近期做什么都打不起精神已亥,渾渾噩噩,我該如何做来屠?

最近狀態(tài)真的是很不好虑椎,想改變現(xiàn)狀震鹉,但又總是停留在想的階段,沒有實(shí)際行動(dòng)捆姜〈海或者有了實(shí)際行動(dòng),堅(jiān)持幾天又會(huì)變回原來的狀態(tài)泥技,無法長期堅(jiān)持浆兰。

所以,現(xiàn)在的狀態(tài)估計(jì)是我最差的時(shí)候珊豹。體現(xiàn)在這些地方:

體重112斤簸呈,是人生中體重最高的時(shí)候。

熬夜店茶,晚上不到1點(diǎn)鐘不肯睡覺蜕便,不是睡不著,是不肯睡贩幻,一直在放縱自己轿腺。早上起床又很后悔,但到晚上又不舍得睡丛楚。

自己非常明白熬夜是非常不好的族壳,卻怎么也做不到督促自己去改變。

記憶力鸯檬,睡眠不足决侈,記憶力自然也跟不上螺垢,甚至有時(shí)還會(huì)影響工作喧务。因?yàn)橛袝r(shí)真的是,前面剛說完枉圃,后面就忘記自己要干的工作了功茴。

皮膚,不斷的買好的護(hù)膚品孽亲,又不斷的造坎穿,現(xiàn)在皮膚黃,松弛返劲,天吶玲昧,我越想越打字越覺得這樣的自己真不是自己想要的。

……

雖然一直和自己說篮绿,要自信孵延,要欣然接受自己的所有狀態(tài)和所有的樣子,但從心底里覺得這樣的樣子不是自己想要的亲配。

我很想改變尘应,但想來想去惶凝,不知道應(yīng)該如何下手,那就從寫東西記日記開始吧犬钢。

不斷的審視自己苍鲜,剖析自己,反省自己玷犹,讓自己在這個(gè)自我分析的過程中混滔,看看能不能慢慢的達(dá)到自己想要的樣子。

另外箱舞,真的很懷念以前的那個(gè)自己遍坟,愛運(yùn)動(dòng),愛看書晴股,睡眠規(guī)律愿伴,認(rèn)真護(hù)膚,體重管理到位(雖然那時(shí)候也一直覺得自己胖电湘,但對(duì)比現(xiàn)在隔节,那時(shí)候真的是太可以了)……

加油,期待早日再見那個(gè)積極上進(jìn)的自己寂呛!

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