你知道嗎距淫？待在家吃飯、睡覺(jué)婶希、帶娃娃的養(yǎng)老觀念已經(jīng)開(kāi)始老化了榕暇，而作為這個(gè)時(shí)代的新老人，需要最新的養(yǎng)老觀喻杈！
新的養(yǎng)老觀告訴你：
當(dāng)個(gè)樂(lè)在享受暮年的新老人彤枢，秋天就有如再度染上春天的色彩。
而新的養(yǎng)老觀并不難實(shí)現(xiàn)筒饰，只要你身體強(qiáng)健缴啡、有點(diǎn)小錢(qián)、有點(diǎn)空閑瓷们、有些朋友业栅，并且有自己專(zhuān)屬的空間就可以了。
01
最新的養(yǎng)老觀：要有16個(gè)“老伴”
1谬晕、你知道什么是老伴嗎式镐？
這里的老伴不是指婚姻關(guān)系里的配偶，而是泛指老來(lái)一起做伴的親朋好友固蚤。
2立帖、你有幾個(gè)老伴香椎？
假設(shè)你的答案是只有1個(gè)，顯示你的生活十分退縮封閉尔破。
如果有10個(gè)，不錯(cuò)，相當(dāng)充實(shí)；20個(gè)，恭喜你尸昧，這會(huì)保證你的生活多姿多彩！
3旷偿、你離不開(kāi)老伴嗎烹俗？
老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上萍程，期待對(duì)方陪伴度過(guò)晚年生活幢妄，這是在把生命窄化，而且對(duì)彼此的壓力都太沉重茫负。
萬(wàn)一有一半先走了蕉鸳，另一半則會(huì)遭受難以承受之痛。
4忍法、你為何需要16個(gè)“老伴”潮尝？
美國(guó)密歇根大學(xué)心理系團(tuán)隊(duì)曾追蹤100名退休族4年后的生活狀況，其中對(duì)生活最感滿(mǎn)意的退休族饿序，平均有16名可以依賴(lài)的朋友或熟人勉失。
而不滿(mǎn)意退休生活的，則只有不到10個(gè)朋友原探。
專(zhuān)家說(shuō)：
團(tuán)體和情感方面的支持乱凿，是左右退休快樂(lè)與否的重要因素，影響程度更勝于金錢(qián)踢匣。
老人學(xué)專(zhuān)家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6個(gè)方面：健康戈抄、感情离唬、學(xué)習(xí)、工作划鸽、信仰输莺，以及社交活動(dòng)。
找對(duì)老伴不但可以提高生命質(zhì)量裸诽，還能改善健康狀況與延長(zhǎng)壽命嫂用。
5、老伴不會(huì)自動(dòng)掉下來(lái)
老人們要記住丈冬，老伴絕不會(huì)從天上主動(dòng)掉下來(lái)嘱函，而是用心經(jīng)營(yíng)的結(jié)果，更不能一廂情愿以為船到橋頭自然直埂蕊，一定要提早開(kāi)始收編往弓。
我們常聽(tīng)到很多人開(kāi)口閉口說(shuō)隨緣疏唾，這其實(shí)是偷懶的借口，朋友之間一定要花時(shí)間維系函似，否則關(guān)系就會(huì)疏遠(yuǎn)槐脏。
不要以前忙著工作，忘了交好朋友撇寞，等到老了再交顿天，別人也會(huì)挑剔你。
6蔑担、“老伴”清單——重新整理生命
健康要顧好
健康對(duì)于老人來(lái)說(shuō)尤為重要牌废，尤其是膝蓋，沒(méi)力氣的就得連滾帶爬地下山钟沛。
財(cái)富規(guī)劃要做好
不必焦慮過(guò)度畔规，而是把物質(zhì)欲望降低，夠用就好恨统。這樣即使一個(gè)月1000元也可以過(guò)得很不錯(cuò)叁扫，反正坐公交車(chē)免費(fèi)了，到老年大學(xué)一年繳幾百塊錢(qián)畜埋，活動(dòng)內(nèi)容很充實(shí)莫绣。
一定要有醫(yī)療保險(xiǎn)
