--心懷慈悲球匕，用心看到每個人的不容易闻牡，陪伴著自己的人格，陪伴身邊親人的人格，一塊兒慢慢地成長采转、改善民宿，這是人生修煉的一條道路刚照。
某人痴突，一下車，就問：車門鎖好了嗎顽照？我常以為他是小心過頭由蘑，或是強(qiáng)迫癥早期患者〈看到法國兩位精神病醫(yī)生尼酿、心理學(xué)家、暢銷書作家所著《無處不在的人格》后植影，才知道這是不是強(qiáng)迫癥谓媒，而是焦慮型人格障礙，他有埠魏酢句惯！話說回來，我們哪個沒仓Ь取抢野！不過沒關(guān)系，書中有藥各墨，我試過一二指孤，有效。
比如對上述例子贬堵，我們學(xué)樊登對付他岳母的方法恃轩。樊登說：比如我岳母每天晚上都要把全家的窗子和門巡視一遍，她一定要檢查一下都關(guān)好了沒有黎做。為了讓老人家放心叉跛，我的辦法就是，我在她面前表現(xiàn)出來我都關(guān)過門窗了蒸殿，讓她感受到我很重視這件事情筷厘，當(dāng)我很重視這件事情的時候鸣峭，她會覺得我這個人靠譜。所以你要在焦慮型人格者面前表現(xiàn)出自己是可靠之人酥艳。
所以我對某人說：我的車有自動落鎖的功能...讓他安心摊溶。
第一種：焦慮型人格障礙。
第二種：妄想型人格充石。書中舉了個例子：某人跟你握手莫换，然后眼睛看著別人。這激起了他內(nèi)心中的那種恨骤铃，就認(rèn)為某人瞧不起他浓镜，實(shí)際上有可能某人當(dāng)時真的只是分心了，沒有注意這個社交細(xì)節(jié)劲厌。
我也常常因?yàn)檎f了句腿疼，就被理解成不想去辦事听隐，而我內(nèi)心不是不想去补鼻，而是有其他想法。
書上告訴我們不要放棄澄清誤會的機(jī)會雅任，妄想型的人格者很難讓這些事就這么過去风范，你不跟他澄清，說清者自清沪么，不跟他說了硼婿，那這個人很有可能就會一直惦記著你。
第三種：表演型人格禽车。就是夸張寇漫，特別喜歡用夸張的方式來表達(dá)自己的情緒和情感，有的人甚至在會議上講PPT都能講哭殉摔，講著講著眼淚就“嘩”地流下來州胳，就開始表演。此刻我的腦子里蹦出一個新認(rèn)識的朋友逸月，哈哈栓撞。
第四種：強(qiáng)迫型人格。形容它的核心詞就是完美主義加固執(zhí)碗硬。這本書里有個案例是有一個人帶著他的一個親戚創(chuàng)業(yè)瓤湘，他覺得這個親戚特別負(fù)責(zé)，就把他叫來恩尾，讓他幫忙負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)弛说，結(jié)果導(dǎo)致全公司的人都沒法干活。因?yàn)檫@個人負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)的方式是每一個空格都要校對翰意，誰的表填得不對剃浇、哪個地方有了錯巾兆，就都打回去重弄。如果你問他說虎囚，你這樣做是不是過分了角塑。他會說，不行淘讥，這就是規(guī)矩圃伶，規(guī)矩上規(guī)定是這樣就要這樣做。
第五種：自戀型人格蒲列，這種人的核心特點(diǎn)是自視甚高窒朋、缺乏共情。我有一個朋友很有意思蝗岖，名校畢業(yè)的侥猩，每天喜歡穿得特別整齊、漂亮抵赢。但是我就發(fā)現(xiàn)一個問題欺劳，我每次見到她，她都在投訴一些人铅鲤，投訴司機(jī)划提、送外賣的人、給她做美容的人邢享，投訴這個鹏往，投訴那個，沒有聽過她說任何一個地方的好話骇塘，她都是在投訴伊履。我一直不理解她為什么會這樣，后來我讀這本書才明白款违，這是典型的自戀型人格的表現(xiàn)湾碎。因?yàn)樽詰傩腿烁竦娜藭X得自己非同一般、出類拔萃奠货，理應(yīng)比別人得到更多介褥。好像有這樣的人。
第六種：類精神分裂型递惋，類精神分裂型的人的特點(diǎn)是孤僻柔滔、冷漠。這個作者用的案例是一個女孩遇到了一個男生萍虽，覺得對方特別好睛廊，兩個人在圖書館認(rèn)識（圖書館認(rèn)識的人一般比較靠譜），然后兩個人結(jié)婚了杉编，結(jié)婚以后就發(fā)現(xiàn)這個男孩除了對書感興趣超全，對她一點(diǎn)興趣都沒有咆霜，每天就是討論科幻小說。這種叫作類精神分裂型人格嘶朱。
