? ? ? ? 剛練習太極拳不久愁溜，還處于看樣學樣階段，自然寫不出太深的道理豪嗽，談?wù)劸毺珮O以來的感悟谴蔑，權(quán)當練習總結(jié)吧。
? ? ? ? 我是學期中間才加入太極拳班學習的龟梦，所以很多動作對我來說都是很難的隐锭，練習時，我常常處于手忙腳亂的狀態(tài)计贰，但班上輕松友好的氛圍給了我很大的鼓勵钦睡，每當遇到困難的動作，就會有老師熱情耐心的解答躁倒，這多少解除了我作為初學者的尷尬荞怒。時間一長洒琢，我也學出點門道了。就拿“纏絲手”來說吧挣输，一開始我總是不知道哪個手朝上纬凤，哪個手朝下，也沒辦法協(xié)調(diào)身體與手臂的轉(zhuǎn)動撩嚼，慢慢地停士，隨著練習的次數(shù)多了，我也總結(jié)出了自己的口訣:身體轉(zhuǎn)動時完丽，兩手各上下恋技，身體轉(zhuǎn)向右，右邊手向下逻族，身體轉(zhuǎn)向左蜻底，左邊手向下，身體向前方聘鳞，兩手心相對薄辅。通過這樣的口訣，再加上放松自然的學習心態(tài)抠璃，我感覺自己漸漸地喜歡上太極拳啦站楚。
? ? ? ? 練太極講究無一處不自然，我的感覺就是不急搏嗡、不拗窿春，順其自然。這種追求也在潛移默化地改變著我采盒。人到中年旧乞，壓力倍增，生活瑣事和工作上的困難陡然顯現(xiàn)磅氨，難免會著急焦慮尺栖，太極哲學中的柔順是應(yīng)對焦慮和平庸最好的武器，面對紛繁復(fù)雜的大千世界烦租，太極柔是一種高級策略决瞳，似有似無間完成每一招式，即有定式又不著痕跡左权，行云流水，動靜自如痴颊，個中深意赏迟，全憑自己感悟。我覺得“柔中帶剛蠢棱、順應(yīng)自然”的行事風格是太極拳教給我最好的人生智慧锌杀。
