人在親密關(guān)系中，會(huì)有被傷害的怕巷挥，那么究竟該怎么帶著這種怕桩卵，走向真正成熟的親密關(guān)系。
“怕”會(huì)改變?nèi)说乃季S方式
我曾遇到過很多孤獨(dú)的人倍宾。他們都渴望有一份感情雏节，可也都好像習(xí)慣了單身。 當(dāng)我問他們：“既然你渴望一份感情高职，為什么不去找钩乍？”的時(shí)候，他們會(huì)給出各種各樣的理由：
“不一定能找到合適的怔锌×却猓”
“我喜歡的人不喜歡我，喜歡我的人我不喜歡埃元∨抛鳎”
“我想沒人會(huì)真的喜歡我⊙乔椋”
“現(xiàn)在還不是時(shí)候」”
各種說法背后楞件，都隱含著一層意思：愛情是他們想要，卻又危險(xiǎn)的東西裳瘪。所以他們要慎之又慎土浸。
當(dāng)人們變孤獨(dú)的時(shí)候，孤獨(dú)會(huì)改變?nèi)说乃季S方式彭羹。它會(huì)強(qiáng)化人心里的怕黄伊，夸大親近他人的危險(xiǎn)和可能的傷害。
當(dāng)人們怕的時(shí)候派殷，自己不會(huì)去找不要怕的理由还最，也不是在尋找岀路，而是在尋找證據(jù)證明自己的怕有道理毡惜。所以越是孤獨(dú)拓轻， 人們就越會(huì)小心防范。而越是小心防范经伙，人就越孤獨(dú)扶叉。
怕是有很多形狀的。它會(huì)在人們心里構(gòu)想出各種奇怪的想法，讓人覺得兩個(gè)人在一 起是一件危險(xiǎn)的事枣氧。
而這些形狀歸根到底溢十，又只有兩種。一種是自己不好达吞，所以別人不會(huì)真的愛我张弛。另 一種是別人不好，所以并不值得自己投入愛宗挥。有時(shí)候這兩種怕會(huì)交織在一起乌庶，讓兩個(gè)人想要接近卻不敢接近。
但這些怕的理由是真的嗎契耿？也許是真的瞒大， 也許不是。你只有在真實(shí)的關(guān)系里才能得岀答案搪桂。
曾有一對(duì)年輕人問我透敌，他們?cè)囂街朐谝黄穑偸菚?huì)被一些奇怪的阻力阻擋踢械。
那個(gè)姑娘說：“我害怕你靠近我酗电。我害怕你知道我正常的外表下面，原來有這么多奇怪的想法内列。原來真實(shí)的我撵术，是一個(gè)這樣的人』扒疲”
小伙子說：“這只是你自己的想法嫩与，也許你所謂不能讓我看見的另一面，對(duì)于我來說交排，根本不是不能接受的划滋。”
那個(gè)姑娘沉默了一會(huì)兒埃篓，接著說：“可是我也在想处坪，也許你也不是我理想中的對(duì)象。我理想的對(duì)象架专，要更成熟一些同窘，情商也更高一些〗赫鳎”
小伙子也沉默了塞椎。過了一會(huì)兒他說：“如果你覺得我不夠好，如果我變成了你的煩惱睛低，那我就從你生活中消失好了案狠》”
我就對(duì)他們說：“我也不知道你們對(duì)彼此是不是足夠匹配。我只是看到兩個(gè)想接近又很怕的年輕人骂铁。你們所謂的’我不夠好’或者'他不夠好'吹零，在我看來，都不過是害怕的不同形狀而已拉庵。換句話說灿椅，你們想得太多，但沒有行動(dòng)钞支∶Ｓ迹”
但是這些怕的理由是真的嗎？也許是真的烁挟，也許不是婴洼。只有在真實(shí)的關(guān)系里，才能得出答案撼嗓。
邁進(jìn)親密關(guān)系的兩條方案
那么柬采，究竟該怎么進(jìn)入真實(shí)的親密關(guān)系呢？我想給你兩條行動(dòng)方案且警。
第一粉捻，不要把愛停留在理念里，而要把它放到實(shí)踐中斑芜。
