一盗尸、學經匯報：
學經日期：2017年3月13日 ?星期一 陰
寶貝年齡：8歲
學經周期：3年
學經人員：茹媽 ? 茹茹 ?茹爸
學經方法：137
學經內容：《易經》第四卦焰檩、《老子》30章－40章色建、《三字經》第三節(jié)。
二、養(yǎng)生匯報：
1.食療：姜棗雞蛋湯椭懊、面條。
2.養(yǎng)生鍛煉：爬山步势、盤座氧猬、掄胳膊300、下蹲35個坏瘩、金雞獨立2分鐘盅抚。
3、情緒：基本中和桑腮。
三泉哈、心得分享：日記的秘密
這些天周圍的人寫日記的人數(shù)慢慢的多起來。從我們媽媽開始破讨，到小朋友之間的親子日記丛晦，也在開展，也有一些爸爸加入了進來提陶，慢慢發(fā)展成了家庭共同這日記的模式烫沙。非常的好。今天就想和大家談一談隙笆，自己寫日記以來的一些感受锌蓄。
一、我為什么需要寫日記撑柔？在我的人生中瘸爽，第一次認識日記都是從老師那里得到的任務。當時很怕铅忿，就像很多人一樣剪决，生活一日復一日，也沒有什么具體的圈子，父母更沒有時間理你柑潦，還有多少時間和你一起聊天享言。有什么好寫呢？老師要求的日記有時能找到偷懶就變成了周記渗鬼，實在不行览露，就可以抄下了一個類似的事件，總是當時痛苦到現(xiàn)在還有點記憶猶新譬胎。日記都不愿意寫差牛，可想作文也好不到哪去。幾年前我進入了這個平臺银择，大家一起多糠。當時的寫日記氛圍沒有這么好。也沒有人來相互促進浩考，再加之總感覺自己沒有什么進步夹孔，更不會思考。就是有一下沒一下的析孽。但看得到有些緊持寫日記的媽媽變化真的很大搭伤，心里也是很糾結的。特別聽到一個讓人感動的例子袜瞬。一個媽媽堅持八年來一直寫日記怜俐，重來都沒有間斷過，包括生孩子都沒有邓尤，這8年來沒有間斷的日記拍鲤，改變了她的人生、解決了孩子的教育問題汞扎、夫妻的關系季稳、婆媳關系……切在這個過程中得到了改變。這種精神很讓我感動澈魄，我在想我們每個人的人生一樣景鼠，我們有什么事情做得可以感動到別人或自己呢？其實在未聽到這位媽媽的分享前痹扇，我就想著給自己連續(xù)寫日記铛漓，只是聽后更加堅定了我的信心。
二鲫构、怎樣寫好日記浓恶？其實之所以不愿意寫日記，很多家人都會說出和我當初一樣的想法：“我不知道寫什么结笨？我的文筆不好……包晰“和海”這些說出來的話，無形中把我們給局限的杜窄。覺得寫日記應當是寫很高、大算途、尚的事塞耕，覺得寫日記就應當是文筆的展示。其實這個是一個誤區(qū)嘴瓤。其實我們就是需要通過寫日記扫外，這樣一個過程把自己逐步完善。在育心有一句話廓脆，叫育人先育己筛谚，育己先育人。我們在這里有幫我們打造人生根基的經典停忿，有方法驾讲。我們知道這個好，我們光讀是落實不了的席赂，所以我們得去實踐吮铭。去哪里實踐呢？其實就是我們生活的大系統(tǒng)中颅停。我們每天的吃飯谓晌、睡覺、工作癞揉、生活纸肉、這些都是我們經典精神實踐的基地。我們人從一出生就知道吃飯喊熟、睡覺的柏肪。但我們不知道怎么樣吃飯更健康，什么時候睡覺更好逊移？《易經》里就有告訴我們吃飯“君子以順德预吆，積小以高大「烊”不能一餐太多拐叉，慢慢來；《黃帝內經》告訴我們“合四時之序”∩壬蹋現(xiàn)在的孩子吃飯就為何成了老大難的問題了凤瘦。這些問題同樣不是一兩天形成的，孩子今天的果案铺，必然是你昨天的因造成的蔬芥。你有沒有去想過些原因呢？知道原因怎么做呢？日記就是我們最好的記錄笔诵。當我們去記錄當天中的一些事的時候返吻，我們有記錄就會的反思，有反思乎婿，就會有總結测僵。我們在想今天面對孩子的教育方式對不對呢？不對谢翎，我明天用怎么樣的方式捍靠？對的話，可以怎么更好森逮？目標確定了榨婆，還可以回看記錄，是不是就越來越好褒侧。這種精神是不是就落實到生活了良风。所以我現(xiàn)在寫的日記，就是生活中的瑣事璃搜，小事拖吼。有時候就是與孩子之間的對話，很平常的流水这吻。
