36.成功等于簡單的事情重復(fù)做霍转。
成功真的來得不簡單，因?yàn)樾枰掷m(xù)地低匙、重復(fù)地練習(xí)弹澎。
就是在重復(fù)的過程中，我們需要的并不是簡單的重復(fù)努咐。學(xué)習(xí)，我們把它分為3個(gè)區(qū)域：
第一個(gè)是舒適區(qū)殴胧，就是大家已經(jīng)掌握的部分渗稍；
第二個(gè)是學(xué)習(xí)區(qū)，就是大家還沒有掌握团滥，需要接下來刻意練習(xí)的地方竿屹；
第三個(gè)是恐慌區(qū)，就是大家害怕的區(qū)域灸姊。
如果永遠(yuǎn)只呆在舒適區(qū)學(xué)習(xí)拱燃，大家不會(huì)有進(jìn)步，但是如果過于快速地進(jìn)入恐慌區(qū)力惯，大家學(xué)習(xí)的意愿就會(huì)被打壓碗誉，所以只有在學(xué)習(xí)區(qū)召嘶，那些大家不夠熟練、經(jīng)常犯錯(cuò)的地方哮缺，就可以刻意地去練習(xí)了弄跌。
重復(fù)地學(xué)習(xí)、持續(xù)地學(xué)習(xí)被人稱作：天才10000小時(shí)的定律尝苇。
有人說從零到“天才”铛只，你需要經(jīng)過10000個(gè)小時(shí)的重復(fù)，這個(gè)觀點(diǎn)葉老師表示非常認(rèn)同糠溜。
葉老師創(chuàng)建的易效能時(shí)間管理能夠在中國開設(shè)300多場課程淳玩，能夠取得這樣的成績，就是因?yàn)樗跁r(shí)間管理上花了很多很多的時(shí)間去研究非竿。
專注和持續(xù)蜕着，讓他得到了大量的積累，大量的經(jīng)驗(yàn)汽馋。
但是決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素侮东，不僅僅是這10000個(gè)小時(shí)，還是你如何使用這10000個(gè)小時(shí)豹芯。
有的人在某件事情上可能只花了1000個(gè)小時(shí)悄雅，但是他刻意練習(xí)的程度所占比重更高。
所以其實(shí)“天才”是來自刻意的練習(xí)铁蹈，它決定了我們是不是偉大水平宽闲，而非一般水平。
刻意練習(xí)就是讓我們永遠(yuǎn)在不熟練的地方握牧，在經(jīng)常犯錯(cuò)的地方練習(xí)容诬，而且要大量重復(fù)。
加上前面兩講沿腰，一共三講览徒，我們是在談學(xué)習(xí)的規(guī)律：
按照學(xué)習(xí)的金字塔，大家要重復(fù)地學(xué)習(xí)颂龙；
按照艾賓浩斯記憶曲線习蓬，大家需要按照固定的周期、科學(xué)的周期重復(fù)地學(xué)習(xí)措嵌；
最后躲叼，學(xué)習(xí)要想獲得最大收益，就一定要在“學(xué)習(xí)區(qū)”進(jìn)行大量重復(fù)地學(xué)習(xí)企巢，而且還要得到有效的反饋枫慷。
我現(xiàn)在學(xué)習(xí)易效能的方式就在于，把每一篇自己認(rèn)為重要的言語，或者精煉的言語復(fù)制到簡書或听，然后再通過閱讀把自己的感想表達(dá)出來探孝。知道了學(xué)習(xí)的方式方法，就要經(jīng)常應(yīng)用神帅，沒有一個(gè)人天生蠢笨再姑，只有不夠努力與勤奮，你什么都不好找御，那么元镀，有哪一件事情是你用心去做超過1000小時(shí)的呢，有沒有專注刻意的訓(xùn)練自己呢霎桅。不要總羨慕別人的優(yōu)秀栖疑，你也可以。
37.在生活和工作中運(yùn)用上時(shí)間管理的各種技巧滔驶，再加上最先進(jìn)的工具與科技遇革，叫上一群人，再給自己的行動(dòng)注入儀式感......這樣就能讓我們“小有成就”揭糕。
