2、拆頁：要事第一
2.1 R原文：
摘自圖書：《高效能人士的七個習(xí)慣》
個人管理四步驟
雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題分飞，一般不講授具體的實施計劃喇潘，但我認(rèn)為，如果能夠以原則為基礎(chǔ)猜欺，以第二類事務(wù)為生活中心，對一個星期內(nèi)的事務(wù)進行具體安排拷窜，將有助于更好地理解第四代時間管理方法的原則及其巨大潛能开皿。
以第二類事務(wù)為中心的日程安排需要以下四項關(guān)鍵步驟：
確認(rèn)角色?第一步就是要寫出你自己的關(guān)鍵角色。作為一個個體篮昧，你有屬于自己的各種角色赋荆。你可先寫下自己在家庭中的角色，然后再寫下自己在工作中的角色懊昨，列舉自己想要持續(xù)投入時間和精力去做得一些事情窄潭。
你不必想得太復(fù)雜，只要考慮自己下一周的角色和任務(wù)疚颊，記下這七天時間里需要專注的領(lǐng)域即可狈孔。
選擇目標(biāo)?第二步就是思考下一個周計劃中每一任務(wù)欄下你最想做的一兩件要事信认，作為你選定的目標(biāo)材义。
這些目標(biāo)中一定要有幾個第二類事務(wù)，最好讓這些短期目標(biāo)與使命宣言中的長期目標(biāo)相關(guān)聯(lián)嫁赏。即使你還沒有撰寫個人使命宣言其掂，也可以根據(jù)自己的感覺來判斷每個角色中哪些事情是比較重要的，并為每個角色確立一或兩個目標(biāo)潦蝇。
安排進度?第三步是為每一項目安排具體的實施時間款熬。如果你的目標(biāo)是起草自己的個人使命宣言，那就不妨在星期天安排兩個小時專門做這件事情攘乒。通常星期天是進行個人思考和制訂個人成長計劃的理想時間贤牛，因為這時候你有充足的時間思考、反省则酝，尋求靈感殉簸，并根據(jù)各項原則和價值觀來審視自己的生活。
確認(rèn)角色并制定目標(biāo)后，你就可以把每項任務(wù)分配到一個星期中某個具體的日子去做了般卑∥渎常或者將它列為一項重要活動，或者列為一個特別約會蝠检。
每日調(diào)整?使用這種以第二類事務(wù)為中心的周計劃之后沐鼠，你就會發(fā)現(xiàn)原來的每日計劃變成每日調(diào)整，即根據(jù)突發(fā)事件叹谁、人際關(guān)系的意外發(fā)展及嶄新機會對每天的要務(wù)安排進行適當(dāng)調(diào)整饲梭。
當(dāng)你每天早晨審視自己一天的日程安排的時候，你會看到本慕，由于內(nèi)心的平衡排拷，自己已經(jīng)為角色和目標(biāo)進行了合適的優(yōu)先排序。這種日程安排是靈活的锅尘，是右腦運作的結(jié)果监氢，是建立在自己對個人使命的認(rèn)識的基礎(chǔ)上的。
2.2 作業(yè)
【Step1：撰寫草稿】
請根據(jù)以上材料藤违，完成如下任務(wù)：
1. 【做】請在原文中劃出本段的重點句和重點詞浪腐，概括每一段的段落大意；
2. 【想】（提煉What顿乒、How）請使用自己的語言概括作者給出了一個怎樣的方法议街，用來解決什么問題；具體的步驟是怎樣的璧榄。
3. 【想】（提煉Why特漩、Where）根據(jù)上述內(nèi)容，思考作者認(rèn)為這一方法可以解決問題的理由及該方法的使用條件和可能的場景骨杂。
4. 【做】請將上述兩步的思考結(jié)果整理成本片段的I涂身。
5. 【做】根據(jù)你寫的I撰寫本片段的A1和A2。
【Step2：自測修改】
請參考以下注意事項搓蚪，檢查并修改自己寫完的I蛤售，將修改后的版本保存成作業(yè)提交。
□ I是用自己的語言表達的妒潭，沒有大段的摘抄悴能，邏輯清晰，文字精當(dāng)雳灾。
□ I是否包含了明確方法的具體步驟漠酿。
□ I是否包含了R里全部關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句的意思，是否對原文相關(guān)的知識解讀準(zhǔn)確谎亩。
□ A1的故事總結(jié)和A2的具體計劃炒嘲，是否屬于片段要解決的問題谈竿。
□ A1的故事總結(jié)、A2的具體計劃摸吠，是否與I里提煉的方法步驟一致空凸。
【I：用自己的話重述原文】
要求：符合I便簽的標(biāo)準(zhǔn)——詮釋、清晰寸痢、準(zhǔn)確呀洲、致用
(1)，個人管理四步驟是什么（what）
個人管理四步驟是由《高效能人士的七個習(xí)慣》的作者史蒂芬柯維提出的啼止，在一定時間內(nèi)道逗，對自己的時間進行高效管理的一種方法。它讓我們從自己扮演的諸多角色（以我為例献烦，我是一個母親滓窍、教師、翻譯巩那、父母的女兒等）中吏夯，鎖定出一個關(guān)鍵角色（一段時間內(nèi)）和自己最想要完成的事情（一段時間內(nèi)），以幫助我們將時間和關(guān)注投入到關(guān)鍵角色和自己最想要完成的事物之上即横，由此讓我們能夠真正做到“要事優(yōu)先”噪生。當(dāng)然，它解決的不光是認(rèn)知層面的問題东囚，還有具體的步驟來幫助我們將認(rèn)知付諸實踐跺嗽。
