2018-03-01
幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～01組李玉珍#
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【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.每天冥想一次听隐，連接自己，接受自己书释。
2.每天問(wèn)一次我是誰(shuí)竟贯？我在哪里盗誊？我在做什么圣猎？
3.早睡早起士葫，做到十點(diǎn)前睡覺(jué)
4.每天制定工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間
5.陪兒子親子閱讀半小時(shí)以上样漆，在家除了作業(yè)時(shí)間不提學(xué)習(xí)的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話(huà)
【幸福金句】#幸福實(shí)修#? 孩子的感受被接納和理解了为障，他們也比較能夠遵守我們?yōu)樗麄冊(cè)O(shè)立的界限。
【覺(jué)察日記】晚上兒子在補(bǔ)作業(yè)放祟，我在聯(lián)系工作上的事鳍怨，兒子叫我坐在他身邊，第一次我隨便答應(yīng)了他跪妥，好的鞋喇，媽媽就過(guò)來(lái)。第二次他又開(kāi)始找我說(shuō)其他的事眉撵，意識(shí)到第一次的回應(yīng)有不妥侦香，馬上先放下手機(jī)告訴他，媽媽現(xiàn)在需要重新聯(lián)系下明天我們繪本劇的人員纽疟，而且需要確定他們是否收到信息罐韩，可能需要半小時(shí)才能過(guò)來(lái)陪你，他說(shuō)：好的污朽，其實(shí)中途又叫了一次媽媽?zhuān)胝f(shuō)什么卻沒(méi)說(shuō)散吵。等我聯(lián)系完以后，過(guò)去坐在他身邊看到他剛剛寫(xiě)的那些字都是筆畫(huà)好多的字蟆肆，也許剛才叫我是想說(shuō)這些字難寫(xiě)矾睦，因?yàn)樗麑?xiě)字開(kāi)始慢起來(lái)了，還經(jīng)常在甩手炎功，我說(shuō)：媽媽看到你剛才想跟我說(shuō)話(huà)的枚冗，知道媽媽在忙你選擇不打擾我的工作，謝謝豆豆支持媽媽的工作蛇损×尬拢看了下他的作業(yè)本，你一個(gè)人能獨(dú)立完成作業(yè)了淤齐，這么短的時(shí)間你寫(xiě)了快半頁(yè)股囊，而且這幾個(gè)字都是筆畫(huà)這么多的，是不是很累床玻？豆說(shuō)：媽媽我可以幫我拿塊濕毛巾擦手嗎毁涉？我說(shuō)：累了可以休息下，順便去洗個(gè)臉清醒下锈死，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候我們可以勞逸結(jié)合贫堰。他立馬站起來(lái)說(shuō)好的穆壕。洗了臉吃了點(diǎn)東西又繼續(xù)寫(xiě)。開(kāi)始自己定下的任務(wù)是寫(xiě)半頁(yè)其屏，最后寫(xiě)了一頁(yè)喇勋。