愛是需要學(xué)習(xí)的肩刃。它不是一種感覺，不是一種狀態(tài)杏头，不是一個(gè)巧合树酪，也不是一個(gè)現(xiàn)成品。它是一種能力大州，是通過愛別人，來超越自我的局限的能力垂谢。
既然是一種能力厦画，它就需要在現(xiàn)實(shí)中學(xué)習(xí)，也能夠通過學(xué)習(xí)提高這種能力滥朱「睿可是如果把爰停留在理念中，那你就永遠(yuǎn)都不會(huì)學(xué)到這種能力徙邻。
理念總是理想化的排嫌。我看過一些年輕人， 沉迷于一些愛情的偶像劇缰犁，并把偶像劇中的愛情當(dāng)作是自己愛情的范本淳地。這樣他們通常都會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)里的愛情失望怖糊。
當(dāng)然了，“失望”也是怕的一種形狀颇象，也許人們就是通過這種失望伍伤，阻止自己進(jìn)入一段親密關(guān)系。
和理念中的愛情不同遣钳，現(xiàn)實(shí)里的愛情扰魂，永遠(yuǎn)都不是純粹的。有時(shí)候?qū)Ψ绞菒勰愕模?有時(shí)候?qū)Ψ接謺?huì)有別的心思蕴茴，甚至還會(huì)利用你劝评。
所有的愛情背后，都有人性的復(fù)雜面在倦淀。 欲望蒋畜、需要、幻想晃听、恐懼百侧、權(quán)力和控制， 這些人性的復(fù)雜面讓愛情不是童話般的粉色能扒，而是有大量的灰色地帶佣渴。
理想中的愛情，永遠(yuǎn)都不需要處理這些事情初斑，但現(xiàn)實(shí)需要辛润。而處理這些事情，正是學(xué)習(xí)愛這種能力的路徑见秤。
你需要面對(duì)和容納對(duì)方的缺陷和不足砂竖，也需要容納自己的缺陷和不足。你需要放下那些理想化的東西鹃答，去看看眼前這個(gè)真實(shí)的人乎澄。
有時(shí)候你需要寬容和退讓，有時(shí)候你需要堅(jiān)決和果敢测摔。所有這些東西置济，都是在親密關(guān)系的互動(dòng)中逐漸學(xué)到的音羞。
第二矿瘦，學(xué)習(xí)把某些重要的東西，交給別人堂湖。
我曾說過挟纱，改變的本質(zhì)羞酗，是用新經(jīng)驗(yàn)代替舊經(jīng)驗(yàn)。在親密關(guān)系中紊服，我們需要?jiǎng)?chuàng)造一些新的經(jīng)驗(yàn)檀轨。
可是胸竞，親密關(guān)系中的經(jīng)驗(yàn)最特別的地方是，你得學(xué)習(xí)依靠別人裤园。這跟人們保護(hù)自己的本能是相悖的撤师。人的本能是害怕自己受傷害，因而不敢把重要的東西給別人拧揽。
但是剃盾，如果要走岀“自我”，走向“我們”淤袜，就需要把傷害自己的權(quán)利給別人痒谴。這其實(shí)也意味著把保護(hù)自己的權(quán)利給了別人。
學(xué)習(xí)把重要的東西給別人當(dāng)然不容易铡羡，它是一場(chǎng)冒險(xiǎn)积蔚。但也正是這場(chǎng)冒險(xiǎn)行動(dòng)，讓人們獲得新的經(jīng)驗(yàn)烦周。