(2),個人管理四步驟的具體步驟（How）
1，確認(rèn)角色页藻。需要確認(rèn)一段時間內(nèi)（比如一個星期）自己想要投入時間和精力的角色桨嫁。
2，選擇目標(biāo)份帐。從幾個目標(biāo)中選擇一段時間內(nèi)自己最想做的事情璃吧，并盡量使它能夠與自己的長期目標(biāo)銜接起來。
3弥鹦，安排進度肚逸。做出具體的時間規(guī)劃爷辙，為每個項目安排具體的實施時間彬坏，保障目標(biāo)得以完成。
4膝晾，每日調(diào)整栓始。根據(jù)實際完成情況，及時做出調(diào)整血当。實質(zhì)上相當(dāng)于一個補救措施幻赚。
(3)為什么要運用個人管理四步驟（why）
由于一個人要扮演諸多角色禀忆，每個星期乃至每一天要做的事情都瑣碎、繁多落恼，而人的精力和時間永遠都是有限的箩退。因此，我們就需要科學(xué)地進行時間管理佳谦。如果我們不學(xué)會如何去鎖定重要的角色和重要的事情戴涝，并將時間和精力投入其中，我們做事情就會抓不住重點钻蔑，撿了芝麻啥刻，丟了西瓜。運用個人管理四步驟咪笑，就能夠讓我們抓住重點可帽，制定計劃，付諸實施窗怒，去做我們認(rèn)為的“重要的事情”映跟。
(4)在那些場合可以使用個人管理四步驟（Where）
1，在事務(wù)繁多扬虚，做事情總是找不到重點申窘，總覺得自己“時間不夠用”之時
2，當(dāng)我們有一個短期重要目標(biāo)孔轴，需要集中精力去完成之時剃法，也可以運用個人管理四步驟，更多地將自己的時間路鹰、精力投入其中贷洲。
個人管理四步驟
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】
要求：符合A1便簽的標(biāo)準(zhǔn)——鮮活、故事晋柱、對應(yīng)优构、反思
曾經(jīng)有三、四年的時間雁竞，我覺得自己做事情非常有效率钦椭。那時候孩子剛剛出生，又要帶孩子碑诉，又要上班彪腔。我當(dāng)時想了一下，覺得自己的時間有限进栽，但是想要做的事情很多德挣，所以就大致將要做的事情鎖定為教書和育兒有關(guān)的事情，其他事情快毛，比如出門逛街格嗅、看電影番挺、會友等等，就安排成次要內(nèi)容屯掖，都必須在不影響教書和育兒的前提下考慮玄柏。這樣想清楚之后，我覺得自己的生活變得更加有中心和重點贴铜，也更加有條不紊了禁荸。
現(xiàn)在回想起來，我發(fā)現(xiàn)自己做的安排雖然不像本拆頁所說的這樣阀湿，有一個很明確的截止時間（一個星期的時間）赶熟，但是在確認(rèn)角色和選擇目標(biāo)上是非常明確的。不足之處是沒有具體第安排進度陷嘴，也因此缺乏一個調(diào)整進度的標(biāo)準(zhǔn)映砖。通過個人管理四個步驟的學(xué)習(xí)，我知道自己以后在制定計劃之時灾挨，應(yīng)該關(guān)注給出具體的時間以及計劃未完成之時的補救方法邑退。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動）】
要求：符合A2便簽的標(biāo)準(zhǔn)——目標(biāo)、行動劳澄、關(guān)聯(lián)地技、可控
我的目標(biāo)：想要在5月份，通過國家日語翻譯資格證的考試秒拔。
行動：
（1）確認(rèn)角色：我的角色有很多莫矗，是母親、教師砂缩、翻譯作谚、父母的女兒、學(xué)習(xí)者庵芭、5月份的應(yīng)試者等等妹懒。在未來的一個星期里，我想將我的關(guān)鍵角色鎖定為一個5月份的應(yīng)試者双吆。
（2）選擇目標(biāo)：下一周需要做的事情很多眨唬，比如需要每天參加拆書幫的學(xué)習(xí)并完成每天的作業(yè)，要給學(xué)生上網(wǎng)課好乐，要做日語翻譯訓(xùn)練題等等匾竿。由于我接下來的一周的關(guān)鍵角色是一個應(yīng)試者，在完成工作和拆書幫的學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下曹宴，我的主要空閑時間都需要投入到翻譯學(xué)習(xí)中去搂橙。
（3）安排進度：下一周的9點到10點的這一時間段里歉提，完成3頁以內(nèi)的資格證考試相關(guān)的翻譯訓(xùn)練笛坦，并在周日中午1點到2點区转，進行為時一個小時的學(xué)習(xí)總結(jié)。
（4）每日調(diào)整：如果我在每晚9點到10點這一時間段里沒有做翻譯練習(xí)版扩，或者未完成3頁的定量废离，就需要第二天找出一個小時的時間，補上前一天未完成的練習(xí)礁芦。