突然生病住院，醫(yī)療保險(xiǎn)會(huì)幫很大的忙悠鞍，這樣才能不擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)用沒(méi)著落对室。
收集老伴
手足、親戚咖祭、同學(xué)掩宜、同事、鄰居么翰、公益組織牺汤、才藝社團(tuán)、寵物等浩嫌，都是適當(dāng)?shù)那馈?/p>
02
老年生活信條：15條檐迟，條條重要
1、該花的錢(qián)要花码耐，該享受的要享受追迟，該捐助的要捐助；唯獨(dú)不能留這筆錢(qián)給兒孫骚腥，把他慣成“寄生蟲(chóng)”敦间。
2、不必對(duì)死后的事考慮太多，因?yàn)樽兂苫业哪忝柯鳎瑢?duì)表?yè)P(yáng)與批評(píng)已無(wú)感覺(jué)金闽。
3、不必對(duì)兒女的事考慮太多剿骨，“兒孫自有兒孫福代芜，休為兒孫做馬牛”浓利。
4挤庇、我們要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經(jīng)贷掖，我們不需要和別人比名利地位嫡秕、兒孫如何有出息等等，而要比誰(shuí)活得更愉快苹威、健康昆咽、長(zhǎng)壽！
5牙甫、我們無(wú)力改變的事掷酗，就不必太操心，因?yàn)椴傩囊矡o(wú)用窟哺，反而影響了自己的健康泻轰。
6、因?yàn)槭Ｏ碌娜兆与S時(shí)可能病倒且轨，你應(yīng)留夠醫(yī)藥費(fèi)和看護(hù)費(fèi)浮声；因?yàn)槭Ｏ碌娜兆硬欢啵闩R走時(shí)什么都帶不走旋奢，所以你不必太節(jié)省泳挥。
7、他養(yǎng)了孩子至朗，讓他自己照顧或用他自己的錢(qián)雇看護(hù)照顧屉符，不要讓他再剝奪父母剩下不多的健康、休息爽丹、娛樂(lè)筑煮、旅游權(quán)辛蚊。
８粤蝎、進(jìn)入老年的你，再也不要用健康去換取身外之物袋马，因?yàn)榇藭r(shí)初澎，你用金錢(qián)已未必能買(mǎi)到健康。
９、錢(qián)掙到何時(shí)碑宴、何數(shù)才算夠软啼？良田萬(wàn)頃，日食三升延柠；大廈千間祸挪，夜眠八尺，夠吃夠用就行了贞间。
10贿条、山中雖有千年樹(shù)，世上難逢百歲人增热。最大限度整以，你也就活到一百多歲。
11峻仇、幸腹冢靠自己努力創(chuàng)造，快樂(lè)要千方百計(jì)去尋找摄咆，只要心境好凡蚜，每天想愉快的事，做愉快的事豆同，自己找樂(lè)趣番刊，就能天天都過(guò)得高興。
12影锈、精神好芹务，病不倒；精神好鸭廷，病能好枣抱；精神好，病早好辆床。
13佳晶、心情愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)讼载，常見(jiàn)陽(yáng)光轿秧，食物多樣化，保證多種維生素和微量元素的合理吸收咨堤，就能健康地多活十年菇篡、二十年!
14、能解決的事就不需要擔(dān)心一喘，不能解決的事?lián)囊矝](méi)用驱还。不要同傻瓜爭(zhēng)辯、否則別人會(huì)搞不清到底誰(shuí)是傻瓜。
15议蟆、死亡是眾人的結(jié)局闷沥，無(wú)人可以逃避。
所謂咐容，過(guò)一天舆逃，少一天；過(guò)一天戳粒，樂(lè)一天颖侄；樂(lè)一天，賺一天!
生活無(wú)需盡善盡美享郊，只要身體強(qiáng)健览祖、有點(diǎn)小錢(qián)、有點(diǎn)空閑炊琉、找三兩好友展蒂，有個(gè)自己專(zhuān)屬的空間，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)苔咪。余生锰悼，便幸福安然！
想要成為一個(gè)幸竿派停快樂(lè)的新老人箕般，牢記新的養(yǎng)老觀和老年生活新信條就足夠了！快轉(zhuǎn)給你的“老伴”吧舔清，估計(jì)您身邊的“老伴”丝里，他們還不知道呢~
