本周金句:設(shè)定目標(biāo),制定計劃罪既,然后完成偏陪!
一、點滴記錄
1.工作使我快樂
? ? 本周工作狀態(tài)的得分5分(滿分10分)
? ? 工作中有進步或者收獲的地方:
①上周工作完成案卷一本浓恳!
②工作狀態(tài)還是一般刹缝,但是自己在主動的干預(yù),調(diào)整颈将,繼續(xù)努力梢夯!
? ? 工作中做的不夠好的地方:
①干勁依舊不足,加上房子裝修分心晴圾,一直提不起來興趣颂砸,但好在自己已經(jīng)意識到這個問題,主動調(diào)整死姚!
2.生活要尋找樂趣
? ? 廚房的磚貼完了人乓,這周貼衛(wèi)生間和地磚。不過廁所的墻磚腰線與墻磚貼合的不夠好都毒,所以色罚,只能忍痛把腰線退掉。
? 周日看了開拓者對戰(zhàn)勇士隊温鸽,很遺憾開拓者最后被逆轉(zhuǎn)保屯,希望開拓者繼續(xù)加油手负,調(diào)整戰(zhàn)術(shù)及防守策!
3.不鍛煉姑尺,母寧死
? ? ? ? 本周俯臥撐計劃完成3/7天竟终。本周累計完成80×3+40+20=300個。切蟋!
? ? ? ? 本周打籃球4次统捶,單挑兩次,中遠(yuǎn)投命中率還在提高柄粹!但運球的節(jié)奏還是有點拖沓喘鸟,還要加強!跟腱有點不舒服驻右,這一周要好好休息休息什黑!
? ? ? ? 下周堅持每天做80個俯臥撐(完成5天)!
二堪夭、本周愕把,你反思了么?
1.來自108行動營的反饋
? ? 上周督促自己堅持俯臥撐森爽,不能因為行動營結(jié)束而懈怠恨豁,數(shù)量有所增多!下周開始溫習(xí)k叔之前的課程爬迟,記筆記橘蜜,一定不能懶!
2.關(guān)于早起
? ? ? ? 本周6:20早起完成情況(3/7)付呕,依舊在調(diào)整计福。
3.《犯罪心理學(xué)》的學(xué)習(xí)
? ? ? 本周沒有學(xué)習(xí)。
三凡涩、下周棒搜,你想怎么過?
1活箕、6:15起床(計劃3/7)(上周2/7)
2、俯臥撐每天80個?煽睢(計劃4/7)(上周3/7)
3育韩、每天閱讀1個小時(至少)
4、《犯罪心理學(xué)》學(xué)習(xí)至少4天