現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常遇到回避型的人出現(xiàn)荒叶，但不知道如何去識(shí)別或?qū)乇苄偷娜瞬皇翘貏e了解碾阁。
回避型依戀是如何形成的
一般回避型的人看上去是出奇的漠不關(guān)心的樣子，缺乏痛苦的表現(xiàn)些楣，這種表現(xiàn)讓人誤認(rèn)為是非常平靜脂凶。
產(chǎn)生這種漠不關(guān)心的樣子的源頭是由于早年父母對(duì)待回避型的孩子時(shí)，情緒部分無(wú)法很好的跟孩子做一個(gè)聯(lián)接或母親在孩子看起來(lái)悲傷的時(shí)候戈毒，母親有退縮的行為表現(xiàn)艰猬。
所以回避型的父母對(duì)情緒表達(dá)是有抑制或本身對(duì)情緒就不能很好的表達(dá)。父母更多的是一種冷漠型人格埋市，這種冷漠是一種對(duì)情感和關(guān)系的冷漠冠桃，當(dāng)然看起來(lái)也相當(dāng)正常。
孩子因?yàn)闊o(wú)法得到情感的回應(yīng)道宅，時(shí)間久了慢慢的形成了回避型依戀人格食听，這種依戀模式表面冷漠胸蛛，實(shí)在是在用這種方式來(lái)防御自己的情緒，慢慢的放棄了自己對(duì)情感上的需求樱报。
1個(gè)方法識(shí)別回避型人格
面對(duì)我們感受到的痛苦的情感時(shí)葬项，對(duì)方能夠有相似的情感反應(yīng)，如果只是表現(xiàn)為冷漠迹蛤，那大部分就是回避型人民珍。
比如說(shuō)當(dāng)回避型的孩子與父母分開(kāi)時(shí)，表現(xiàn)地冷靜盗飒，沉浸在自己的玩具或環(huán)境中嚷量，不哭鬧。
當(dāng)與父母重聚時(shí)逆趣，則主動(dòng)地回避（走開(kāi)）或忽視父母蝶溶，或被父母抱起來(lái)的時(shí)候會(huì)掙脫父母的手臂⌒回避型依戀的孩子幾乎不與父母親近抖所，不尋求接觸，沒(méi)有痛苦和憤怒痕囱，回應(yīng)父母的表達(dá)時(shí)沒(méi)有情感田轧。
回避型人格渴望關(guān)注什么
背后其實(shí)關(guān)注表現(xiàn)出來(lái)的情緒反應(yīng)，能夠及時(shí)的識(shí)別到情緒本身咐蝇，然后針對(duì)情緒進(jìn)行有效的回應(yīng)涯鲁，幫助表達(dá)自己的情緒，完整呈現(xiàn)自己有序。
如何避免回避型依戀的產(chǎn)生
作為父母要給孩子能夠安全基地抹腿，當(dāng)孩子感受到危險(xiǎn)的時(shí)候，父母能夠足夠的敏感旭寿，給予孩子做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)警绩。
能夠在情緒情感上很好的表達(dá)和調(diào)諧的父母，就能在情感上很好的回應(yīng)到孩子盅称。父母要通過(guò)情感像鏡子一樣傳遞給孩子自己的信息肩祥，這樣才能夠?qū)η楦杏幸粋€(gè)自己的理解。
當(dāng)孩子足夠理解的時(shí)候缩膝，會(huì)產(chǎn)生出內(nèi)在自己的共鳴混狠，通過(guò)自己的反思將自己的情感表達(dá)給父母。
這樣父母就能讓孩子逐漸發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)產(chǎn)生的情緒疾层，并對(duì)這些情緒有一個(gè)辨識(shí)将饺，從而做出自己的回應(yīng)。
通過(guò)人際關(guān)系，利用關(guān)系中互動(dòng)性的情感調(diào)節(jié)來(lái)展現(xiàn)各自的心理狀態(tài)予弧，才能避免回避型依戀的產(chǎn)生刮吧。