第六種：A型人格蛾坯，A型人格的人的核心特點(diǎn)就是效率高、壓力大疏遏；B型人格的人是從容脉课。這就是唐老鴨和米老鼠的區(qū)別，米老鼠的性格就是典型的B型人格：和善财异、情商高倘零，會跟人好好說話、有幽默感戳寸。唐老鴨是典型的A型人格的人：總是說“快呈驶，抓緊時間，怎么回事疫鹊，為什么還不干活”袖瞻，整天都“呱呱呱呱”這樣催促別人。
第八個：抑郁型人格订晌，抑郁型人格的人的關(guān)鍵詞就是悲觀和自我貶低。這些人有“三重負(fù)面看法”蚌吸。什么叫“三重負(fù)面看法”呢锈拨？就是對自己、世界和未來這三件事的判斷是負(fù)面的羹唠。他覺得自己沒用奕枢，沒辦法做很多事情；世界很糟糕佩微，這個世界不會變好了缝彬；未來沒希望。
第九種：依賴型人格哺眯，依賴型人格的核心特點(diǎn)是需要和害怕谷浅。做什么事都要拉著別人一起，這種習(xí)慣變成一種人格障礙以后就很嚴(yán)重了奶卓，甚至有的人一輩子都沒辦法獨(dú)立地完成一些事一疯，因?yàn)樗X得“我不行，我得有人幫著我”夺姑。
第十種：被動攻擊型人格墩邀。什么叫被動攻擊型人格呢？你們有沒有遇到過在餐館里邊點(diǎn)菜盏浙，點(diǎn)完了以后發(fā)現(xiàn)服務(wù)員動作很慢眉睹，然后你催他快點(diǎn)荔茬，怎么這么慢，催完發(fā)現(xiàn)他更慢竹海。當(dāng)你對他指責(zé)慕蔚，對他提出要求的時候，他會用被動攻擊的方法故意地拖延站削，跟你對抗坊萝，甚至在后廚做一些你沒法接受的事。這種情況大家應(yīng)該都遇到過许起，這就是被動攻擊型人格十偶。夫妻之間冷戰(zhàn)，常用的手法就是被動攻擊园细，我不跟你說話惦积，我就讓你難受。
被動攻擊型人格的特點(diǎn)是“在職業(yè)或個人領(lǐng)域?qū)λ艘蟮牧?xí)慣性反抗”猛频。如果你在單位里遇到這么一位同事狮崩，他不但會自己反抗你，他還會抱團(tuán)鹿寻，拉著別人一塊兒跟你作對睦柴，因?yàn)樗褪强床粦T你。然后會“采取迂回的方式毡熏，工作拖沓坦敌，故意降低工作效率，賭氣痢法、遺忘狱窘，抱怨不被理解，不受信任财搁，或者受到不公正的待遇”蘸炸。你想想看，如果你遇到這樣的人尖奔，你會是什么感覺搭儒。
方法：提醒被動攻擊型人格者遵守游戲規(guī)則。比如當(dāng)你的下屬說了他不滿意的地方提茁，你也要告訴他“咱們這兒還是有規(guī)矩的仗嗦，我是領(lǐng)導(dǎo)，你是下屬甘凭，所以這件事咱們得這么做稀拐，我以后會尊重你的意見，但是也希望你能配合我的工作丹弱，實(shí)在不行的話咱們就沒辦法合作了德撬，規(guī)則是要跟他講明白的铲咨。
第十一種：逃避型人格，它的特點(diǎn)是恐懼一切蜓洪，不敢爭取纤勒。讓逃避型人格者參加一個比賽，他會說不去隆檀；參加相親活動摇天，也會說不去；競聘處長恐仑，會說自己沒資格泉坐。他總是往后退，他覺得一切東西裳仆，尤其好的東西都跟他無關(guān)腕让，這就是典型的逃避型人格。
那么我們今天通過這本書了解了這么多種不同的人格歧斟，對我們有什么好處呢纯丸？我們得知道一件事：理解、接受人格障礙的存在静袖，對我們來說也是一個很好的療愈方式觉鼻。不是要讓我們跟人格障礙者作戰(zhàn)、斗爭队橙，而要尊重改變是困難的這一事實(shí)坠陈。
不要因?yàn)樽约鹤x了些書，就對別人說教喘帚，看誰都有病——我們更多地關(guān)照自己就好了畅姊。但是你要知道咒钟，在本質(zhì)的問題上不要退讓吹由，不要輕易地被一個有人格障礙的人綁架，無論他是強(qiáng)迫型朱嘴，還是偏執(zhí)型倾鲫、依賴型，尤其是妄想型和表演型萍嬉，面對這些人格的人乌昔，一旦你失去了自己的底線，被他綁架壤追，那么他的人格障礙就會成為你人生的障礙磕道，所以你要守住自己的底線。
這本書封面上這句話：“通常來說行冰，人格障礙者不是因?yàn)楦吲d溺蕉，而是因?yàn)椤ε隆艜憩F(xiàn)出那些行為伶丐。”他們是因?yàn)榭謶址杼亍?dān)心哗魂、害怕，才會做出這些過度保護(hù)自己漓雅，或者過度表現(xiàn)自己的這些行為录别。
所以，我們都要心懷慈悲邻吞，用心看到每個人的不容易组题，陪伴著自己的人格，陪伴身邊親人的人格吃衅，一塊兒慢慢地成長往踢、改善，這是人生修煉的一條道路徘层。
