別著急秸弛，先從病源開始看起铭若，從嬰孩到成人都受依戀的影響。
什么是依戀递览？
依戀叼屠，一般被定義為幼兒和他的照顧者(一般為父母親)之間存在的一種特殊的感情關(guān)系。它產(chǎn)生于幼兒與其照料者母子依戀的相互作用過程中绞铃，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶镜雨。
覺察依戀模式
嬰幼兒期對父母的依戀模式，會深刻影響我們成年的依戀模式儿捧。一般6—18個月是寶寶的依戀關(guān)鍵期荚坞。
嬰幼兒依戀的4個發(fā)展階段
1、前依戀期(0～6周)：嬰兒對任何人都會出現(xiàn)相似的行為纯命，他會以哭西剥、笑等情緒召喚照料者。
2亿汞、依戀關(guān)系建立期(6周至6～8個月)：寶寶對父母等撫養(yǎng)者回報更多的微笑瞭空，從而帶給了父母更大的滿足感。
3、依戀關(guān)系明確期(6～8個月至18～24個月)：當(dāng)寶寶的撫養(yǎng)者要離開時咆畏，他們會大吵大鬧明顯地反抗南捂。
4、6～18個月旧找，寶寶的“依戀關(guān)鍵期”：寶寶的依戀關(guān)鍵期是6個月至18個月溺健。在這段時期內(nèi)，父母如果有積極的撫養(yǎng)行為和正確的教養(yǎng)方式钮蛛，往往會事半功倍鞭缭，使寶寶更親近父母，為今后理想的親子關(guān)系打下良好的基礎(chǔ)魏颓。
so:依戀模式不僅影響兩個人之間的相處岭辣，也會影響最初彼此的選擇，但是可以被改寫甸饱。
四種成人依戀模式分別有什么典型表現(xiàn)沦童？
安全型
有一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，能獲得更高的關(guān)系滿意感叹话，信任戀人偷遗。（不回避婚姻或戀愛關(guān)系）
迷戀型
扮演依賴者的角色，常常表現(xiàn)出對戀人的過分控制驼壶。
冷漠型
回避情感的卷入氏豌，自我表露和相互依賴心理防御機制很強，多受父母與幼年影響辅柴。
恐懼型
對戀愛進行災(zāi)難性的評估箩溃，不愿傾聽和處理戀人的煩惱。
一個真實的案例
我有一名女性朋友碌嘀，姑且稱她為小林好了涣旨。
她經(jīng)常會向我抱怨她的男朋友對她很冷漠，經(jīng)常不搭理她股冗，甚至兩人總是一言不合就吵架霹陡。
而作為小林的朋友，我很明白小林的性格止状，她自幼比較缺乏安全感烹棉，在戀愛當(dāng)中的她屬于高焦慮低回避的迷戀型。
她需要一個無時無刻能夠黏著他陪著她的愛人怯疤。
恰恰相反的是她卻有一個低焦慮高回避冷漠型的男朋友浆洗，所以以至于兩人因為一些小事吵架。
就如一個像一邊傾斜倒的天枰集峦，若迷戀型的往后退一步伏社，冷漠型的向前一步抠刺，那么天枰就保持平衡了。
所以作為她的朋友我客觀的跟她分析了她的情況摘昌，并盡我所能的幫助她速妖，指出她所處的誤區(qū)，現(xiàn)在他們又和好了聪黎。
在日常生活中罕容，無論是父母跟孩子之間還是情侶之間缺少的往往是相互理解和溝通。
解決方法
迷戀型：提升自尊稿饰，自信锦秒。
冷漠型：學(xué)會對伴侶更負責(zé)。
