妥、講給別人聽等做內(nèi)容輸出猫态。進(jìn)一步鞏固所學(xué)。

總之披摄，這就是千萬個(gè)閱讀方法中的一個(gè)亲雪，不像它說的那么全能，那么神奇行疏，但也有它的合理性匆光。這世上原來真沒什么捷徑，當(dāng)我被各種新鮮詞匯酿联、驚人方法吸引過去，然后發(fā)現(xiàn)它們只是萬變不離其宗之后夺巩，只好淚流滿面地滾去學(xué)習(xí)贞让，老老實(shí)實(shí)地按照基礎(chǔ)方法去做，才是捷徑柳譬。