我現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)易效能文字版萝快，感觸良多，邊學(xué)習(xí)邊下載一些葉老師推薦的軟件著角，訓(xùn)練自己用更多的高科技軟件來管理我的工作與生活揪漩，我以前是一個(gè)與社會(huì)脫節(jié)的人，喜歡原始的生活狀態(tài)吏口，社會(huì)發(fā)展太快奄容，非常的不適應(yīng)，包括到現(xiàn)在产徊，我還不太喜歡在網(wǎng)上購物昂勒，即使網(wǎng)購很便捷，也不會(huì)應(yīng)用一些生活軟件使自己的生活便利舟铜，所以戈盈，透過學(xué)習(xí)，我想我一定會(huì)愛上這個(gè)飛一般的世界谆刨。那么我也會(huì)慢慢的將一些碎片時(shí)間利用起來塘娶，做一些自己喜愛的事情，比如痴荐，閱讀等。老師說官册，你分享的越多生兆，你的效能越大，我漸漸的在向身邊的人講解易效能，希望那些苦苦掙扎的人們也跟我們一樣為實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)而感到開心快樂鸦难。
38.要學(xué)會(huì)分享根吁！分享得越多，收獲就越大合蔽。敢于分享击敌，別人看到了就會(huì)給予我們反饋。
痛苦不能讓我們堅(jiān)持得很久拴事，但是只要我們能享受在其中沃斤，體會(huì)到做這件事的快樂，那么我們就能長久地做下去刃宵。
所以送給大家一句話：愛非堅(jiān)持衡瓶。
葉老師說他身邊很多很有才能的朋友都是他通過分享認(rèn)識(shí)的。
這就是教以致用牲证，三人行必有我?guī)煛?/p>
所以建議大家一定要學(xué)會(huì)分享哮针，多多分享。
把從別人那兒得到的知識(shí)運(yùn)用起來坦袍，降低自己每次做這件有意義的事情的痛苦十厢，簡化靠近目標(biāo)的步驟
愛非堅(jiān)持，而是發(fā)自內(nèi)心的喜歡捂齐，喜愛蛮放，只有把自己喜愛的事情一直延續(xù)下去，那么辛燥，你才會(huì)得到更多的回報(bào)筛武。
39.成功會(huì)像滾雪球一樣來臨！
站在起點(diǎn)挎塌，終點(diǎn)太遙遠(yuǎn)徘六，不過如果我們有一顆服務(wù)他人的心，我們有長期的目標(biāo)榴都，我們愿意持續(xù)地努力待锈，成功就會(huì)像滾雪球一樣來臨！
不積跬步無以至千里嘴高，不積小流無以成江海竿音。
40.如何避免做事只有三分鐘熱度？
今天為大家分享的理念就是：內(nèi)在驅(qū)動(dòng)和外在動(dòng)機(jī)拴驮。
任何人只有在找到做某件事的動(dòng)機(jī)后春瞬，才能持續(xù)地做下去。
它也能避免大家在做這件事遇到痛苦時(shí)就快速放棄套啤。
我是一個(gè)10足的3分鐘熱度之人宽气，我看的很多書都只看了一半，沒有完整的看完，下一次再次拿到這本書萄涯，就會(huì)覺得從頭看沒有耐心绪氛，從上次結(jié)束的那里接著看，但前面的內(nèi)容看了很久了已經(jīng)遺忘的差不多啦涝影，也接不下去枣察，所以，就導(dǎo)致很多的書沒有全部看完燃逻。我的所有愛好序目，也只做到了開始熱情，后來就放棄啦唆樊。從這次學(xué)習(xí)易效能宛琅，我一定首先只專注自己最喜歡的事情，然后等自己掌握啦逗旁，把他們變成一種如呼吸般的習(xí)慣嘿辟，再逐步擴(kuò)展自己的其他愛好，以免目標(biāo)太多片效，如果沒有實(shí)現(xiàn)红伦，讓自己太有愧疚感，反而不好淀衣，相信老師說的昙读，慢就是快。