我曾有一個(gè)朋友尽爆，有過很多次分手的經(jīng)歷。最近一次分手原因读慎，是男朋友提起自己的前女友是一個(gè)公司高管漱贱，她忽然就覺得很慌。這種慌張感一直持續(xù)著夭委，最后幅狮，當(dāng)他們快要結(jié)婚的時(shí)候，她逃跑了株灸。她說：“男朋友提到前女友很成功崇摄。我不是生氣，我就是覺得慌慌烧。我好像被放到了一個(gè)被相互比較的賽道上逐抑，而我注定是那個(gè)失敗者。所以我一定要逃走屹蚊，在比奏開始之前就逃走泵肄。如果在感情上，我有什么擅長淑翼，我很擅長離開。通常在別人拋棄我之前品追，我就先拋棄對(duì)方了玄括。”
可是肉瓦，這種保護(hù)其實(shí)在不斷強(qiáng)化“這段感情也會(huì)失敗”的舊經(jīng)驗(yàn)遭京，讓她失去了邁進(jìn)真正親密關(guān)系的機(jī)會(huì)胃惜。
另一個(gè)相似的故事是，我的另一個(gè)女性朋友哪雕，她在親密關(guān)系中也有過一些陰影船殉。她總說男人都不可靠，每一段可能的親密關(guān)系斯嚎，都讓她焦慮利虫。
有一次她又這么抱怨了，我問她：
“是有很多男人不可靠堡僻，你也一定會(huì)有很多焦慮糠惫，那你還要不要找？ ”
她想了想說：“那還是要的吧钉疫∨鸱恚”
隔了很長一段時(shí)間，我再見她的時(shí)候牲阁，她要當(dāng)媽媽了固阁，挺著大肚子一臉幸福。我問她經(jīng)歷了什么城菊，她說：
“我老公知道我的不安备燃。哪怕我很焦慮， 對(duì)他發(fā)脾氣的時(shí)候役电，他也總會(huì)說：'沒關(guān)系赚爵，我不會(huì)離開的。''你放心法瑟，我們會(huì)很幸福的冀膝。'我老公好像并不厭倦安慰我，反而很享受這個(gè)角色霎挟。他說得多了窝剖， 慢慢地，我就信了酥夭〈蜕矗”
現(xiàn)在，我這位女性朋友不再用警惕的眼光 看身邊的人了熬北。她把所有的改變疙描，都?xì)w功于自己碰上了一個(gè)好老公。
可我覺得讶隐，也許改變還發(fā)生在更早的時(shí)候起胰，在她說“還是要找個(gè)老公”的時(shí)候。
因?yàn)閺哪菚r(shí)候開始巫延，她已經(jīng)下決心要開始行動(dòng)了效五。她讓自己的擔(dān)憂在現(xiàn)實(shí)里發(fā)生地消，而不是在觀念里發(fā)生。
雖然還是小心翼翼的畏妖，但重要的是脉执，她承認(rèn)心里的害怕，也依然選擇把自己重要的東西給別人戒劫。
關(guān)系里的傷半夷，還是要靠關(guān)系來醫(yī)治的。也許你會(huì)問谱仪，上面的例子玻熙，只是說明她運(yùn)氣好。萬一她真的碰到不靠譜的男人疯攒，遇到新的傷害嗦随，那該怎么辦呢？
我不能給你任何保證敬尺。沒有人可以枚尼。你可以選擇讓這個(gè)故事開始，也可以選擇不開始砂吞。
我想說的是署恍，從“我”到“我們”的過程，就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)之旅蜻直。所有的冒險(xiǎn)故事里都有危險(xiǎn)盯质，但這些危險(xiǎn)不是重點(diǎn)，主人藉由這些危險(xiǎn)獲得的成長概而，才是重點(diǎn)呼巷。
所以，所有的冒險(xiǎn)之旅本質(zhì)上都是成長之旅赎瑰。更何況王悍，這場(chǎng)冒險(xiǎn)之旅，還不是你一個(gè)人走的餐曼，你有同伴压储。等走完以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知不覺中源譬，“我”已經(jīng)變成了 “我 們”集惋。
