高血壓是一種具有遺傳性的慢性病，跟我們的飲食也息息相關(guān)包归。
我的父母就是高血壓患者。
我們正常人每日鹽的攝入量是6克以下铅歼，如果長期攝入過量公壤，容易引發(fā)高血壓，冠心病等疾病椎椰。隨著時代的發(fā)展厦幅，我們的生活越過越好，調(diào)味品也越來越多慨飘，零食也是多種多樣确憨，只有想不到的译荞，沒有開發(fā)商做不到的。現(xiàn)在人們炒菜喜歡放很多調(diào)料休弃，調(diào)料會使菜品更加美味吞歼，但是很多人會忽視了，我們所用的調(diào)料里塔猾，在廠家加工時篙骡，就會放鹽來勾兌，在我們吃的時候沒什么感覺丈甸。還有的朋友喜歡吃些小零食糯俗，不管是甜的還是咸的，大多都是有鹽的老虫，只是我們吃起來沒感覺罷了 叶骨。還有很多人喜歡炒菜放糖，然后再放鹽入味祈匙，其實以上種種都是會使我們每天攝入的鹽量超過6克忽刽，加重我們的腸胃消化負荷量。
現(xiàn)在想想我父母患上高血壓也就不驚奇了夺欲，母親大概率是遺傳性高血壓跪帝，因為我外婆，大舅些阅，二舅伞剑，大姨都是高血壓，我父親的大概率是鹽超量市埋。母親炒菜一般重油重鹽黎泣。很多醫(yī)生說，不要吃豬油和肥肉缤谎，在母親沒有高血壓之前的飯桌上這些是常菜抒倚，患病后少油少鹽。
“高血壓”是目前患病率非常高的一類慢性疾病坷澡，具有遺傳傾向托呕。
