今天被分享了一本書《過(guò)去的痛》扎狱，是一本關(guān)于走出痛苦、面對(duì)痛苦的書勃教。書的作者淤击，是美國(guó)人文與科學(xué)院院士，梅薩藤故源，這本書污抬，是她在66歲那年寫下的日記。
那一年绳军，薩藤經(jīng)歷了三件無(wú)比痛苦的事情印机。
第一件矢腻，是與她相伴了35年的同性伴侶朱迪患上了阿爾茲海默癥，薩藤不得不與她分離耳贬；
第二件踏堡，是薩藤自己深陷抑郁癥的泥潭；
第三件咒劲，是薩藤患了乳癌顷蟆，需要在這一年接受乳房切除手術(shù)。
這每一件單獨(dú)壓在一個(gè)人身上腐魂，都會(huì)是沉重的打擊帐偎，何況三件一起來(lái)呢。在被擊倒蛔屹、掙扎削樊、崩潰過(guò)之后，薩藤選擇了用寫日記的方式兔毒，觀察自己漫贞、觀察生活、觀察痛苦育叁，以及反復(fù)練習(xí)--接納迅脐、接納、接納豪嗽。
這位66歲的女性平緩地書寫自己地日常生活谴蔑，而痛苦好像涓涓細(xì)流流淌于生活當(dāng)中，平靜龟梦，隱忍隐锭，心痛，但又充滿力量计贰。
（這是今天早上谷聲熊分享的钦睡，謝謝讓我遇見(jiàn)這位老人和這本書。）
日記我還未讀完躁倒，只讀過(guò)幾篇荞怒。但這位老人的睿智及文字的力量，我已然感到樱溉。
相比與她所經(jīng)受的這三件痛苦挣输，我目前所遇到的讓自己心情郁悶煩惱的更似是小兒科般的無(wú)痛呻吟。我們讀書的目的福贞，就是在別人的境遇中發(fā)現(xiàn)自己的影子撩嚼，在別人的痛苦中療愈自己所受的傷。
當(dāng)我們沉浸在自己的小世界里的時(shí)候，自身的傷痛完丽，感受就會(huì)被無(wú)限的放大恋技，自我營(yíng)造的悲傷、難過(guò)逻族，郁悶蜻底、不被人理解就如空氣般充滿我們所處的空間。我們很容易就被這樣的氛圍所窒息聘鳞，我們需要做的解救自己的辦法薄辅，就是走出去，走到外邊的世界里去抠璃，只有在更寬廣站楚、空曠的空間里，我們才能得救搏嗡。
當(dāng)我們走出去窿春，路過(guò)別人的世界，看到別人的傷痛采盒，才會(huì)發(fā)現(xiàn)旧乞，原來(lái)這個(gè)世上沒(méi)有人會(huì)不受傷害，不曾難過(guò)磅氨。這是身為人的宿命尺栖。
當(dāng)我們無(wú)法選擇的被降生在這個(gè)世界上，在不得不一步步走向盡頭既是死亡的終點(diǎn)的路上悍赢，我們無(wú)法避免的會(huì)遭遇傷心决瞳、難過(guò)货徙、失去左权、悲痛，但我們也會(huì)有其他的收獲痴颊，會(huì)有開(kāi)心赏迟、興奮、快樂(lè)蠢棱、幸福锌杀。我們要嘗遍人世間所有的情感組合，因?yàn)槲覀儊?lái)這人世的目的就是經(jīng)歷泻仙。所以糕再，我們要學(xué)著去接納，允許一切好的或者是不好的事情發(fā)生玉转。我們可以賦予自己或喜或悲的權(quán)利突想，因?yàn)榍榫w的變化也是我們豐富經(jīng)歷的一種表現(xiàn)形式。
所以，痛不可怕猾担，讓自己學(xué)會(huì)去面對(duì)痛袭灯，去品嘗痛，然后在每一次痛過(guò)之后绑嘹，獲得成長(zhǎng)稽荧。
