? ? ? ? 我也不知道我為什么喜歡上跑步的饼疙，可能覺得跑步能鍛煉身體盅藻，也可能覺得跑步記錄能發(fā)朋友圈說明我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的女孩虱咧，或許兩者都是贡未。
? ? ? ? 我從很早之前就開始跑步了种樱，但從沒有堅(jiān)持過，因?yàn)槊颗芤幌孪戮吞坌肆丝÷薄Ｓ幸惶煳野堰@種經(jīng)歷告訴了我的朋友嫩挤，她和我分享：她每次跑3公里或者是5公里的話，都是不停歇的跑完才休息消恍，而且跑前跑后都需要做拉伸運(yùn)動(dòng)岂昭。我聽完后驚呆了，一口氣跑5公里狠怨。怎么可能约啊，我每次跑1公里就跟斷氣似的。他說你前期可以跑慢一點(diǎn)佣赖，但是你多堅(jiān)持一會(huì)恰矩，慢慢的就好了，你跑完5公里后你還會(huì)想繼續(xù)跑的憎蛤。不信你試試外傅。
? ? ? ? ? 今早跑步的時(shí)候俩檬，回想起了當(dāng)時(shí)跑步的感受∥龋現(xiàn)在的5公里雖然沒有每天堅(jiān)持，但是5公里的過程我很享受棚辽，現(xiàn)在的我每次跑前跑后都會(huì)做拉伸運(yùn)動(dòng)技竟，因?yàn)槔鞎?huì)讓你跑得更遠(yuǎn)
? ? ? ? ? （1公里）我和大多數(shù)人一樣，在剛開始的時(shí)候屈藐，第1公里的跑得很快榔组，因?yàn)樵趧傞_始的時(shí)候，人總是最有能量的联逻。
? ? ? ? ? （2公里）跑到2公里的時(shí)候瓷患，跑著跑著就感覺喉嚨要冒煙了，呼吸也開始不順暢了遣妥，速度也慢慢的降了下來擅编，就連平常特別喜歡的音樂，也拯救不了我暫時(shí)的一個(gè)狀態(tài)了，但還是緩緩的前行著爱态，沒有停下來谭贪。
? ? ? ? ? ? （3公里）雖然跑到3公里的時(shí)候，身體特別的難受锦担。但心里不斷的告訴自己俭识，一定要再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下洞渔。我想試一下是不是5公里以后就真的如我朋友所說套媚，還會(huì)想再跑一跑。
? ? ? ? ? ? ? （4公里）隨著一定要堅(jiān)持的信念堤瘤，雖然身體很累很累，腿也很酸浆熔。但慢慢的開始學(xué)著調(diào)整自己的呼吸本辐。雖然還是跑得很慢，但漸漸適應(yīng)著…
? ? ? ? ? （5公里）跑到第5公里的時(shí)候医增，內(nèi)心還是挺激動(dòng)的慎皱，因?yàn)檫@畢竟比起以前，那真的是好太多太多了茫多，以前跑1～2公里都要停下來休息好幾次忽刽。內(nèi)心想著堅(jiān)持就是勝利天揖，這次我一定可以堅(jiān)持到底，完成5公里缔恳。跑到最后拿著手機(jī)不停的看5公里還有多遠(yuǎn)？當(dāng)跑完5公里時(shí)洁闰，按下運(yùn)動(dòng)結(jié)束的按鍵歉甚，沒有想象中的倒地不起，而是覺得還可以再跑一跑
? ? ? 跑步給了我很多靈感扑眉，其實(shí)跑步和我們的人生是一樣的纸泄，剛剛開始我們充滿好奇，然而也充滿力量腰素。當(dāng)你真正的開始以后就會(huì)遇到困難聘裁，會(huì)有想放棄的時(shí)候，但是再堅(jiān)持一下弓千，把這一步跨過去就會(huì)越來越好了衡便。堅(jiān)持砥礪前行，不忘初心，一定能收獲你最初想要的镣陕。所有的成功都源于一次一次的開始谴餐，一次一次的失敗，一次又一次的堅(jiān)持呆抑，最后方能成功
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