這是蘇蘇的第100/100 期分享
作者：蘇蘇Sawsan(薇Ijsusu2022)
簡介：一人行走中東北非，從高校教師辭職投身于互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的枢冤，理想生活踐行者
唯有復(fù)盤，人生才能翻盤摄咆，本文按照如下幾個模塊展開周復(fù)盤:
一翔冀、周計(jì)劃維度
二、年計(jì)劃維度
三瓦阐、好習(xí)慣維度
四蜗侈、每周4問維度
五、滿意度打分
一睡蟋、周計(jì)劃維度
本周按照月計(jì)劃九宮格踏幻，一共羅列了15個小目標(biāo)，完成了12個目標(biāo)戳杀，完成度達(dá)80%!
未完成的3項(xiàng)分析原因:
①簡歷更新:有拖延该面，沒有拆解到最小化行動單位夭苗，下周從梳理工作成就事件開始行動。
②《遠(yuǎn)遠(yuǎn)背后帶領(lǐng)》:未讀隔缀，沒有抽出時間题造，沒有《認(rèn)知覺醒》對我的吸引力大，下周減少量猾瘸，讓其更容易開始界赔，讀3%。
③手帳群交付節(jié)點(diǎn)梳理:做了牵触，但不多淮悼。沒有花大塊時間去梳理，下周結(jié)合我的IP作業(yè)和幾位大佬的建議認(rèn)真優(yōu)化揽思。
二敛惊、年計(jì)劃維度
?根基層:健康、財(cái)務(wù)绰更、人際
1 身體健康
①跳繩(每周不低于4次) 跳了6次
②早起(達(dá)88天) 早起3天
③感恩日記(每周不低于4次) 7天
2 財(cái)務(wù)理財(cái)
①存款達(dá)xxW完成21.5%
②養(yǎng)成記賬習(xí)慣(每周不低于5次) 記賬7天
③閱讀財(cái)富相關(guān)書籍2本
閱讀《搞錢手冊2024》部分
閱讀《有錢人和你想的不一樣》目錄
3人際社群
①進(jìn)擊逆熵增教練團(tuán)X(尚未努力)
②習(xí)慣打卡群繼續(xù)運(yùn)營 決定留下
③手帳日程本社群是重點(diǎn)X(交付未思考完全)
?平衡層:工作瞧挤、家庭
4 工作事業(yè)
①主業(yè)全力以赴，找到突破口(本周商務(wù)合作上取得突破性進(jìn)展)
②副業(yè)變現(xiàn)xW儡湾，有自己的產(chǎn)品 (副業(yè)變現(xiàn)1100+特恬，自己的產(chǎn)品:日程本陪伴營小范圍打磨中，算是開起來啦!)
5 家庭生活
①高質(zhì)量陪娃(每周不低于4次)X3次徐钠，周六周日也沒有非常充裕地陪伴
②育兒書籍(每2個月1本)X未開始閱讀
③親密關(guān)系(每月深度談心1次) 周六深度對談了1次癌刽，聊了一個多小時
④孝順父母，主動跟父母視頻跟媽媽視頻尝丐，但是態(tài)度不夠好显拜，值得反思
?精神層:學(xué)習(xí)、體驗(yàn)爹袁、休閑
6 學(xué)習(xí)成長
①一年讀25本書远荠，每月2-3本 達(dá)成本周讀書 計(jì)劃《認(rèn)知覺醒》80%
②寫作(日更330天) 達(dá)成本周日更目標(biāo)簡書7天，公粽號6篇③個人IP
(公粽號:188篇失息，漲粉3000+; 6/188
小牟書:100篇譬淳，每周發(fā)1-2篇; 發(fā)了1篇
私域運(yùn)營:每天發(fā)圈，一年加1000人) 完成
本周加薇20人計(jì)劃
7 體驗(yàn)突破
①一家人國內(nèi)游1次X(計(jì)劃下半年)
②跟兒子去看梵高的展X(門票找到了)
③主動參加兒子的親子活動至少3次X
8 休閑娛樂
①看電影5部 看了諷刺電影《二手杰作》
②看一本文學(xué)作品《撒哈拉的故事》X③節(jié)假日周邊游5次X
三盹兢、好習(xí)慣維度
日程本記錄--7天(時間軸+3昌+習(xí)慣+感恩)運(yùn)動跳繩--6天
寫作日更--7天(目標(biāo)主題輸出)
深度閱讀--6天(《認(rèn)知覺醒》從50%-80%)
感恩日記--7天(讓日程本記錄變得美好)早起8點(diǎn)前--3天
記賬app--7天(支付寶自帶軟件邻梆，省時省力)
列計(jì)劃--7天(從年度計(jì)劃拆解到1月份計(jì)劃，再拆解到第1周計(jì)劃绎秒，以及每天3件要事浦妄，圍繞目標(biāo)過每天的感覺太讓人上癮了!)