三吊档、我們怎么樣更好的堅持寫下去？
? 1唾糯、不找任何理由堅持下去怠硼。其實說起來很簡單，但每個人都是叫得很響移怯，做起來困難重重香璃。我也是有這樣的過程。當我一個人在心里給自己許下一個承諾：“我一定要堅持下去舟误∑厦耄”我們中國人理由專家的個性就跑出來給自己找理由：今天太晚了，明天再寫吧嵌溢。一天也沒關系眯牧；明天再遇到個什么事，我覺得今天的這個事比日記重要多了赖草，再等一天吧……学少。這樣我們就被生活中各種包裝好糖衣炮彈無意識的給瓦解了。自己在寫不寫中糾結秧骑。我現(xiàn)在是無論什么理由都去寫版确，如果覺得有事扣囊，就寫少一些。
? ?2绒疗、隨時記錄：可以寫對自己感覺比較好的侵歇，有意義有思考的去寫，大家都知道做為媽媽吓蘑，一孕傻三年盒至。還有好長時間不太善用腦子了，很多事轉眼都不記得∈啃蓿現(xiàn)在工具也方便，我或者會隨時把想到的東西發(fā)到手機工具工樱衷，或是弄一個口袋本棋嘲，隨時記錄重要詞語，有時間完善成日記矩桂。
3沸移、調正自己的心態(tài)，越分享越享侄榴。我現(xiàn)在寫的會發(fā)出去雹锣。剛開始寫總擔心這樣的日記寫出去人家笑話。不敢癞蚕。反個方面來想蕊爵，我們的目標是什么？是為了自己更好成長桦山。如果別人笑話一個想要成長的人也太可笑了攒射。我們發(fā)出去，不時的還是有人來觀看恒水，無論是好的或是壞的会放。但基本都是好的，因為在這個社會钉凌，很少人有這么做的咧最。你看到別人的關注，大家也形成了一個圈子時御雕，這樣可以更好的結伴下去矢沿，不然一個人真的很難。
? ?4饮笛、成長的最好的方式教會別人成長咨察。當身邊有一些人陪伴一起寫日記了，我們就要開始在這個過程中幫助別人成長福青。像我們的親子日記摄狱。在這個過程中脓诡，我們慢慢的引導孩子、家人的過程媒役，自己會不自覺的思考祝谚，在思考怎么去教會她們的時候，我們不自覺的就更好的反思提升了自己酣衷。
四交惯、我們通過寫日記有什么樣的收獲。聽到了很多人因為寫日記的收獲與成長穿仪。我個人也享受其中席爽。我們說說自己的收獲。1啊片、個人的只锻。通過寫日記，自己現(xiàn)在寫日記的的時間越來越短紫谷，感覺思路越來越清晰齐饮；通過寫日記，喜歡思考笤昨，會記錄生活中的一些事祖驱，然后反思，對家庭瞒窒、對孩子的一些方式捺僻。通過長期的積累，個人心態(tài)逐漸陽光崇裁，對待家庭成員越來越能體諒陵像。2、帶動了孩子與爸爸參與到寫日記的行列寇壳，大家一起交流的話題更多醒颖，思想也會有更多的交流。3壳炎、育心家人因為有大家共同抱團成長泞歉，有精神的內容，有陽光的能量匿辩。每天曬一曬自己的流水腰耙，這些流水都是一次次愛的記錄。我們把眼光放在哪里铲球，就會收獲什么挺庞。通過一天天愛的累積，我們累積的是個人的成長稼病、夫妻的和睦选侨、親子的融洽掖鱼、家庭的和睦、健康的身體援制、……愛在我們每個人之間流動戏挡，流水就是流動的水，是鮮活的生命之水愛的傳遞晨仑。就是這么的簡單褐墅，人生何樂不為呢？
? ?今天的內容有點長洪己，半小時的累積完成妥凳，這也算是日記以來的收獲之一吧。每天一點答捕，共譜幸福人生猾封。從當下的心賞日記開始。
56噪珊、時間管理心得：夢想版與年度檢視是一對孿生兄弟。每年給自己訂一個目標齐莲，踏實去做痢站，成功就是像滾雪球一樣來臨。每年的夢想版會在12底做选酗。年度檢視建立在月度檢視的基礎上阵难。成就一件事，我們只要3點認識：1.爛開始芒填。2呜叫、反復練習、人生最需要記憶的是我們的夢想與目標殿衰。3朱庆、以夢想為做事標準。按照周期去檢視與回顧闷祥，將目標牢記娱颊，把目標在實踐的過程中不斷的修正調整，最終讓目標成為每天行動的指南針凯砍。確定目標箱硕，學經、行經悟衩、明經反反復期道剧罩，不斷優(yōu)化，自然運行座泳。螺旋上升惠昔。
