與疑病在一起

前天去爬山凭豪，因?yàn)楹芫脹](méi)有爬了焙蹭，不習(xí)慣晒杈，腰很酸痛。昨天晚上又陪兒子打球了孔厉，感覺(jué)更疼了拯钻。早上起來(lái)也沒(méi)多大好轉(zhuǎn)，馬上想到是不是腰椎間盤突出了撰豺。

覺(jué)察到我的疑病問(wèn)題來(lái)了粪般，停止思考，念起即斷污桦！不會(huì)的亩歹，只是勞累過(guò)度。起來(lái)去慢慢鍛煉凡橱，倒走小作，慢跑〖诠常回家后又專門練了腰的動(dòng)作顾稀，現(xiàn)在感覺(jué)好多了。

就是疑病問(wèn)題坝撑。

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