昨天聽到震驚消息，中秋節(jié)那天我鎮(zhèn)小學(xué)一個(gè)四十出頭的男教師不幸過(guò)世阁苞，前天我鎮(zhèn)嶺上另一個(gè)小學(xué)男教師大概58歲左右，六月嗯查到胰腺癌祠挫，也不幸駕鶴西去那槽！連續(xù)兩個(gè)小學(xué)教師突然離世，讓關(guān)注攪中小學(xué)教師健康問(wèn)題又一次擺到了桌面上等舔！
據(jù)悉教師的平均壽命是教師的平均壽命在2024年可能仍然較低骚灸。2021年的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)教師的平均壽命為59.3歲慌植，遠(yuǎn)低于當(dāng)時(shí)中國(guó)人口的平均壽命72歲甚牲。教師職業(yè)面臨的健康問(wèn)題包括頸椎病义郑、腸胃病、頭痛病丈钙、眼病非驮、婦科病、心血三高和心理疾病等雏赦。此外劫笙，有50%的教師存在心理障礙，教師的亞健康狀態(tài)超出常人的3倍多喉誊。這些健康問(wèn)題可能導(dǎo)致教師壽命較短邀摆。作為我們單位校長(zhǎng)繼任后已經(jīng)連續(xù)三年沒有體檢！之前的教師體檢一般在教師節(jié)前完成伍茄，與黨和政府對(duì)教育的重視和對(duì)教師群體的關(guān)愛相輔相成栋盹！因?yàn)槭杖胗邢蓿處煷蠖嗖簧岬没ㄙM(fèi)幾百元去體檢敷矫。其實(shí)作為中年人例获，應(yīng)該關(guān)注自身的健康問(wèn)題，而體檢往往能在今早時(shí)間發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決問(wèn)題曹仗！所以體檢這項(xiàng)工作還需要教師自身重視起來(lái)榨汤！不管單位組織與否！自費(fèi)防患于未然總比亡羊補(bǔ)牢強(qiáng)怎茫！
再次教師要加強(qiáng)自身鍛煉收壕！由于工作性質(zhì)原因！教師的亞健康狀態(tài)問(wèn)題往往得不到足夠的重視轨蛤。備課蜜宪，上課，輔導(dǎo)祥山，批改作業(yè)圃验，值班，陪餐缝呕，延時(shí)服務(wù)澳窑，學(xué)習(xí)筆記，業(yè)務(wù)筆記供常，家訪記錄摊聋，聽課筆記，教師學(xué)習(xí)栈暇，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)麻裁，與學(xué)生談心，跟家長(zhǎng)交流，處理學(xué)生糾紛悲立，安全教育……作為一線教師披星戴月鹿寨，尤其是農(nóng)村寄宿制學(xué)校，主打一個(gè)全天候陪伴薪夕。屬于教師個(gè)人的時(shí)間很少脚草！所以一線教師要學(xué)會(huì)見縫插針加強(qiáng)個(gè)人鍛煉！八段錦原献，太極拳馏慨，跑步，散步姑隅，管住嘴写隶，邁開腿，從此刻做起讲仰，從身邊做起慕趴！
第三放松心態(tài)，
愉悅自己鄙陡。讓自己高興起來(lái)冕房！工作起來(lái)認(rèn)真工作，休閑一刻放松自己趁矾！生活總是充滿啦無(wú)知與變化耙册。只有愉悅自己才能真正愛自己！萬(wàn)善于轉(zhuǎn)移不良情緒毫捣！不與爛事糾纏详拙，不與愛好抱怨之人交談！只有心態(tài)積極蔓同，才能擁有積極的心態(tài)和充滿力量的生活饶辙！憧憬未來(lái)美好生活！想想延遲退休政策落地牌柄，我們還要多工作三年畸悬，健健康康生活侧甫，為教育事業(yè)老驥伏櫪珊佣，為自己多賺養(yǎng)老錢！堅(jiān)決不給國(guó)家添亂披粟！遇到困難憂傷的人總是讓自己步履維艱咒锻，樂觀的人總是塞翁失馬焉知非福，山窮水盡疑無(wú)路守屉，柳暗花明又一村惑艇！
第四有自己的健康愛好！如果你有一個(gè)愛好，當(dāng)你空閑的時(shí)候或者一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候滨巴，你一定會(huì)有事可做思灌，有事可忙。你會(huì)沉浸其中恭取，樂在其中泰偿，你一定是這個(gè)世界上擁有幸福的人！這幸福一定是一輩子的蜈垮！你可以旅游見證祖國(guó)的大好河山耗跛！你可以運(yùn)動(dòng)，讓自己強(qiáng)壯抵御病毒的入侵攒发！欣賞音樂讓內(nèi)心充實(shí)起來(lái)调塌！約上三五好友，談天說(shuō)地惠猿，學(xué)會(huì)傾訴和聆聽羔砾，讓不愉快隨風(fēng)而去！有自己的愛好陪伴偶妖，讓慢慢人生之路不再孤單和迷茫蜒茄！
真心希望老師們能夠切實(shí)重視自身健康問(wèn)題，高高興興工作餐屎，快快樂樂生活檀葛！積極陽(yáng)光，幸福向上腹缩！