四、每周4問維度
?這周讓我印象深刻的事?
1、手帳群總歸是開始啦!雖有猶豫,但總算備受鼓舞,雖尚未想全如何交付,但也開始了一周的主題輸出(目標(biāo)感),就很棒哇!
2剂娄、合作伙伴對接有突破性進(jìn)展窘问。工作還是需要意義感、成就感驅(qū)動的宜咒。
3惠赫、第1周的周末滿意度賊高。8-9個小時的周末利用率絕絕子了,圍繞周計(jì)劃展開的周末真的太爽了!記錄太有效了!閱讀80%也達(dá)成了!
?這周讓我感到幸福的事?
1故黑、周四中午與我暢洛女神約飯儿咱。特別高能的暢洛姐，2個月瘦了20多斤真的太佩服了!自律達(dá)人~還想跟我一起在逆熵增提升閱讀力,感動!
2场晶、這周每天都有認(rèn)真記錄:計(jì)劃混埠、執(zhí)行、復(fù)盤诗轻、優(yōu)化钳宪，太爽了!拆了年計(jì)劃到1月份、第1周扳炬，周計(jì)劃達(dá)成率:80%!閱讀吏颖、寫作、運(yùn)劫等好習(xí)慣都有序進(jìn)行恨樟，2024第1周真的很不一樣半醉，重啟人生了!
3、小天使訪談1天采訪了2位劝术，牛!
4缩多、在逆熵增收獲了一枚重量級獎牌。
?這周讓我意識到?
1养晋、付費(fèi)即篩選衬吆。篩選意愿度、篩選更合適的人绳泉、篩遠(yuǎn)有決心想成事的人
2逊抡、允許的力量無窮大。允許一切的發(fā)生圈纺，當(dāng)有這種心態(tài)時秦忿，被拒絕麦射、被刪除蛾娶、被不理解等完全不會影響到自己。
3潜秋、事物的多面性蛔琅、立體性。原來同一事物峻呛，不同的人罗售，參與得不同就會有完全不同的感受和體驗(yàn)辜窑。自己很幸運(yùn)，趕上了最好的時刻寨躁。
?下周的決定?
一穆碎、繼續(xù)圍繞周目標(biāo)有序展開。
二职恳、嘗試凡事提前所禀，提前一天列好蛙事。
三放钦、拖延主題輸出色徘，手帳群交付完善。
五 滿意度(10分)
打9分操禀，理由如下:
1.還是想再說一遍:圍繞目標(biāo)展開的一周太過癮了!每一天都很充實(shí)褂策，對于自己要做什么也非常清晰，把時間雙倍在用的感覺颓屑。
2.往常周末是最容易擺爛躺平的時刻斤寂，因?yàn)闆]有明確的規(guī)劃。但是這一周周末有周計(jì)劃的驅(qū)使揪惦，我會知道自己還有哪些事要去做扬蕊，目標(biāo)感很強(qiáng)。尤其是我努努力去閱讀《認(rèn)知覺醒》至80%的時刻丹擎，非常讓我有成就感尾抑。
3.記錄真的真的有魔力，這一周可以說在非常輕松的狀態(tài)下記錄了每天的時間軸蒂培，再搭配上手寫5-6條感恩日記再愈，書寫體驗(yàn)太好了！
以上护戳，感謝您的細(xì)致閱讀翎冲！
