28號下午抚吠，依然沒有做好放平心境的準備常潮，下午不能又虛度光陰吧，終于在四點左右走出家門楷力，去了青秀城圖書館喊式。
在圖書館里我看書看到五點多，李輝讓我出去吃飯弥雹，我暫時沒有答應垃帅，到了晚上六點多延届，汪哥給我微信讓我參加一個晚宴剪勿，我想這也是一個鍛煉機會，去參加一下比總是跟熟悉的人在一起好很多方庭。
參加晚宴的人也是坐滿了會議廳擺下的大部分桌子厕吉，主持人控制著節(jié)目進行的節(jié)奏，我坐在了一個女性朋友很多的桌子上械念，左邊還坐著一個小伙子头朱，95年的，人很放松龄减，這一桌的善男信女多多少少讓我這個容貌焦慮的人有點介意项钮，不過慶幸的是我比較放松，雖然板著個臉限制了別人與我溝通希停，但是這跟我以前的狀態(tài)比起來好了很多烁巫。八點左右的時間，我?guī)е鴷L贈送的禮品回家了宠能⊙窍叮回到家，就碰到了我爸媽與我聊工作的事违崇，氣氛本來就是很緊張阿弃，我媽一坐下來就是一陣暴風雨一樣的質問，不過面對她這樣的情緒羞延，我突然比較放松渣淳，我知道我的情緒來自我自身的想法，而不是別人伴箩，而她如此嚴聲厲色恰恰卻讓我冷靜下來入愧，也許看我對她的問責毫無悔意之色，她更是變本加厲，情緒在我的內(nèi)心起了波瀾砂客，我看著波瀾涌起泥张，然后慢慢變小如漣漪，后來我爸爸也跟我說了工作的事情鞠值，我都報以相應的回應媚创，我相信我今天晚上的表現(xiàn)是平靜的，我也許更是驚詫彤恶，我爸爸提起了一個前幾天吃飯的年輕人钞钙，說那個年輕人對我肯定很大，結合他其他跟我說的話這等于也是在夸我啊声离，因為第一次實實在在地在外在形象上夸我芒炼，這讓我內(nèi)心驚喜萬分。
昨天的上午注定是沒有可能在家看書的可能性术徊。八點不到的時候本刽，我下樓散步一圈，吃完早上就開始等我和我爸一起出門赠涮，將他送到高鐵南站子寓，中途還接了一位搞研究的老師，我爸多少在這位老師面前對我報予以肯定笋除。送他們?nèi)チ烁哞F南站之后我就開車去了中醫(yī)院斜友，我將和好久不見的李老師聊聊工作的事情，也許我的戾氣少了很多垃它，雖然我還是對我的某些特質有些懷疑鲜屏，但是面對李老師的交談，我表現(xiàn)得不錯国拇，這次面談洛史，我相信給李老師留下了好的印象，我也堅定了接下來在公司里好好上班的信心贝奇。
中午回到家吃飯虹菲，中午坐在椅子上躺了一會，也不知道是不是內(nèi)心不知道自己該去做什么掉瞳，糊里糊涂地就睡到了下午四點毕源，然后我趕快出去去了圖書館，今天去圖書館陕习，我又見到了那位帶孩子的美女霎褐，其實不能算是漂亮，但是我看到她挺有感覺的该镣，這次在圖書館看書依然不夠專心冻璃，一直到七點我騎電動車去了李娟姐姐家和李輝一起吃晚飯。吃完飯回到家后，我一直在瀏覽網(wǎng)頁省艳，時間不知不覺就到了快十一點娘纷，最后還是沒有忍住看看電視劇，好像晚上的時間都消耗掉了跋炕。
好的方面：自己的狀態(tài)在變好赖晶，某些場合自己最多只是綁著臉，我知道我做的不夠辐烂，不過相比較以前遏插，我已經(jīng)在成功的路上跨了一大步。和爸爸的交談讓我增加了信心纠修，我知道我在變好胳嘲，一切都會因為我的變好而變得好起來。以前別人對你撒謊扣草，責怪了牛，那是因為我的某些行為別人不喜歡而已，但是現(xiàn)在我沒有這樣的行為了德召，我內(nèi)心充滿了和諧白魂，我對每個人都保持有同情心和善意。從昨天和李老師的交談就可以得出來上岗，我對他保持理解，我積極陽光給人以溫暖蕴坪，而不是像以前那樣保護自己肴掷。前天晚上參加的晚宴真的對我促進作用很大，我知道不會再焦慮了背传，我只需要表現(xiàn)得放松就可以了呆瞻，看看旁邊的95后，學習別人身上的放松径玖，這也是我將來獲得的優(yōu)點痴脾。
改進的方面：前天下午去圖書館，昨天下午去圖書館梳星，每次去圖書館我都有一種自己無法融入公共場合環(huán)境的心態(tài)赞赖，我想這是我大腦里一直在思考自己被別人誤認為年紀小的擔憂吧，其實沒有人會突然思考你的年紀問題冤灾，也沒有人看你像不像學生前域，你只是一個個體，有著自己的行動能力韵吨，另外每個人都有自己的一些特點匿垄，你出現(xiàn)在圖書館，那么不排除有人將你誤認為是學生啊，換做其他人也有這種可能椿疗，哪怕成熟一些的年輕人漏峰，誰能說他就不是大學生呢，所以我只要做好我自己届榄，自信地面對一切人和事物芽狗，善意的微笑會讓別人考慮你的感受。上個星期天晚上吃飯痒蓬，有個人說我像高考的學生童擎，我這幾天都想這個問題，我在思考攻晒，這其中有他個人的判斷問題顾复，另外就是即使他是惡意的，這也僅僅是他個人的觀點鲁捏，不能影響到其他很多人的觀點芯砸，在外面就經(jīng)常有年輕的媽媽讓孩子喊我叔叔呢。所以在圖書館里待多長時間也不能改變我的本質给梅，昨天晚上在姐姐吃飯我感到突然不好意思假丧，我想就是因為老是在圖書館待著，自己的自信心在一直降低導致的动羽。學會對別人的情緒給予回應包帚，尤其是氣急敗壞的人，他的內(nèi)心是真的需要理解运吓，雖然他表面看起來很煩躁渴邦。這兩天的效率很低，我想跟沒有指定學習計劃和目標導致的拘哨，另外我也沒有冥想谋梭，我應該把注意力集中在當下，這樣就能開心地過好每一天倦青。
今天早上出去散步了瓮床，我好像大腦里總是思考自己年紀問題，其實沒什么大不了产镐，自己是獨立的英俊個體隘庄，我走我自己的路，讓別人去說吧磷账。當我放松下來后峭沦，自然地我得到了很多的正面回應。
